Vì sao quả xoài là tiên dược trong “chuyện ấy“?

Quả xoài được coi là vua của các loại trái cây bởi nó rất giàu axit amin, vitamin C và E, flavonoid, beta carotene, niacin, canxi, sắt, magiê và kali.

Loại quả xoài đặc trưng vùng nhiệt đới này không chỉ là loại quả có giá trị dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe tình dục của các quý ông.
Tăng cường sức khỏe tình dục
Xoài rất giàu vitamin C, gúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm.Vitamin E rất nhiều trong xoài giúp điều hòa hormone sinh dục và tăng cường ham muốn tình dục cho cả nam và nữ giới. Do đó ăn xoài sẽ giúp cánh mày râu tăng cường sức khỏe tình dục, giúp lâm trận khỏe hơn, dai sức hơn.
Vi sao qua xoai la tien duoc trong
Ảnh minh họa: internet 
Ngoài ra, xoài còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe:
1. Chống ung thư
Trong xoài có chứa nhiều fisetin, axít galic, astragalin, quercetin và methylgallat, pectin hòa tan giúp ngăn ngừa tế bào ung thư hình thành, đặc biệt liên quan tới đường tiêu hóa. Các phenol trong xoài và enzyme dồi dào có khả năng ngăn ngừa ung thư. Một ly xoài cắt lát, khoảng 160g chứa 76% vitamin C cần thiết cho cơ thể hàng ngày, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và giảm nguy cơ ung thư.
2. Tốt cho đôi mắt
25% lượng vitamin A có trong một ly xoài cung cấp lượng vitamin A thiết yếu cho cơ thể hàng ngày. Ăn xoài thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, tật khúc xạ, khô mắt, làm mềm giác mạc, ngứa và rát ở mắt.
3. Tốt cho tiêu hóa
Trong xoài chứa các enzyme tốt cho tiêu hóa như este, tecpen...giúp khả năng hấp thu protein nhanh và dễ dàng hơn, tránh bị đầy hơi, khó tiêu và hàm lượng chất xơ cao sẽ điều chỉnh nhu động ruột tăng, tránh bị táo bón.
4. Tốt cho làn da
Xoài có tác dụng làm sạch lỗ chân lông cho làn da. Đặc biệt đối với những người bị mụn trứng cá, hãy dùng mặt nạ xoài trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch sẽ làm thông tắc lỗ chân lông. Ăn xoài thường xuyên sẽ làm trắng da và cho làn da mềm mại sáng bóng.
5. Tốt cho người thiếu máu
Xoài có chứa nhiều chất sắt, vì vậy rất tốt cho người bị thiếu máu và phụ nữ mang thai
6. Tăng cường trí nhớ
Trong xoài có chứa axit glutamine giúp tăng cường hoạt động của các tế bào thần kinh, giúp tăng cường và tập trung trí nhớ cho não bộ.
7. Giải nhiệt
Trong xoài có hàm lượng pectin cao, khi uống một cốc nước ép xoài cho lẫn chút muối, đường sẽ là một giải pháp tuyệt vời tránh bị sốc nhiệt ngày nắng nóng.
8. Tăng hệ miễn dịch
Hàm lượng phong phú của vitamin C và vitamin A trong xoài, cộng với 25 loại carotenoid khác nhau giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):

10 loại nước ép cực tốt cho bệnh nhân sốt xuất huyết

(Kiến Thức) - Dưới đây là một vài loại nước ép trái cây có hiệu quả để chống lại bệnh sốt xuất huyết, cung cấp nước cho cơ thể và tăng lượng tiểu cầu.

10 loai nuoc ep cuc tot cho benh nhan sot xuat huyet
1. Nước ép lựu: Loại nước trái cây này có hiệu quả trong việc tăng số lượng tiểu cầu cho người bệnh sốt xuất huyết. Nó thúc đẩy sự phát triển của lymphocytes trong cơ thể, chống lại nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Một chén hạt lựu nên được pha với 2 ly nước, lọc và uống. Ảnh: Boldsky.

Những cách đi bộ giảm cân cực hiệu quả mà đơn giản

(Kiến Thức) - Ngoài các lợi ích giảm cân, đi bộ cũng có thể giúp giải tỏa stress, điều trị các vấn đề về tiêu hóa, giảm viêm xoang, điều trị trầm cảm...

Nhung cach di bo giam can cuc hieu qua ma don gian
Hiện nay, nhiều chuyên gia y tế và chuyên gia thể dục thẩm mỹ khẳng định rằng đi bộ có thể giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi bộ thường xuyên và vẫn không thấy thay đổi trọng lượng, vậy hãy xem lại cách bạn thực hiện có đúng hay không. Các biện pháp đi bộ giảm cân chỉ hiệu quả khi bạn thực hành đúng cách. Sau đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn đi bộ nhiều hơn hàng ngày. Ảnh: Boldsky.

Những cách tự nhiên loại bỏ sỏi thận không cần phẫu thuật

(Kiến Thức) - Phẫu thuật để loại bỏ sỏi thận có nhiều nguy cơ và mất nhiều thời gian hồi phục sau đó nên hầu hết mọi người chọn phương pháp điều trị tự nhiên.

Nhung cach tu nhien loai bo soi than khong can phau thuat

Thận được tạo thành từ hàng triệu tế bào nhỏ xíu được gọi là nephrons. Chúng là những chất lọc máu không tinh khiết xâm nhập vào thận. Sau đó máu sẽ được làm sạch và trở lại cơ thể để lưu thông. Do đó, thận là cơ quan rất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể. Nếu bạn đang bị sỏi thận, hãy tham khảo một số biện pháp khắc phục tự nhiên để loại bỏ sỏi thận thay vì phẫu thuật. Ảnh: Boldsky.

Đọc nhiều nhất

Tin mới