Muốn tránh ung thư, bỏ ngay 4 loại thịt này khỏi bàn ăn

Theo các chuyên gia sức khỏe, muốn khỏe mạnh và tránh xa ung thư, trước hết bạn phải hình thành thói quen sống tốt, tránh xa 4 loại thịt này.

Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ung thư đang rất cao, đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao liên quan đến thói quen ăn uống không tốt kéo dài. Các bác sĩ gợi ý rằng nếu bạn muốn sống lâu hơn và tránh xa ung thư, bốn loại thịt sau đây bắt buộc phải tránh.
Đầu tiên là món thịt chiên/rán. Các loại thịt chiên/rán được giới trẻ yêu thích vì không chỉ ngon, giòn lại rất kích thích vị giác. Thế nhưng, nếu ăn thường xuyên, lâu dài, không chỉ dẫn đến tăng cân mà còn làm tăng khả năng phát triển ung thư.
Muon tranh ung thu, bo ngay 4 loai thit nay khoi ban an
Ảnh minh họa.  
Thứ hai là thịt hun khói, thịt nướng. Nhiều người thường sử dụng phương pháp nướng thịt vì cảm thấy ăn như thế sẽ đậm vị, ngon hơn. Sử dụng khói để hun thịt với mục đích bảo quản giúp thịt thơm hơn, lâu hơn, thế nhưng trong quá trình nướng thịt và hun khói thịt, thịt sẽ tiết ra benzopyrene - chất được quốc tế công nhận là chất gây ung thư mạnh mẽ.
Muon tranh ung thu, bo ngay 4 loai thit nay khoi ban an-Hinh-2
Ảnh minh họa.  
Thứ ba là thịt được tẩm ướp, chế biến sẵn. Đây là một loại thịt rất phổ biến, nhưng có thể bạn không biết rằng các loại thịt này có chứa nhiều nitrit, khi kết hợp với protein sẽ tạo ra nitrosamine, một chất gây ung thư rất mạnh, có thể gây ung thư thực quản và dạ dày.
Muon tranh ung thu, bo ngay 4 loai thit nay khoi ban an-Hinh-3
 Ảnh minh họa. 
Thứ tư là thịt bị mốc. Do bảo quản không đúng cách nên thịt bị ẩm mốc, bị hư hỏng. Nhiều người tiếc của thường không vứt đi mà chỉ đem rửa sạch, cắt bỏ chỗ mốc rồi ăn tiếp, thế nhưng các loại thực phẩm này thường chứa nhiều aflatoxin. Đây được coi là một trong những chất gây ung thư nguy hiểm nhất, là thủ phạm chính gây ung thư gan.
Muon tranh ung thu, bo ngay 4 loai thit nay khoi ban an-Hinh-4
Ảnh minh họa.  
Nhìn chung, theo các chuyên gia sức khỏe, muốn khỏe mạnh và tránh xa ung thư, trước hết bạn phải hình thành thói quen sống tốt, thường xuyên chú ý đến chế độ ăn uống, ăn nhiều rau quả tươi, tỏi, nấm, hành, v.v., hạn chế ăn các đồ chiên, rán, hun khói, nướng, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm muối chua.

Mặc váy cổ rộng, phù dâu lấn át nhân vật chính gây tranh cãi

Mặc váy cổ rộng khoe thềm ngực căng tràn, phù dâu khiến nhiều người “gai mắt” vì cách ăn mặc không tiết chế, lấn át cô dâu trong ngày trọng đại.

Đám cưới là ngày đặc biệt với những cặp đôi. Trong ngày trọng đại, cô dâu luôn cố gắng xuất hiện với diện mạo chỉn chu, hoàn hảo nhất.
Để cô dâu được tỏa sáng, không có quy định cụ thể về trang phục khách mời. Tuy vậy, hầu hết mọi người đều lựa chọn trang phục chỉn chu, tôn dáng song không quá nổi bật để tránh lấn át cô dâu.

6 dấu hiệu tưởng như cảm vặt nhưng lại ngầm cảnh báo ung thư phổi

Đa phần bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện ở giai đoạn muộn bởi dấu hiệu ban đầu thường rất dễ nhầm lẫn với cảm vặt.

Xã hội càng phát triển thì đời sống chúng ta càng được cải thiện. Thế nhưng kéo theo đó là rất nhiều căn bệnh nguy hiểm xuất hiện và ung thư phổi là một trong số đó. Theo thống kê, tại Việt Nam thì ung thư phổi đứng hàng đầu trong 10 loại ung thư thường gặp trên cả hai giới.

Dù nguy hiểm là thế nhưng hầu hết bệnh nhân ung thư phổi đều chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối, khi khối u đã di căn trong người. Đa phần là bởi các dấu hiệu ban đầu đều rất giống bệnh vặt, đặc biệt là cảm lạnh. Chính vì vậy một khi cảm thấy sức khỏe đang bất thường như 6 dấu hiệu sau, hãy đến bệnh viện khám sớm kẻo gặp nguy:

5 mẹo nên áp dụng khi ăn thịt nướng để giảm nguy cơ ung thư

Mặc dù thịt nướng rất ngon nhưng quá trình nướng có thể sản sinh ra các chất gây ung thư.

Theo một cuộc khảo sát, chất benzopyrene tạo ra từ những lát thịt trong chiếc bánh mì kebab trong quá trình nướng tương đương với 500 lần hút thuốc, và ăn 1 phần thịt nướng bằng than tương đương với việc hút 50 điếu thuốc. Mặc dù những con số này nhiều người cho rằng nó quá phóng đại, nhưng không thể phủ nhận rằng nướng là một phương pháp nấu ăn không lành mạnh.

Đọc nhiều nhất

Tin mới