Choáng váng bà bầu tập chạy ngay trước khi đi đẻ

(Kiến Thức) - Video tập chạy trước sinh một ngày của vận động viên điền kinh Jana Pittman khiến cộng đồng mạng choáng váng.

Jana Pittman là vận động viên điền kinh của đội tuyển quốc gia Australia. Ngày 13/4 vừa qua, cô đã sinh thành công đứa con thứ hai. Điều đáng ngạc nhiên là chỉ trước khi sinh một ngày, đoạn video về buổi tập chạy của cô được chia sẻ trên mạng và thu hút được sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng.
Đoạn video cho thấy bà mẹ bụng bầu to đang tập chạy. Jana Pittman luyện tập để chuẩn bị cho giải vô địch điền kinh thế giới diễn ra ở Bắc Kinh vào tháng 8 tới và Thế vận hội Olympic 2016 sắp diễn ra tại thành phố Rio de Janeiro, Brazil.
Choáng váng bà bàu tạp chạy ngay truóc khi di dẻ
Jana Pittman miệt mài tập luyện dù sắp lâm bồn. 
Con gái thứ hai của Jana Pittman có tên Emily, chào đời khỏe mạnh với cân nặng 3,1kg.
Hồi mang thai đứa con đầu lòng, bé Cornelis, Pittman cũng vẫn tiếp tục luyện tập và giành được danh hiệu thứ 2 trên thế giới chỉ sau sinh 7 tháng.
Huấn luyện viên Mike Hurst cho biết Pittman tập luyện đều đặn tất cả các ngày trong tuần.  Ông nói: “Pittman từng hai lần vô địch thế giới ở hạng mục chạy vượt rào. Hiện cô hoạt động trong lĩnh vực y tế. Chuyên ngành của Pittman là sản khoa nên Pittman rất cẩn thận và biết cách chăm sóc thai kỳ. Pittman dễ dàng theo dõi sức khỏe của mình và xin phép không tập ngay khi cảm thấy không khỏe”.
Choáng váng bà bàu tạp chạy ngay truóc khi di dẻ-Hinh-2
Pittman cho biết thành công mà cô đạt được chính là nhờ cậu con trai của mình. 
Cô con gái Emily mới chào đời là kết quả của quá trình thụ tinh ống nghiệm IVF từ nguồn tinh trùng hiến tặng. Pittman cho biết việc có con với cô là vô cùng đặc biệt. Chính bọn trẻ đã làm thay đổi cuộc đời cô.
Vận động viên từng hai lần vô địch thế giới này dự định sẽ luyện tập trở lại sau sinh 3 tuần. Mục tiêu của cô là đạt thành tích cao với môn chạy vượt rào 400m tại Thế vận hội 2016 sắp tới.

Chùm ảnh bé tập yoga cùng mẹ đẹp mê mẩn

(Kiến Thức) - Chùm ảnh bé tập yoga cùng mẹ sẽ khiến bạn tan chảy bởi khung cảnh quá đẹp và sự dễ thương, điêu luyện trong mỗi động tác yoga của bé.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản
 Những bức ảnh tập yoga cực kỳ đáng yêu được Laurasykora ghi lại.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-2
 Thấy con gái yêu thích yoga, Laura đã để bé Mini tập cùng. Hai mẹ con thường mặc đồ đôi mỗi khi luyện tập. 

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-3
 Những bức ảnh hai mẹ con Laura Kasperzak luyện tập yoga đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Họ cũng muốn luyện tập yoga để giữ được dáng vóc và nét tươi trẻ của mình.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-4
 Khoảnh khắc đáng yêu của Laura và con gái Mimi khi cùng tập Yoga.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-5
 Con gai Laura cực kỳ đang khi mặc bộ đồ đôi và tập những động tác yoga bên cạnh mẹ.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-6
 Khoảnh khắc ngọt ngào của hai mẹ con trong giờ tập yoga.
Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-7
 Bé Mimi cực kỳ khéo léo và thích thú bắt chước mẹ.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-8
 Cô bé Mimi và mẹ trong động tác chồng cây chuối.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-9
 Hình ảnh nghịch ngợm của 2 mẹ con Laura.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-10
 Theo Laura thời gian cô tập yoga cùng con gái là khoảng thời gian rất vui vẻ, thoải mái.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-11
 Những động tác yoga giống hệt mẹ.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-12
 Bé Mimi bắt chước mẹ những động tác khó.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-13
 Nhờ chăm chỉ tập yoga mà Laura có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc dù đã có 2 con.

Chum anh be tap yoga cung me dẹp me mản-Hinh-14
 Laura có hai người con, một bé trai 8 tuổi và một bé gái 4 tuổi. 

6 món ngon thanh nhiệt từ dưa hấu

(Kiến Thức) - Từ dưa hấu, bạn có thể làm thạch, kem, chanh tuyết, salad... vừa ngon, mát lại vừa không tốn quá nhiều thời gian.
 

Thạch dưa hấu. Thạch dưa hấu là món ăn lý tưởng cho mùa hè nóng bức. Thạch dưa hấu nhìn giống y hệt miếng dưa hấu được cắt nhỏ, nhưng khi cắn vào sẽ cảm nhận được vị ngọt lịm, deo dẻo rất vui miệng. Cách làm rất đơn giản. Dưa hấu thái miếng, bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn. Sau đó đem lọc qua rây lấy nước. Ảnh: nhatkybe
 Thạch dưa hấu. Thạch dưa hấu là món ăn lý tưởng cho mùa hè nóng bức. Thạch dưa hấu nhìn giống y hệt miếng dưa hấu được cắt nhỏ, nhưng khi cắn vào sẽ cảm nhận được vị ngọt lịm, deo dẻo rất vui miệng. Cách làm rất đơn giản. Dưa hấu thái miếng, bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn. Sau đó đem lọc qua rây lấy nước. Ảnh: nhatkybe
Cho rượu vang và đường vào nồi, đun nóng, khuấy cho tan hết đường. Đun lửa nhỏ trong khoảng 10ph. Bột thạch ngâm trong nước lạnh 15 phút rồi vắt hết nước. Sau đó thả bột thạch vào phần rượu vang đường, khuấy cho bột thạch tan hết. Đợi khi hỗn hợp nguội thì thêm nước ép dưa hấu vào, khuấy đều. Đổ vào khuôn, bọc lại bằng màng bọc thực phẩm rồi đặt vào tủ lạnh. Khoảng 4 giờ là có thể ăn được. Ảnh: kheotay.
 Cho rượu vang và đường vào nồi, đun nóng, khuấy cho tan hết đường. Đun lửa nhỏ trong khoảng 10ph. Bột thạch ngâm trong nước lạnh 15 phút rồi vắt hết nước. Sau đó thả bột thạch vào phần rượu vang đường, khuấy cho bột thạch tan hết. Đợi khi hỗn hợp nguội thì thêm nước ép dưa hấu vào, khuấy đều. Đổ vào khuôn, bọc lại bằng màng bọc thực phẩm rồi đặt vào tủ lạnh. Khoảng 4 giờ là có thể ăn được. Ảnh: kheotay.
Chanh tuyết dưa hấu. Món ăn là sự kết hợp độc đáo giữa vị thơm của chanh và màu sắc bắt mắt của dưa hấu. Dưa hấu đem cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Sau đó cho dưa hấu, sữa, nước cốt chanh và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Ảnh: sotaynauan
 Chanh tuyết dưa hấu. Món ăn là sự kết hợp độc đáo giữa vị thơm của chanh và màu sắc bắt mắt của dưa hấu. Dưa hấu đem cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Sau đó cho dưa hấu, sữa, nước cốt chanh và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Ảnh: sotaynauan
Đổ hỗn hợp ra khay và bọc kín lại. Cho vào ngắn đá cho đến khi dưa hấu đông lại. Dùng thìa hoặc dĩa cào bề mặt chanh tuyết cho tới khi hết. Khi ăn, xúc chanh tuyết dưa hấu ra ly, có thể thêm vài lát vỏ chanh lên trên cho thơm và đẹp mắt. Ảnh: sotaynauan
 Đổ hỗn hợp ra khay và bọc kín lại. Cho vào ngắn đá cho đến khi dưa hấu đông lại. Dùng thìa hoặc dĩa cào bề mặt chanh tuyết cho tới khi hết. Khi ăn, xúc chanh tuyết dưa hấu ra ly, có thể thêm vài lát vỏ chanh lên trên cho thơm và đẹp mắt. Ảnh: sotaynauan
Kem dưa hấu giúp bạn nhanh chóng xua đi cái nóng nực của mùa hè. Công thức làm món kem dưa hấu cực đơn giản. Dưa hấu bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó lọc dưa xay qua rây để bỏ bớt bã. Đường hòa với nước rồi cho lên bếp đun. Nước đường sôi, khuấy tan cho hết. Tắt bếp, để nguội. Ảnh: amthuc365
 Kem dưa hấu giúp bạn nhanh chóng xua đi cái nóng nực của mùa hè. Công thức làm món kem dưa hấu cực đơn giản. Dưa hấu bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó lọc dưa xay qua rây để bỏ bớt bã. Đường hòa với nước rồi cho lên bếp đun. Nước đường sôi, khuấy tan cho hết. Tắt bếp, để nguội. Ảnh: amthuc365
Sau đó đổ nước đường hòa lẫn nước dưa hấu. Rót hỗn hợp vào khay vào cất vào ngắn đá tủ lạnh. Khoảng 1 giờ lấy ra trộn thật kỹ, lại cho vào tủ lạnh. Trộn vài lần như vậy sẽ được một món kem tuyệt ngon. Ảnh: ohay
 Sau đó đổ nước đường hòa lẫn nước dưa hấu. Rót hỗn hợp vào khay vào cất vào ngắn đá tủ lạnh. Khoảng 1 giờ lấy ra trộn thật kỹ, lại cho vào tủ lạnh. Trộn vài lần như vậy sẽ được một món kem tuyệt ngon. Ảnh: ohay
Nước ép dưa hấu. Một chút chanh tươi sẽ giúp nước ép dưa hấu trỏe trên đậm đà và ngon hơn. Dưa hấu sau khi cắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Lọc lấy phần nước. Chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Ảnh: tinmoi
 Nước ép dưa hấu. Một chút chanh tươi sẽ giúp nước ép dưa hấu trỏe trên đậm đà và ngon hơn. Dưa hấu sau khi cắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Lọc lấy phần nước. Chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Ảnh: tinmoi
Đổ nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, đường, nước lọc vào bình. Dùng thìa khuấy đều rồi rót ra cốc. Thêm đá viên, vài lát chanh là có ngay ly nước ép dưa hấu ngon, bổ dưỡng. Ảnh: thucdongiamcan
 Đổ nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, đường, nước lọc vào bình. Dùng thìa khuấy đều rồi rót ra cốc. Thêm đá viên, vài lát chanh là có ngay ly nước ép dưa hấu ngon, bổ dưỡng. Ảnh: thucdongiamcan
Sinh tố dưa hấu. Dưa hấu đỏ xay kết hợp sữa chua tạo thành món sinh tố mùa hè tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe. Cho dưa hấu vào mày xay. Sau đó thêm sữa chua, đường và một ít nước vào. Ảnh: amthucgiadinh
Sinh tố dưa hấu. Dưa hấu đỏ xay kết hợp sữa chua tạo thành món sinh tố mùa hè tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe. Cho dưa hấu vào mày xay. Sau đó thêm sữa chua, đường và một ít nước vào. Ảnh: amthucgiadinh 
Xay một lần nữa cho mịn. Cho đá vào cốc và đổ sinh tố dưa hấu vào. Như vậy là đã có món sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon, mát lạnh. Ảnh: super-fat-burner
Xay một lần nữa cho mịn. Cho đá vào cốc và đổ sinh tố dưa hấu vào. Như vậy là đã có món sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon, mát lạnh. Ảnh: super-fat-burner 
Salad dưa hấu, dâu tây. Không chỉ ngon, mát, salad dưa hấu, dâu tây còn bổ sung vitamin C, giúp thanh nhiệt. Dâu tây rửa sạch, để ráo, cắt hạt lựu. Dưa hấu bỏ hạt, cắt hạt lựu. Cho dâu tây, dưa hấu vào một bát. Rắc lá húng quế bằm lên trên, rưới mật ong rồi trộn đều lên là xong. Ảnh: viet-times
 Salad dưa hấu, dâu tây. Không chỉ ngon, mát, salad dưa hấu, dâu tây còn bổ sung vitamin C, giúp thanh nhiệt. Dâu tây rửa sạch, để ráo, cắt hạt lựu. Dưa hấu bỏ hạt, cắt hạt lựu. Cho dâu tây, dưa hấu vào một bát. Rắc lá húng quế bằm lên trên, rưới mật ong rồi trộn đều lên là xong. Ảnh: viet-times

Bí mật chuyện giảm cân và ăn uống của bà Hillary Clinton

(Kiến Thức) - Bà Hillary Clinton thích đồ ngọt và thức ăn giàu chất béo. Bởi thế, đôi khi bà cũng phải băn khoăn về chuyện giảm cân.

Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton
Hillary Clinton, phu nhân cựu thổng thống Mỹ Bill Clinton, cựu Ngoại trưởng Mỹ, ứng cử viên tổng thống Mỹ, là một người phụ nữ mạnh mẽ. Điều đó thể hiện qua việc bà không quá chăm chút ngoại hình dù vẫn luôn xuất hiện thanh lịch, sang trọng trước công chúng. 
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-2
Có thể một phần vì thế, bà Clinton không quá khắt khe trong chế độ ăn của mình. Những hình ảnh được công bố cho thấy, bà có khẩu vị ăn uống khá "phổ thông", thích ăn đồ ngọt, đồ béo và không mấy kiêng khem.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-3
 Trong ảnh là món baba ghanouj, một trong những món ăn Trung Đông mà theo ông Walter Scheib, người từng là đầu bếp của bà Clinton tại Nhà Trắng, phu nhân cựu tổng thống rất thích. Chỉ nhìn qua cũng thấy món này nhiều chất béo.  
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-4
Món hummus này cũng rất vừa miệng bà Clinton.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-5
Đây là một món ăn béo ngậy Trung Đông nữa tên là Tahini mà bà Clinton cũng rất thích. 

Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-6
Cũng theo đầu bếp Walter Scheib, bà Hillary rất thích món cừu sốt morel (ảnh). Nhìn chung, bà thích thịt cừu hơn thịt bò, lợn, bê. 
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-7
 Ứng cử viên tổng thống Mỹ không hề e ngại các món đồ ăn nhanh. Hình ảnh này cho thấy bà thưởng thức bánh pizza, món ăn nhiều tinh bột và chất béo, một cách ngon lành.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-8
Kem và đồ ngọt nói chung là món ăn ưa thích củabà. Trưởng cửa hàng Whitey tại Davenport, bang Iowa, nơi bà Clinton từng ghé thăm, cho biết đã chứng kiến bà thoải mái thưởng thức chocolate phủ vani. Và sau đó khi đến cửa hàng Dairy Queen ở Nashua, bà lại nếm kẹo mâm xôi. 
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-9
Boca Burger là món bánh bà Clinton ưu ái đến mức hồi ở Nhà Trắng, đầu bếp Walter Scheib luôn để sẵn món này trong tủ lạnh. Một món bánh khác cũng phu nhân cựu tổng thống khen nức nở là oliverburger của quán Pickwick. Vì thế mà món bánh hamburger nướng với một lớp ớt xanh trộn dầu ô liunày sau được đổi tên là Hillaryburger.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-10
 Sở thích ăn đồ ngọt khiến hình ảnh bà Hillary trở thân thân thiện, gần gũi với công chúng.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-11
 Tuy nhiên, sở thích ăn uống này cũng khiến bà tăng cân. Có không ít lần bà xuất hiện trước công chúng với vóc dáng đậm đà hơn bình thường.
Bí mạt chuyẹn giảm can và an uóng của bà Hillary Clinton-Hinh-12
Nhiều nguồn tin tiết lộ, bà Clinton từng có lúc nghĩ đến việc cố gắng giảm cân, giảm vòng eo.  Nhưng có vẻ như dù có chút giằng xé giữa nhu cầu ăn uống thoải mái và kiểm soát cân nặng, bà vẫn không coi chuyện tăng cân chút ít là quá quan trọng. Có vẻ như với người phụ nữ vừa tuyên bố tranh cử tổng thống Mỹ này, chăm chút hình thức không phải là yếu tố được đặt lên hàng đầu.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.

Sống chậm ngày Tết

Sống chậm ngày Tết

Tết là thời gian để giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân và gia đình, giúp tinh thần thoải mái, khỏe mạnh hơn.