Người bị viêm họng ăn ngay 5 món này để bệnh nhanh khỏi

Ngoài việc uống thuốc, chọn món ăn thích hợp sẽ giúp người bị viêm họng cảm thấy dễ chịu hơn khi nuốt, không gây kích ứng họng.

Cháo hoặc súp

Các món cháo hoặc súp dễ đi vào cổ họng mà không gây ra sự ma sát với thành họng, không làm bạn cảm thấy khó chịu khi nhai nuốt.

Đặc biệt, các loại súp khoai tây, bí đỏ, cháo yến mạch sẽ là lựa chọn tốt khi bạn bị viêm họng. Chúng chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất giúp hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả.

Súp gà hoặc canh gà

Súp gà hoặc canh gà là một trong những phương thuốc tự nhiên được nhiều người sử dụng đểu trị viêm họng, cảm cúm, cảm lạnh.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Y tế Nbraska, Ấn Độ phát hiện ra rằng súp gà hoặc canh gà có thể giúp làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, cảm cúm và viêm họng hạt.

Khi nấu món súp hoặc canh gà, bạn cần sử dụng đến thịt gà và các loại rau như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, tỏi... Tất cả những nguyên liệu này kết hợp với nhau giúp chống viêm nhẹ, giảm khó chịu do viêm họng gây ra.

Nguoi bi viem hong an ngay 5 mon nay de benh nhanh khoi

Mật ong

Mật ong có đặc tính làm dịu viêm và đau họng nhờ tính chất kháng khuẩn tự nhiên. Bạn có thể uống một cốc nước chanh mật ong hoặc uống trà có pha thêm mật ong để làm dịu cổ họng.

Trứng

Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein, dễ tiêu hóa và được cơ thể hấp thụ nhanh chóng giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Trứng luộc cũng khá dễ nuốt nên không vướng vào cổ họng gây ra.

Bạn nên tránh ăn trứng chiên vì nó có chứa nhiều dầu mỡ và làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguoi bi viem hong an ngay 5 mon nay de benh nhanh khoi-Hinh-2

Trái cây chứa vitamin C

Vitamin C giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm các triệu chứng viêm họng, xoa dịu cổ họng, tăng cường hệ miễn dịch. Những loại trái cây có chứa nhiều vitamin C mà bạn có thể ăn khi bị viêm họng là cam, bưởi, đâu, xoài, chuối, măng cụt...

Chuyên gia chia sẻ cách trị viêm họng không dùng kháng sinh

Theo các chuyên gia, tình trạng sử dụng kháng sinh bừa bãi khi bị viêm họng hiện nay ở rất nhiều người dân, với thói quen “tự chẩn đoán kê đơn” cho mình rồi tự mua thuốc về dùng.

Nhiều người có thói quen khi có hiện tượng ho, viêm họng là tự ra hiệu thuốc, tự “kê đơn” mua thuốc về điều trị cho mình, với tâm lý không có kháng sinh thì không khỏi được bệnh.

Bé trai 11 tháng rụng hết tay, chân sau 2 ngày viêm họng

Từ viêm họng trở thành nhiễm trùng máu, bé trai 11 tháng tuổi đã may mắn sống sót, tuy nhiên, em đã mất đi toàn bộ tay, chân của mình.

Mới đây, tại Cleethorpes, vương quốc Anh, một bà mẹ trẻ tên là Abigail Wardle, 23 tuổi, đã trải qua một cơn ác mộng kinh hoàng khi con trai 11 tháng tuổi của cô là Oliver Aisthorpe phải chiến đấu giành lại sự sống từ tay tử thần. Câu chuyện bắt đầu khi cậu bé đang khỏe mạnh bình thường đột nhiên bị viêm họng.

Điểm danh 5 bệnh mùa thu thường gặp và cách phòng tránh

Các bệnh mùa thu thường gặp có liên quan trực tiếp tới thời tiết khô hanh và sự suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.

Nhóm các bệnh mùa thu thường gặp bao gồm: Hen suyễn dị ứng, viêm loét dạ dày, đau mắt đỏ và suy tim. Những bệnh này có liên quan lớn tới sự chênh lệch nhiệt độ ngày - đêm, thời tiết khô hanh và hệ miễn dịch bị suy giảm.

Đọc nhiều nhất

Người mắc bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Người bệnh tuyến giáp cần nắm rõ các loại thực phẩm cần tránh như đậu nành, đồ đóng hộp, nội tạng động vật để kiểm soát bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tin mới

Người mắc bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Người bệnh tuyến giáp cần nắm rõ các loại thực phẩm cần tránh như đậu nành, đồ đóng hộp, nội tạng động vật để kiểm soát bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.