Hút thuốc lá. Hút thuốc chủ động và thụ động đều chịu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Với hơn 4000 chất độc có trong thuốc, các nhà khoa học chứng minh nó là nguyên nhân gây nên các bệnh như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư miệng…
Lười ăn sáng. Không ăn sáng dễ gây sỏi và ung thư túi mật. Thông thường, sau 8 tiếng nghỉ ngơi, túi mật sẽ tích tụ rất nhiều dịch. Nếu không nạp năng lượng, những dịch này lâu dần sẽ trở thành sỏi. Tốt nhất bạn nên ăn trước khi vào ca làm việc khoảng nửa giờ để ngăn chặn cơ chế gây bệnh nguy hiểm.
Quan hệ tình dục phóng khoáng. Đây được xem là con đường ngắn nhất gây ung thư cổ tử cung. Xu hướng tình dục thoáng, có nhiều bạn tình đặc biệt phổ biến ở giới trẻ và dễ làm lây lan virus HPV từ người này sang người khác. Con số thống kê cho thấy, phụ nữ nhiều bạn tình có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao hơn từ hai đến ba lần so với người chung thủy một vợ một chồng.
Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng. Nhiều chị em mạnh tay chi tiền cho phục sức cũng như mỹ phẩm hàng hiệu mà lại thờ ơ với những cuộn giấy vệ sinh mình đang sử dụng hàng ngày.
Không may là, những loại giấy vệ sinh có màu càng sáng càng được sử dụng nhiều huỳnh quang hoặc bột talc có tác dụng tẩy trắng. Tiếp xúc với sản phẩm này trong thời gian dài dễ gây bệnh bạch cầu. Bên cạnh đó, loại giấy không được bảo quản tốt trong nhà vệ sinh còn mang trong mình virus viêm gan, khuẩn E.coli và mầm mống các bệnh phụ khoa.
Ăn nhiều mỡ động vật. Tích lũy nhiều mỡ trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì và các bệnh ung thư như ung thư đại tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.Ăn thật nhiều thịt. Giới nghiên cứu Anh khẳng định tiêu thụ nhiều thịt làm tăng khả năng mắc ung thư vú. Các chất béo bão hoà có trong thịt đỏ tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
Đặc biệt đối với món thịt nướng mà chúng ta yêu thích, chất béo bão hoà ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất polycylic aromatic hydrocarbon, tác nhân gây bệnh ung thư. Vì vậy, hãy giảm bớt thịt trong các bữa ăn hàng ngày và thay thế bằng rau xanh, hoa quả để ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.
Ngồi lì một chỗ. Tổ chức Y tế Thế giới công bố, mỗi năm có hơn 200 triệu người chết vì thói quen ngồi lâu và ít vận động. Tổ chức cũng ước tính năm 2020, 70% căn nguyên các bệnh trên toàn cầu đều bắt nguồn từ tật xấu này.
Làm việc cho tới tận khuya. Kết quả công trình nghiên cứu mới nhất cho thấy nam giới làm việc nhiều vào ban đêm có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao. Trong khi đó, phụ nữ trực ca đêm trong ba năm liên tiếp sẽ làm tăng 40% nguy cơ mắc ung thư vú.
Hút thuốc lá. Hút thuốc chủ động và thụ động đều chịu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Với hơn 4000 chất độc có trong thuốc, các nhà khoa học chứng minh nó là nguyên nhân gây nên các bệnh như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư miệng…
Lười ăn sáng. Không ăn sáng dễ gây sỏi và ung thư túi mật. Thông thường, sau 8 tiếng nghỉ ngơi, túi mật sẽ tích tụ rất nhiều dịch. Nếu không nạp năng lượng, những dịch này lâu dần sẽ trở thành sỏi. Tốt nhất bạn nên ăn trước khi vào ca làm việc khoảng nửa giờ để ngăn chặn cơ chế gây bệnh nguy hiểm.
Quan hệ tình dục phóng khoáng. Đây được xem là con đường ngắn nhất gây ung thư cổ tử cung. Xu hướng tình dục thoáng, có nhiều bạn tình đặc biệt phổ biến ở giới trẻ và dễ làm lây lan virus HPV từ người này sang người khác. Con số thống kê cho thấy, phụ nữ nhiều bạn tình có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao hơn từ hai đến ba lần so với người chung thủy một vợ một chồng.
Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng. Nhiều chị em mạnh tay chi tiền cho phục sức cũng như mỹ phẩm hàng hiệu mà lại thờ ơ với những cuộn giấy vệ sinh mình đang sử dụng hàng ngày.
Không may là, những loại giấy vệ sinh có màu càng sáng càng được sử dụng nhiều huỳnh quang hoặc bột talc có tác dụng tẩy trắng. Tiếp xúc với sản phẩm này trong thời gian dài dễ gây bệnh bạch cầu. Bên cạnh đó, loại giấy không được bảo quản tốt trong nhà vệ sinh còn mang trong mình virus viêm gan, khuẩn E.coli và mầm mống các bệnh phụ khoa.
Ăn nhiều mỡ động vật. Tích lũy nhiều mỡ trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì và các bệnh ung thư như ung thư đại tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Ăn thật nhiều thịt. Giới nghiên cứu Anh khẳng định tiêu thụ nhiều thịt làm tăng khả năng mắc ung thư vú. Các chất béo bão hoà có trong thịt đỏ tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
Đặc biệt đối với món thịt nướng mà chúng ta yêu thích, chất béo bão hoà ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất polycylic aromatic hydrocarbon, tác nhân gây bệnh ung thư.
Vì vậy, hãy giảm bớt thịt trong các bữa ăn hàng ngày và thay thế bằng rau xanh, hoa quả để ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.
Ngồi lì một chỗ. Tổ chức Y tế Thế giới công bố, mỗi năm có hơn 200 triệu người chết vì thói quen ngồi lâu và ít vận động. Tổ chức cũng ước tính năm 2020, 70% căn nguyên các bệnh trên toàn cầu đều bắt nguồn từ tật xấu này.
Làm việc cho tới tận khuya. Kết quả công trình nghiên cứu mới nhất cho thấy nam giới làm việc nhiều vào ban đêm có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao. Trong khi đó, phụ nữ trực ca đêm trong ba năm liên tiếp sẽ làm tăng 40% nguy cơ mắc ung thư vú.