Chuyên gia tiết lộ chiêu giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao

Cha mẹ nào khi nuôi con cũng mong con mình hay ăn, chóng lớn, khoẻ mạnh, cân nặng và tăng chiều cao đều, đạt chuẩn và bằng bạn bằng bè cùng trang lứa. Tuy nhiên, rất nhiều trẻ do biếng ăn, do hay ốm đau nên chậm lớn, có khi còn tụt cân nặng dẫn tới nhẹ cân, còi xương, suy dinh dưỡng. Còn có nhiều trường hợp, con ăn nhiều nhưng do kém hấp thu nên cũng chẳng khá hơn. Vậy, đâu là giải pháp khắc phục?

Rất nhiều trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm lớn, chậm tăng cân nặng và chiều cao. Do rất nhiều nguyên nhân như trẻ có bệnh về đường tiêu hóa, thường gặp nhất là rối loạn tiêu hóa hoặc do hệ lợi khuẩn đường tiêu hóa bị yếu thế làm cho trẻ không hấp thu được, chính sự kém hấp thu nên làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng và thấp còi, suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ, nên các bà mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho con phải đầy đủ chất và giúp hấp thu tối đa các dưỡng chất này.

Nhiều trường hợp khác, trẻ biếng ăn do đầy bụng khó tiêu, hoặc hay ốm vặt nên lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể bé không đủ, khả năng hấp thu cũng không tốt khiến bé chậm lớn. Lúc này, ngoài việc giúp bé hay ăn, giảm ốm cũng cần giúp hấp thu tối đa lượng dinh dưỡng bé đã nạp vào.

Ngoài ra, có nhiều bà mẹ chưa có kiến thức nuôi con ăn dặm đúng cách, khiến hệ tiêu hóa bị suy yếu hoặc nhiều trẻ ăn uống tốt nhưng lại không hấp thu được, cũng có khi dưỡng chất được bổ sung không cân đối, dẫn tới chiều cao và cân nặng vẫn thấp bé.

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp là việc đầu tiên mẹ nên làm, bởi nếu bắt hệ tiêu hóa làm việc quá sức, nó sẽ phản tác dụng. Nhưng quan trọng không kém là bé phải có hệ tiêu hóa khoẻ mạnh, để hấp thu được tối đa dưỡng chất từ thực phẩm bé nạp vào. Từ giai đoạn ăn dặm, bữa ăn của trẻ cần phải cân đối và đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và chất xơ). Nếu trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, cần điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, tránh những thực phẩm khó tiêu hóa hoặc làm nặng thêm bệnh. Ví dụ, nếu bé bị táo bón, nên cho bé ăn nhiều hơn rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước, thực phẩm cần chế biến kỹ và dễ tiêu hóa... Nếu trẻ có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy nặng hoặc kéo dài, nên cho con đi khám bác sĩ và điều trị kịp thời.

Trong mọi trường hợp, cần bổ sung thêm men vi sinh, giúp bé tăng cường hấp thu tối đa dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng và tăng cân, hỗ trợ bé tăng cường hệ miễn dịch đường tiêu hóa cũng như tăng hấp thu canxi để phát triển chiều cao.

Nếu bé hay ốm vặt như cảm cúm, ho, viêm đường hô hấp, hen phé quản... thì ngoài men vi sinh cần bổ sung thêm các chất giúp tăng cường sức đề kháng, giúp giảm ốm vặt. Các dưỡng chất nên bổ sung cho bé là Immune Alpha, Colostrum (sữa non), bởi đây là những dưỡng chất hoàn toàn tự nhiên, an toàn và cho hiệu quả khá cao.

Nếu thấy bé bị còi xương, chậm phát triển chiều cao hoặc bé đang trong thời kỳ mọc răng, thay răng hoặc đơn giản, bạn muốn bé cao lớn hơn nữa khi trưởng thành, thì đồng thời với việc bổ sung như trên, nên chú trọng bổ sung canxi, vitamin D, MK7 (vitamin K2) vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nguồn bổ sung tốt nhất là từ thực phẩm (thịt cá, trứng, sữa...), thực phẩm chức năng... Trong đó, MK7 là một loại dưỡng chất rất đặc biệt, có nhiều trong đậu tương lên men (natto) hoặc trong một số loại thực phẩm chức năng đã có tại Việt Nam, giúp vận chuyển tối đa canxi vào xương để trẻ tăng chiều cao tốt nhất.

Men vi sinh đạt chuẩn cần phải hội đủ các tiêu chuẩn như:

- Chứa đồng thời 2 thành phần là Probiotics (vi khuẩn có lợi) và Prebiotics (chất xơ hòa tan): Prebiotics sẽ là nguồn thức ăn hữu ích cho Probiotics, điều này giúp cho bé tiêu hóa tối đa thức ăn, hấp thu hoàn toàn dinh dưỡng và chống táo bón hiệu quả.

- Được bào chế theo công nghệ hiện đại nhất là công nghệ bào chế thứ 4 (còn gọi là Duolac TM) giúp Probiotics được bảo vệ an toàn trong quá trình bảo quản và di chuyển qua dạ dày, dịch mật. Vì vậy, chúng được hấp thu hoàn toàn và phát huy tác dụng mạnh nhất.

- Men vi sinh là những vi khuẩn có lợi được phân lập từ tự nhiên như thực phẩm (sữa chua, kim chi Hàn Quốc...), giúp cho cơ thể trẻ dễ dàng tiếp nhận tối đa.

Sử dụng men vi sinh loại này hàng ngày sẽ giúp bé có hệ tiêu hóa khoẻ mạnh, hấp thu hoàn toàn dưỡng chất, nhờ đó thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn, bé sẽ ăn ngon miệng và tăng cân và cao lớn sau khoảng thời gian ngắn sử dụng.