Tiểu đường, hay đái tháo đường, là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Bệnh xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Điều đáng sợ là trong giai đoạn đầu, tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan, đến khi phát hiện thì bệnh đã âm thầm gây tổn thương lên nhiều cơ quan trong cơ thể. 

Nếu không được kiểm soát tốt, tiểu đường có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, hoại tử chi phải cắt cụt, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,… Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, bệnh còn làm giảm chất lượng sống, khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, dễ rơi vào trầm cảm. 

Vì vậy, nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường trên cơ thể và kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phòng tránh và kiểm soát căn bệnh nguy hiểm này. 

Sự thâm đen bất thường sau gáy kèm theo da dày lên và sần sùi có thể là biểu hiện của chứng gai đen. (Ảnh minh hoạ).

4 vùng da bị thâm đen có thể là dấu hiệu của tiểu đường

Khi cơ thể kháng insulin, tuyến tụy phải tiết ra nhiều insulin hơn để duy trì đường huyết ổn định. Lượng insulin tăng cao kích thích các tế bào da phát triển bất thường, dẫn đến tăng sắc tố và dày da, gây thâm sạm. Hiện tượng này được gọi là dày sừng sắc tố (acanthosis nigricans) và thường gặp ở người béo phì, tiền tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2. Dấu hiệu này thường xuất hiện ở:

1. Nách

Da vùng nách bị sạm đen, dày và hơi nhăn có thể không chỉ do việc cạo lông hay dùng lăn khử mùi. Nếu bạn nhận thấy màu da dưới cánh tay tối rõ rệt, da trở nên thô ráp như nhung, rất có thể bạn đang gặp tình trạng rối loạn chuyển hóa, cụ thể là tăng insulin máu. Với người béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc tiểu đường, dấu hiệu này càng đáng lưu ý. Nhiều nghiên cứu cho thấy vùng nách là một trong những nơi đầu tiên xuất hiện triệu chứng da đổi màu ở người có nguy cơ tiểu đường.

Nách thâm đen bất thường có thể là dấu hiệu hormone mất cân bằng. (Ảnh minh hoạ).

2. Sau gáy

Vùng gáy là nơi rất dễ nhận thấy khi có biểu hiện da dày, thâm đen hoặc sạm màu như bị “dơ” lâu ngày, đặc biệt khi bạn chải tóc hay mặc áo hở cổ. Nhiều người lầm tưởng đây là do vệ sinh kém hoặc ảnh hưởng từ ánh nắng, nhưng thực tế, nếu vùng da này thâm rõ, sần sùi và không cải thiện dù đã tẩy tế bào chết hay dùng sữa tắm kỹ, bạn nên đi khám. Đây là một trong những vị trí thường gặp nhất của tình trạng dày sạm da do kháng insulin - dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2.

3. Háng (vùng bẹn)

Vùng da quanh bẹn bị sẫm màu, lan rộng sang mặt trong đùi, có cảm giác dày lên hoặc sần sùi là biểu hiện không nên xem nhẹ. Do đây là vùng kín, thường ít để ý và dễ đổ lỗi cho ma sát hay mồ hôi, nhiều người không phát hiện sớm bất thường. Tuy nhiên, với người có chỉ số BMI cao, béo phì bụng hoặc có lối sống ít vận động, đây có thể là dấu hiệu cơ thể phản ứng với tình trạng kháng insulin. Việc phát hiện sớm biểu hiện thâm sạm da ở vùng bẹn có thể giúp phòng ngừa tiểu đường hoặc phát hiện bệnh ở giai đoạn tiền tiểu đường.

Bẹn là vùng da nhạy cảm, bất kỳ biến đổi nào không rõ nguyên nhân kéo dài đều cần được quan sát kỹ. (Ảnh minh hoạ).

4. Khuỷu tay (vùng gấp trong khuỷu)

Nếu bạn để ý vùng da gấp trong khuỷu tay - nơi thường co duỗi nhiều bị tối màu, sạm và trông dày hơn bình thường, đó có thể là một tín hiệu lặng lẽ của hệ nội tiết. Dù ít được chú ý, vùng khuỷu tay cũng là nơi xuất hiện sớm của tình trạng acanthosis nigricans. Đặc biệt với người thường xuyên mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều hoặc có vết thương lâu lành, thâm sạm vùng này càng đáng nghi ngờ. Kiểm tra đường huyết là điều cần thiết nếu bạn thấy da vùng gấp tay sạm bất thường dù đã chăm sóc kỹ.