Phụ huynh đưa con đến trường trong thời tiết rét đậm. Ảnh: Phạm Thắng.
Những ngày gần đây, thời tiết đang duy trì nền nhiệt độ thấp. Ban đêm, trời lạnh sâu, ban ngày có nắng nhưng hanh khô. Trong khi đó, trẻ nhỏ, đặc biệt bé dưới 2 tuổi, chưa biết điều chỉnh thân nhiệt phù hợp với nhiệt độ môi trường.
Theo các bác sĩ Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh, điều rất quan trọng là phải biết cách giữ ấm cho bé để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong thời gian mùa đông. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần thấy thoải mái, đặc biệt là vào ban đêm và khi đi ra ngoài.
Các chuyên gia hướng dẫn nguyên tắc giúp mẹ nhận biết điều này đó là "4 ấm, một lạnh". Khi mặc quần áo cho con, cha mẹ chú ý đảm bảo 4 điểm trên cơ thể con luôn cần giữ ấm, đó là: Bàn tay, bàn chân, ngực và lưng. Còn lại, phần đầu đảm bảo để trẻ được thoáng mát.
Cha mẹ không nên trùm kín đầu trẻ bằng mũ suốt cả ngày. Theo các chuyên gia, khi ở trong nhà, đầu trẻ cần thông thoáng, thoải mái, không cần đội mũ. Chỉ khi đi ra ngoài, trẻ mới cần đội mũ để giữ ấm.
Khi mặc quần áo cho con, cha mẹ chú ý đảm bảo 4 điểm trên cơ thể con luôn cần giữ ấm. Ảnh: Terve.
Mặc quần áo theo lớp
Một số mẹ thấy trời lạnh thường mặc áo len, áo khoác dày cho trẻ nhưng đây không phải cách mặc đồ lý tưởng. Cách tốt nhất là mặc đồ theo lớp để dễ dàng điều chỉnh quần áo phù hợp với nhiệt độ cơ thể trẻ. Đảm bảo không mặc quá 4 lớp áo, nếu không trẻ sẽ cảm thấy khó cử động và bí bách, thậm chí ra mồ hôi.
Lớp quần áo trong cùng nên cho trẻ mặc các loại áo quần phông, cotton ôm khít cơ thể, tiếp theo là áo len, áo khoác. Khi đi ra ngoài, trẻ cần thêm mũ và găng tay. Khi đi ngủ, trẻ cần đắp thêm chăn hoặc dùng túi ngủ.
Mặc quần áo từ từ
Khi thời tiết chuyển lạnh, bạn không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo quá dày đột ngột. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và từ từ tăng thêm số lượng. Việc này sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
Không ủ hay quấn trẻ quá mức
Việc quấn bé quá nhiều lớp có thể cản trở quá trình hô hấp của con. Cha mẹ nên tránh sử dụng những chiếc khăn dài quanh cổ hoặc mặt của em bé. Thay vào đó, hãy che chắn trẻ khỏi những cơn gió nhẹ với sự trợ giúp của xe đẩy hoặc đưa bé vào nơi kín gió.
Những thứ cần tránh
Chăn dày và nặng, nệm mềm và nhẹ, chăn điện hay đệm điện, máy sưởi... là những đồ vật có thể khiến trẻ đối mặt nguy cơ nghẹt thở, bỏng hay mắc kẹt.
Cuốn sách bên bờ sự sống
Ngành y là ngành luôn chứng kiến ranh giới sự sống - cái chết của người khác, nhưng Khi hơi thở hóa thinh không lại là một cuốn sách đặc biệt khi nó là khoảnh khắc đối diện cái chết của người viết trong cả vai trò bác sĩ lẫn bệnh nhân. Cuốn hồi ký được bác sĩ thần kinh Paul Kalanithi viết khi căn bệnh ung thư trở nặng, anh ngồi trên xe lăn và nhớ về những tháng ngày cống hiến cho ngành y.
