Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Nhà Khoa học - Vusta News Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Kinh doanh - Địa ốc Bạn đọc - Phản biện Sống xanh
Tri thức & Đời sống Kho tri thức Quân sự - Thế giới Giải trí - Giới trẻ Số hóa - Xe Doanh nghiệp
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Giải trí - Giới trẻ

Dương Mịch chế độ ăn uống hà khắc để giữ thân hình mỏng manh

Để lên hình ấn tượng, Dương Mịch đã ép cân bằng cách ăn kiêng và tập luyện hà khắc.

Theo Bảo Bảo/Dân Việt
Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân sở hữu thân hình mảnh mai đáng ngưỡng mộ nhất trong showbiz Hoa ngữ. Một phần do cơ địa, một phần người đẹp này phải tích cực ép cân để duy trì vóc dang “mình hạc xương mai”. Bởi vốn dĩ, với nghề diễn viên, cô không được để bản thân quá béo vì lên hình sẽ kém sang, kém hấp dẫn.
Duong Mich che do an uong ha khac de giu than hinh mong manh
Dương Mịch- một trong những mỹ nhân hiện tại của điện ảnh Hoa ngữ. 
Chính vì thế, giảm cân luôn là một trong những vấn đề hàng đầu mà các minh tinh, các diễn viên điện ảnh phải thực hiện. Tuy nhiên là do làng giải trí quá khắc nghiệt hay tại bản thân yêu cầu quá cao mà hầu hết người đẹp Hoa ngữ đều gầy đến mức báo động? Có thời điểm, Dương Mịch chỉ nặng khoảng 35 kg, với đôi chân gầy tong teo và thiếu sức sống. Những hình ảnh trên phim được cho là vừa vặn thì ngược lại, ngoài đời cô bị la ó là quá gầy. Nhưng Dương Mịch vẫn bất chấp để ăn uống kiêng khem khổ sở.
Duong Mich che do an uong ha khac de giu than hinh mong manh-Hinh-2
Xuất hiện ngoài đời, Dương Mịch bị nhận xét là quá gầy. 
Mới đây, Dương Mịch đã đăng hình ảnh lên Weibo về cuộc sống hằng ngày của mình, có hình ở trong phòng tập và còn có những buổi ăn trong ngày. Đồng thời, cô còn kèm dòng chữ: “Buổi trưa ăn như thế này, buổi tối cũng ăn như thế này, có mập không?”
Quả thật, hơi gầy một chút sẽ giúp các người đẹp trông vừa mắt hơn khi chụp ảnh, quay phim. Nhưng gầy quá thì lại không hề hay ho.
Duong Mich che do an uong ha khac de giu than hinh mong manh-Hinh-3
Dương Mịch chia sẻ chế độ ăn kiêng để ép cân của mình. 
Ngoài ra, để duy trì được vóc dáng mảnh mai như vậy thì Dương Mịch phải dành ra một khoảng thời gian trong ngày để tập luyện. Dưới đây là bài tập với 3 động tác được chính cô nàng thực hành và chia sẻ trên mạng.
Dương Mịch đưa ra lời khuyên, khi thực hiện bài tập này, bạn nên chú ý tới vùng lưng, eo và đầu gối. Tất cả những vùng này đều phải giữ thẳng và nhịp nhàng trong suốt quá trình tập mới tạo được hiệu quả cao. Chỉ cần kiên trì, bài tập này sẽ giúp bạn có đôi chân thon gọn và đồng thời tăng size vòng hông của người tập.
Duong Mich che do an uong ha khac de giu than hinh mong manh-Hinh-4
Gầy để lên phim và chụp ảnh cho đẹp và ấn tượng. 
Mời quý độc giả xem video Thực hư tin Phạm Băng Băng bị bắt:
 

#Dương Mịch #diễn viên Dương Mịch #sao hoa ngữ #chế độ ăn uống hà khắc

Bài liên quan

Giải trí - Giới trẻ

Ở tuổi U50, Công Lý hạnh phúc bên bạn gái xinh như mộng

(Kiến Thức) - Sau 3 cuộc hôn nhân đổ vỡ, ở tuổi U50, nghệ sĩ Công Lý không chỉ có sự nghiệp thành công mà còn tìm được hạnh phúc bình yên bên bạn gái xinh đẹp kém anh 15 tuổi.

O tuoi U50, Cong Ly hanh phuc ben ban gai xinh nhu mong
Được đông đảo khán giả biết đến với vai trò là diễn viên hài, nhưng thời gian gần đây, Công Lý tái xuất với hình ảnh một nghệ sĩ đa năng khi góp mặt trong hai bộ phim hot trên VTV như: "Những cô gái trong thành phố" và "Mê cung". Ảnh: FBNV. 
O tuoi U50, Cong Ly hanh phuc ben ban gai xinh nhu mong-Hinh-2
Nổi tiếng và thành công trong sự nghiệp nhưng danh hài Công Lý lại khá lận đận trong đường tình duyên. Nam nghệ sĩ hài "nhiều vợ" bậc nhất showbiz Việt từng trải qua 3 lần hôn nhân tan vỡ.
O tuoi U50, Cong Ly hanh phuc ben ban gai xinh nhu mong-Hinh-3
Công Lý kết hôn với người vợ đầu tên là Thục Khuê. Chị được cho là làm việc tại Đài truyền hình Việt Nam, là người có cá tính, nhiệt tình và giỏi giang. Tuy nhiên, cả hai đã chia tay trong lặng lẽ vì những bất đồng trong cuộc sống. Cặp đôi có chung một cô con gái tên Thục Anh.
Xem chi tiết

Giải trí - Giới trẻ

Đọ sắc Dương Mịch “Phù Dao hoàng hậu” với cô bạn thân Angelababy

(Kiến Thức) - Dương Mịch - nữ diễn viên phim “Phù Dao hoàng hậu” rất thân thiết với Angelababy. Trải qua một lần sinh nở, hai nữ diễn viên xứ Trung sở hữu nhan sắc mặn mà không kém cạnh nhau. Không ít lần, Dương Mịch - Angelababy bị so sánh. 

Dương Mịch (phải) đang gây chú ý khi đóng vai nữ chính phim "Phù Dao hoàng hậu". Trong làng giải trí xứ Trung, cô rất thân thiết với Angelababy. Ảnh: Weibo
 Dương Mịch (phải) đang gây chú ý khi đóng vai nữ chính phim "Phù Dao hoàng hậu". Trong làng giải trí xứ Trung, cô rất thân thiết với Angelababy. Ảnh: Weibo
Xem chi tiết

Giải trí - Giới trẻ

Dương Mịch lộ ảnh già nua, da sần sùi kém sắc gây sốc

Trái ngược với những hình ảnh được công ty đăng lên, nhan sắc của Dương Mịch qua ống kính phóng viên quốc tế lộ dấu vết tuổi tác với nếp nhăn đáng lo ngại.

Duong Mich lo anh gia nua, da san sui kem sac gay soc
Ngày 28/9, Dương Mịch cùng đoàn làm phim Bảo Bối tới San Sebastian (Tây Ban Nha) để tham dự Liên hoan phim tại đây. Sự kiện này nằm trong chuỗi các hoạt động quảng bá cho bộ phim nghệ thuật đầu tiên trong cuộc đời đóng phim của tiểu hoa đán. Tuy nhiên, trước ống kính của ký giả châu Âu, Dương Mịch lại lộ tuổi tác với những bức ảnh chưa kịp qua chỉnh sửa. Nhan sắc già nua thiếu sức sống của cô trở thành đề tài tranh cãi trên mạng xã hội Trung Quốc. 
Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

SỰ KIỆN NGHỊ TRƯỜNG

CHIẾN SỰ TRUNG ĐÔNG

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

KIẾN THỨC CẦN BIẾT

Tin mới