Hôm nay 15/2, Thiều Bảo Trang bất ngờ được tìm kiếm nhiều trên mạng xã hội. Trên trang cá nhân, ca sĩ đăng ảnh gợi cảm tại một khu nghỉ dưỡng cao cấp với chú thích: "Phú Quốc 50°C theo nhiệt độ trái tim". Nhiều người quen hết lời khen thân hình đẹp tuyệt mỹ của nữ ca sĩ.
Trước đó, Thiều Bảo Trang vẫn luôn được chú ý bởi vẻ đẹp dịu dàng, thân hình sexy. Dĩ nhiên, vẻ đẹp hình thể là kết quả của quá trình tập luyện và ăn uống khoa học của ca sĩ. Năm 2019, Thiều Bảo Trang từng chia sẻ cô tập gym 5 buổi/tuần, mỗi buổi ít nhất 30 phút. Cô thường chạy bộ kết hợp các bài tập chuyên biệt từng phần trên cơ thể.
Thời điểm nặng cân nhất, Thiều Bảo Trang vào khoảng 57 kg. Cô nói mình dễ sút cân nên không khó kiểm soát cân nặng. Ngoài tập gym, ca sĩ còn thích đi bơi - môn thể thao giúp cơ thể cân đối, hài hòa. Với Thiều Bảo Trang, tập nhảy vừa là công việc, vừa giúp cô đốt năng lượng mỗi ngày.
Về chế độ ăn, Thiều Bảo Trang uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và thịt cá, hạn chế tinh bột và tuyệt đối không ăn khuya. Vì huyết áp thấp bẩm sinh, cô không dám cắt đường vì sợ ngất xỉu. Cô thường ăn nhiều nhất vào bữa sáng, trưa chỉ ăn một chén cơm còn tối ăn nhẹ và uống sữa.
Trước mỗi bữa ăn, Thiều Bảo Trang uống một cốc nước tạo cảm giác no giả. Cô cũng đều đặn thực hiện detox thanh lọc cơ thể một cách khoa học.
Năm 2012, chính vẻ gợi cảm của Thiều Bảo Trang cùng phần trình diễn ấn tượng đã giúp cô chinh phục cả 4 HLV tại Giọng hát Việt mùa đầu tiên. Cô đã chọn vào đội Hồ Ngọc Hà vì HLV này nói rằng biết cách "làm đôi chân dài của em tỏa sáng". Sau khi xảy ra scandal dàn xếp kết quả, cô đã chủ động rút khỏi cuộc thi ở vòng Liveshow vì lý do sức khỏe.
Sau Giọng hát Việt, Thiều Bảo Trang cùng em gái là Thiều Bảo Trâm lập nhóm nhạc Bee.T dưới sự đỡ đầu của nhạc sĩ Phương Uyên. Dù vậy, hoạt động của nhóm mờ nhạt, không có bài hit nào ghi dấu ấn trong thị trường. Sau 2 năm, nhóm âm thầm tan rã, hai chị em hoạt động solo.
Thiều Bảo Trang hoạt động thêm 3 năm nữa dưới sự hỗ trợ của nhạc sĩ Phương Uyên. Sau đó, cô quyết định hoạt động độc lập, tự sáng tác và sản xuất âm nhạc, không dựa dẫm Phương Uyên nữa. Năm 2020, Thiều Bảo Trang tái hợp thầy mình trong sản phẩm Lalala yêu. Dù vậy, tựu trung sự nghiệp của ca sĩ mờ nhạt, không nhiều dấu ấn nghệ thuật dù những câu chuyện đời tư luôn gây sự chú ý với nhiều thị phi.