Ăn uống vào giờ nào để sống lâu, sống khỏe?

Video cho bạn câu trả lời về việc ăn gì, ăn vào giờ nào là hợp lý để mang lại sức khỏe tốt và sống trường thọ.

Mời quý độc giả xem video bí quyết ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe:

Nguồn video: VTC14.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn uống đúng giờ, đúng bữa và áp dụng đúng nhu cầu năng lượng theo từng bữa ăn, từng đối tượng, lứa tuổi.
Theo VTC14

Bình luận(0)