Không chỉ ăn mặn hay ít vận động, những thói quen như ngủ kém, thiếu nước, làm việc quá lâu cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp.

Với người trên 50 tuổi, thời điểm ăn sáng có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, kiểm soát đường huyết và sức khỏe cơ bắp.

Sau khi tự bẻ dương vật đang cương, nam thanh niên đau dữ dội, sưng tụ máu vùng kín và được bác sĩ chẩn đoán gãy dương vật.

Chỉ một phút mất tập trung, nam thanh niên nuốt nhầm hộp chống ẩm lớn, bác sĩ phải nội soi gắp dị vật, cảnh báo thói quen nguy hiểm khi sử dụng điện thoại.

Học cách tin vào chính mình, bớt bận tâm người khác, sẵn sàng thay đổi, yêu thương bản thân để tuổi trung niên trọn vẹn và hạnh phúc hơn.

Thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ có thể âm thầm làm giảm chất lượng giấc ngủ. Chỉ với vài thay đổi nhỏ, bạn có thể ngủ ngon và tỉnh táo hơn mỗi sáng.

Được cho là một người sống khá giản dị và không màu mè, nhưng huyền thoại Steve Jobs -  cựu CEO Apple lại có thói quen sử dụng ôtô khá kỳ quặc.

Email vẫn là công cụ giao tiếp quan trọng trong công việc. Áp dụng những thói quen sử dụng email khoa học sẽ giúp nâng cao hiệu suất và bảo mật.

Nam bệnh nhân 40 tuổi có chức năng thận như người 80 tuổi do thói quen sử dụng mì ăn liền kèm một lon nước ngọt vào bữa tối.

Nhiều người vô tình tự đóng lại cánh cửa thành công của chính mình bằng những thói quen tưởng chừng rất nhỏ, bạn có thuộc số đó?

Bạn đang sở hữu bao nhiêu thói quen "đoản mệnh" và đã thực hiện được bao nhiêu thói quen "trường thọ"?

Uống nước đúng cách giúp bảo vệ thận, tránh sỏi, suy thận. Tìm hiểu những sai lầm phổ biến và cách duy trì lượng nước hợp lý hàng ngày.

Màn hình e-ink được quảng bá là “thân thiện với mắt”, nhưng việc đọc liên tục cả đêm vẫn gây đau và mỏi mắt. Nguyên nhân nằm ở cách sử dụng sai lầm.

Các phím chữ trên bàn phím không thẳng hàng mà so le, gây “ngứa mắt” cho nhiều người. Bí ẩn này bắt nguồn từ lịch sử máy đánh chữ và thói quen lâu đời.

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm mạnh thời gian lướt mạng xã hội trong một tuần, lo âu, trầm cảm và mất ngủ đã thuyên giảm đáng kể.

Dành thời gian tỉnh táo tự nhiên bằng cách tránh dùng điện thoại trong 15-20 phút đầu ngày để giảm căng thẳng, tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe.

Uống bia liên tục gây tổn thương gan, tăng mỡ bụng, rối loạn chuyển hóa và giảm chất lượng giấc ngủ, nhưng có thể phục hồi sau 3 tháng ngưng uống.

Nghiên cứu trên 1.300 người trưởng thành tại Canada gây sốc khi tiết lộ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ không hẳn làm giấc ngủ tệ hơn.

Không gây ung thư như lời đồn, nhưng việc để điện thoại sát đầu giường khi ngủ vẫn là thói quen có thể khiến bạn mất ngủ, đau cổ và mỏi mắt về lâu dài.

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường mà bạn không ngờ tới.