Người Nhật chỉ cách nấu loại nước hồi phục sinh lực sau COVID-19
Chỉ với 10.000 đồng, bạn dễ dàng làm ra cả lít nước, giúp bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
Theo Phan Hằng/ Dân Việt
Tía tô từ lâu được biết đến là một loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật cực kỳ ưa chuộng loại lá này, họ thường ăn cùng với sushi hoặc sashimi. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng có thể nấu thành nước uống, màu sắc đẹp mắt và hương thơm dễ chịu của nó trở thành thức uống thích hợp cho mùa hè và giúp hồi phục sức khỏe cho những người vừa mới ốm dậy.
Đun sôi 2 lít nước trong nồi, cho lá tía tô vào đun nhỏ lửa. Khi màu lá nhạt dần thì nước cũng cũng chuyển sang màu hồng tím.
Đun 5 phút, vớt lá tía tô ra vắt lấy nước, dùng muôi hoặc thìa ép hết nước. Cho đường vào, đun sôi trở lại. Tắt bếp, thêm giấm táo, nêm nếm cho vừa miệng rồi để nguội uống.
Sau khi nguội, bạn có thể đổ vào bình bảo quản trong tủ lạnh uống dần.
Những hành động nhỏ giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới
Người Nhật thích giữ vị nguyên bản của thực phẩm, ít lái xe, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.
Người Nhật nổi tiếng thế giới bởi cường độ lao động cao, sự chăm chỉ. Không ít công sở, văn phòng sáng đèn vào buổi đêm, nhiều người vẫn làm việc dù đã qua 60-70 tuổi.
Tuy nhiên, Nhật lại thường xuyên chiếm vị trí đứng đầu trong các nước có người dân sống lâu nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của người Nhật là 88 tuổi (nữ giới là 90 tuổi, nam giới là 85,4 tuổi).
Loại nước dân dã giúp người Nhật ít bệnh, sống lâu
Loại thức uống quen thuộc này được coi là một trong những "bí quyết sống thọ" của người Nhật.
Loại nước "trường thọ" mà người Nhật yêu thích
Nhật Bản luôn nằm trong top những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhiều nhà nghiên cứu đã dành thời gian, công sức để tìm hiểu những nguyên nhân giúp người Nhật Bản có thể sống thọ như vậy.
Điều trị thành công các trường hợp nhiễm khuẩn nặng đòi hỏi sự phối hợp đồng bộ nhiều khoa nhằm giúp người bệnh phục hồi, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.
