![]() |
![]() |
The Fastest Way to Fall của Denise Williams. Cuốn tiểu thuyết về chủ đề luyện tập này có tác dụng chữa lành rất tốt. Nhân vật Britta làm cho một tạp chí phong cách sống và là người so sánh các ứng dụng thể dục. Khi Brita tham gia một ứng dụng mình từng viết, cô không nhận ra chủ ứng dụng này chính là huấn luyện viên của mình. Một câu chuyện tình yêu đẹp đã diễn ra. Và xen với câu chuyện này là những đoạn thảo luận về chế độ ăn uống và tập thể dục. Wes, cũng như ứng dụng anh tạo ra, liên tục nhắc Britta rằng giảm cân không phải là mục tiêu chính. Xuyên suốt cốt truyện, có nhiều cuộc trò chuyện về những cách huấn luyện và ăn uống an toàn và không an toàn. Dù nhân vật chính vẫn muốn giảm cân, chỉ cần giảm đi một chút để đảm bảo sức khỏe. Đây cũng chính là một điểm khác biệt so với câu chuyện thông thường và là thông điệp tác giả muốn gửi tới độc giả. Ảnh: Amazon.
The Unapologetic Fat Girl’s Guide to Exercise and Other Incendiary Acts của Hanne Blank. Cuốn sách này là một hướng dẫn rất hữu ích cho những người muốn vận động nhưng lại có nỗi sợ hãi như mọi người béo từng chịu: Trông bản thân sẽ giống ngớ ngẩn, luyện tập sẽ gây đau hay cần đi đâu, mặc gì để tập luyện. Trong tác phẩm này, tập thể dục là một cách để con người cảm thấy tốt hơn. Blank đưa ra nhiều lời khuyên để giúp độc giả nhận thức được rằng tập luyện không phải để giảm cân. Thật nhẹ nhõm khi cân nhắc bắt tay vào hành trình tập thể dục mà không phải băn khoăn liệu nó có “hiệu quả” hay không. Ảnh: Amazon.
![]() |
| Tư duy phản biện - Để không bị thao túng tâm lý: Sách viết về một trong những chủ đề được quan tâm nhiều nhất: chống thao túng tâm lý và làm sao để lập luận sắc bén, thuyết phục. Đây là điều mà bất kỳ ai, ở môi trường nào cũng cần đến. |
Trang phục cổ nhất thế giới được biết đến có niên đại hơn 5.000 năm tuổi, là một chiếc áo đơn giản có cổ chữ V.
Bức tượng đất nung từ Macedonia phản ánh mối liên hệ đặc biệt giữa nữ thần và ngôi nhà, thể hiện tín ngưỡng thờ cúng cách đây gần 8.000 năm.
Khi một người săn tìm kim loại nghiệp dư tình cờ phát hiện ra "mỏ vàng thế kỷ", các chuyên gia hết sức ngạc nhiên.
Hơn 5.000 năm trước, người Thời kỳ Đồ Đá ở Trung Âu đã chế tạo cán gỗ cho các công cụ bằng đá của họ.
Khi đang cày ruộng, một nông dân ở Scotland tình cờ phát hiện ngôi mộ khoảng 4.000 tuổi. Bên trong mộ cổ chứa 2 bộ hài cốt.
Nằm ở hạ lưu sông Hằng – Brahmaputra, Vườn quốc gia Sundarbans là khu rừng ngập mặn lớn nhất thế giới với hệ sinh thái độc đáo.
Túcume là quần thể khảo cổ kỳ vĩ ven sa mạc Peru, hé lộ một đô thị kim tự tháp độc đáo của nền văn minh tiền Inca.
Nằm trên dãy Himalaya hùng vĩ, Vườn quốc gia Sagarmatha là nơi thiên nhiên khắc nghiệt và văn hóa bản địa giao thoa quanh đỉnh Everest.
Năm 2026, còn gọi là năm song hỏa, tượng trưng cho năng lượng mạnh mẽ, thúc đẩy hành động nhưng cần giữ cân bằng để tránh rủi ro.
Chùa Phật Tích (Bắc Ninh) là một trong những trung tâm Phật giáo cổ xưa nhất miền Bắc, lưu giữ nhiều giá trị lịch sử và nghệ thuật độc đáo.
Chùa Phật Tích (Bắc Ninh) là một trong những trung tâm Phật giáo cổ xưa nhất miền Bắc, lưu giữ nhiều giá trị lịch sử và nghệ thuật độc đáo.
Túcume là quần thể khảo cổ kỳ vĩ ven sa mạc Peru, hé lộ một đô thị kim tự tháp độc đáo của nền văn minh tiền Inca.
Khi một người săn tìm kim loại nghiệp dư tình cờ phát hiện ra "mỏ vàng thế kỷ", các chuyên gia hết sức ngạc nhiên.
Khi đang cày ruộng, một nông dân ở Scotland tình cờ phát hiện ngôi mộ khoảng 4.000 tuổi. Bên trong mộ cổ chứa 2 bộ hài cốt.
Trang phục cổ nhất thế giới được biết đến có niên đại hơn 5.000 năm tuổi, là một chiếc áo đơn giản có cổ chữ V.
Năm 2026, còn gọi là năm song hỏa, tượng trưng cho năng lượng mạnh mẽ, thúc đẩy hành động nhưng cần giữ cân bằng để tránh rủi ro.
Nằm ở hạ lưu sông Hằng – Brahmaputra, Vườn quốc gia Sundarbans là khu rừng ngập mặn lớn nhất thế giới với hệ sinh thái độc đáo.
Hơn 5.000 năm trước, người Thời kỳ Đồ Đá ở Trung Âu đã chế tạo cán gỗ cho các công cụ bằng đá của họ.
Nằm trên dãy Himalaya hùng vĩ, Vườn quốc gia Sagarmatha là nơi thiên nhiên khắc nghiệt và văn hóa bản địa giao thoa quanh đỉnh Everest.
Bức tượng đất nung từ Macedonia phản ánh mối liên hệ đặc biệt giữa nữ thần và ngôi nhà, thể hiện tín ngưỡng thờ cúng cách đây gần 8.000 năm.
Phát hiện này làm sáng tỏ về một bộ tộc cổ đại từng sinh sống ở miền tây Hungary, mà danh tính của họ vẫn còn là một bí ẩn.
Công nghệ laser đã giúp các chuyên gia phát hiện ra tàn tích công trình kiến trúc cổ xưa trong rừng mưa nhiệt đới ở Ecuador.
Sinh sống lâu đời giữa các con sông và đầm lầy Orinoco (Venezuela), tộc người Warao nổi bật bằng lối sống gắn chặt với nước và truyền thống bản địa độc đáo.
Tỷ phú Elon Musk gây chú ý khi đưa ra một số tiên tri. Trong đó, ông dự đoán AGI "sẽ vượt trội hơn trí tuệ của toàn bộ con người cộng lại" vào năm 2030.
Nằm ven sông Đuống yên bình, chùa Bút Tháp (Bắc Ninh) là một trong những trung tâm Phật giáo cổ kính và độc đáo bậc nhất vùng Kinh Bắc.
Trước khi Tần Thủy Hoàng diệt 6 nước và xưng đế, nước Tần đã trải qua bao nhiêu năm và có bao nhiêu vị quân chủ?
Tọa lạc trên đỉnh núi đá nhìn xuống Biển Chết, Machaerus (Jordan) hiện lên như chứng tích quyền lực, bạo lực và bi kịch chính trị thời cổ đại.
Một "Bàn thờ đầu bò" niên đại 6.000 năm được tìm thấy, nó được thiết kế theo hình đầu bò cách điệu, tượng trưng cho sức mạnh và quyền lực.
Một tảng đá dựng đứng có khắc hình khuôn mặt người niên đại 12.000 năm đã được tìm thấy lần đầu tiên tại Karahantepe.
Nằm trên đảo Borneo, Vườn quốc gia Kinabalu (Malaysia) là nơi hội tụ địa chất cổ xưa, đa dạng sinh học và văn hóa bản địa đặc sắc.