Người ta đồn rằng uống nhiều nước dừa sẽ giúp con sinh ra có làn da trắng hồng, mịn màng, thậm chí được ví von là "mẫu nhí từ trong bụng mẹ". Không rõ bắt đầu từ khi nào, loại quả dân dã này lại trở thành "thần dược" dưỡng thai, khiến hội bầu bì đồng loạt truyền tai nhau: “Uống đi, sinh con trắng lắm!”.

Thế nên trên mạng xã hội, không hiếm những câu chuyện dở khóc dở cười xoay quanh truyền thuyết “uống nước dừa để con sinh trắng trẻo”. Mới đây, một mẹ bỉm Trung Quốc chia sẻ ảnh con trai vài tuần tuổi với dòng trạng thái: “Mẹ đã uống hết 7749 sạp dừa rồi mà kết quả lại… lạ thế này”. Trong ảnh là một cậu bé đáng yêu với làn da bánh mật khỏe khoắn – hoàn toàn trái ngược với kỳ vọng "da sữa" của mẹ.

Dân mạng vừa buồn cười vừa đồng cảm khi thấy hình ảnh người mẹ đăng tải.

Dưới phần bình luận, dân mạng vừa buồn cười vừa đồng cảm: “Mẹ uống nước dừa xin vía trắng, con lại ra kiểu vibes năng động như da nâu mùa hè”. Mẹ bỉm cũng chia sẻ thêm: “Dù con có màu da nào thì với mẹ, con vẫn là đứa bé đáng yêu và hoàn hảo nhất”.

Câu chuyện tưởng chừng chỉ đơn giản là “truyền thuyết uống nước dừa”, nhưng thực tế lại mang một ý nghĩa lớn hơn, đó là tình yêu thương và sự kỳ vọng của cha mẹ dành cho con, dù từ khi con chưa chào đời.

Điển hình như một câu chuyện khác đang gây sốt mạng xã hội khi một ông bố chở hẳn 700 trái dừa bằng xe tải đến tận cửa nhà con gái vì nghe tin bác sĩ khuyên nên uống nước dừa cho tốt thai nhi. Người cha ấy không hỏi con gái muốn uống bao nhiêu, cũng chẳng quan tâm mùa này dừa có đắt hay không, ông chỉ nghĩ đơn giản: “Nếu một trái không ngọt, thì có 699 trái còn lại”.

Ông bố chở hẳn 700 trái dừa bằng xe tải đến tận cửa nhà con gái.

Chia sẻ từ mẹ bầu khiến nhiều người xúc động: “Tôi chỉ vô tình nói với mẹ là bác sĩ khuyên uống nước dừa, hôm sau bố tôi chở cả xe tải dừa lên. Tôi đứng hình. Nghĩ bảo chia bớt cho hàng xóm nhưng rồi nghe bố nói: ‘Mùa này dừa không ngọt, nên bố mua nhiều để có cái thay thế’… là thấy muốn khóc luôn rồi”.

Vậy uống nước dừa có thật sự giúp con trắng trẻo như lời đồn?

Truyền thuyết "uống nước dừa con sinh ra sẽ trắng hồng" đã tồn tại trong dân gian từ rất lâu và được các mẹ bầu rỉ tai nhau qua nhiều thế hệ. Thế nhưng, thực tế khoa học lại chưa hề có bằng chứng nào khẳng định mối liên hệ giữa nước dừa và màu da của em bé sau sinh.

Theo các bác sĩ sản khoa, màu da của trẻ sơ sinh phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền từ bố mẹ, không phải do người mẹ ăn gì, uống gì trong quá trình mang thai. Một số yếu tố khác như môi trường sống, sắc tố melanin cũng có thể ảnh hưởng đến màu da, nhưng tuyệt nhiên nước dừa không phải là "thần dược" quyết định da em bé sẽ trắng hay không.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nước dừa không tốt. Ngược lại, nước dừa là một loại thức uống thiên nhiên chứa nhiều khoáng chất như kali, natri, canxi, và magiê, có tác dụng giải nhiệt, cung cấp chất điện giải, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp duy trì lượng nước ối ở mức ổn định trong những tháng cuối thai kỳ.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu có thể uống nước dừa với lượng hợp lý từ 3–4 lần/tuần, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nhưng không nên lạm dụng, vì uống quá nhiều cũng có thể gây đầy bụng hoặc ảnh hưởng đến huyết áp ở một số trường hợp nhạy cảm.

Tóm lại, nước dừa rất tốt cho sức khỏe bà bầu nhưng nếu mẹ mong chờ con sẽ "trắng như sao Hàn" chỉ nhờ vài ly nước dừa thì... e là sẽ thất vọng đấy! Điều mẹ nên làm là ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi điều độ, giữ tâm trạng vui vẻ, bởi một em bé khỏe mạnh và được yêu thương mới là "điều kỳ diệu" thật sự sau 9 tháng 10 ngày thai nghén.