Đu đủ xanh. Đây là một trong nhưng thần dược nở ngực được nhiều chị em tin dùng. Trong đu đủ xanh có chứa chất giúp làm tăng kích thước vòng một rất hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn có thể phân giải protein, thúc đẩy quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Do đó, bạn có thể hầm đu đủ với móng giò sẽ là món ăn giúp tăng kích cỡ “núi đôi” rất hiệu quả đấy.Cà rốt: Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực to hơn. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả. Tăng cường các thực phẩm có màu đỏ, cam sẽ giúp ngực phụ nữ phát triển mạnh hơn.Cà chua. Cà chua vẫn luôn được coi là bí quyết làm đẹp tuyệt vời cho chị em. Không chỉ giúp làm trắng da, tẩy bay mụn mà trong cà chua còn chứa rất nhiều viatmin E, B1, C giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực, hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp nâng ngực đẹp một cách tự nhiên.Nho. Trong nho có chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Bạn có thể lấy nho, bóc vỏ và bỏ hạt rồi ép lấy nước uống đều đặn mỗi ngày cũng sẽ giúp nâng ngực đẹp và nở nang hơn.Đỗ tương. Đậu tương có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn giúp chị em cải thiện vóc dáng của vòng 1 rất hiệu quả.Quả bơ. Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, quả bơ có cung cấp vitamin C, có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.Hạt lanh. Hạt lanh được coi là thứ thực phẩm vàng giúp ngực bạn vừa khỏe mạnh lại quyến rũ. Nó luôn nằm trong top các thần dược nở ngực mà người phương Tây tin tưởng để chăm sóc vòng 1. Hạt lanh chứa rất nhiều omega - 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.Quả cam. Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. Cam nấu rượu nếp rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.Quả anh đào. Loại quả ăn nhiều sẽ giúp vòng 1 to nhanh. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn, da ngực trắng hồng, mịn màng.
Đu đủ xanh. Đây là một trong nhưng thần dược nở ngực được nhiều chị em tin dùng. Trong đu đủ xanh có chứa chất giúp làm tăng kích thước vòng một rất hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ còn có thể phân giải protein, thúc đẩy quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Do đó, bạn có thể hầm đu đủ với móng giò sẽ là món ăn giúp tăng kích cỡ “núi đôi” rất hiệu quả đấy.
Cà rốt: Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực to hơn. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả. Tăng cường các thực phẩm có màu đỏ, cam sẽ giúp ngực phụ nữ phát triển mạnh hơn.
Cà chua. Cà chua vẫn luôn được coi là bí quyết làm đẹp tuyệt vời cho chị em. Không chỉ giúp làm trắng da, tẩy bay mụn mà trong cà chua còn chứa rất nhiều viatmin E, B1, C giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực, hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp nâng ngực đẹp một cách tự nhiên.
Nho. Trong nho có chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Bạn có thể lấy nho, bóc vỏ và bỏ hạt rồi ép lấy nước uống đều đặn mỗi ngày cũng sẽ giúp nâng ngực đẹp và nở nang hơn.
Đỗ tương. Đậu tương có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn giúp chị em cải thiện vóc dáng của vòng 1 rất hiệu quả.
Quả bơ. Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, quả bơ có cung cấp vitamin C, có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Hạt lanh. Hạt lanh được coi là thứ thực phẩm vàng giúp ngực bạn vừa khỏe mạnh lại quyến rũ. Nó luôn nằm trong top các thần dược nở ngực mà người phương Tây tin tưởng để chăm sóc vòng 1. Hạt lanh chứa rất nhiều omega - 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.
Quả cam. Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. Cam nấu rượu nếp rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.
Quả anh đào. Loại quả ăn nhiều sẽ giúp vòng 1 to nhanh. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn, da ngực trắng hồng, mịn màng.