![]() |
Ảnh minh hoạ/Internet |
![]() |
Ảnh minh hoạ/Internet |
![]() |
Ảnh minh hoạ/Internet |
![]() |
Ảnh minh hoạ/Internet |
Những yếu tố như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp... có thể dẫn đến sự tích tụ các chất cặn bã, dẫn đến các vấn đề như mụn, da xỉn màu và lão hóa...."Thải độc" da là một trong những cách giúp nâng cao sức đề kháng của da, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại. Các biện pháp làm sạch và nuôi dưỡng da gồm:
Làm sạch da
Làm sạch da là bước cơ bản và quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác dễ dàng bám vào da trong suốt cả ngày. Việc rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ những chất bẩn này, đồng thời giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da, tránh dùng sản phẩm quá mạnh có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da.
![]() |
Ảnh minh họa/Internet |
Xông hơi thải độc
Xông hơi là một trong những cách thải độc và làm sạch sâu cho da rất hiệu quả. Hơi nước nóng sẽ khiến các lỗ chân lông giãn nở, từ đó bụi bẩn cùng các độc tố ẩn sâu dưới da sẽ thoát ra ngoài một cách dễ dàng.
Đồng thời, xông hơi cũng kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các mô. Nhờ vậy làn da sẽ mềm mịn, hồng hào và săn chắc. Bạn có thể xông hơi cùng với các thảo dược tự nhiên như sả, tía tô, bưởi.. hay dùng tinh dầu bất kỳ bạn yêu thích đều được.
Trước khi xông hơi, da mặt phải được rửa sạch. Nước xông không thể quá nóng vì sẽ khiến bạn bị sốc nhiệt và bỏng mặt. Xông hơi dùng nguyên liệu thì phải là nguyên liệu sạch, không chứa hóa chất độc hại.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố và các mảng da chết bám chặt trên da, lỗ chân lông sẽ được thông thoáng. Tẩy tế bào chết định kỳ dễ giải quyết tình trạng da sần sùi, đồng thời khiến da sáng lên trông thấy.
Bạn nên tẩy tế bào chết tối thiểu 1 lần/tuần và tối đa 3 lần/tuần. Các sản phẩm tẩy tế bà chết trên thị trường rất đa dạng về kết cấu, thường thấy có dạng hạt và dạng gel. Tùy thuộc vào loại da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết sao cho phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng tẩy da chết sẽ làm cho lớp biểu bì mỏng dần, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
Dưỡng ẩm và cân bằng
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc. Việc duy trì độ ẩm cũng giúp da chống lại các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng ẩm còn hỗ trợ làm dịu và phục hồi da, đặc biệt đối với da bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.
![]() |
Ảnh minh hoạ/Internet |
Sử dụng mặt nạ
Mặt nạ detox là một trong những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng vì khả năng giúp làm sạch sâu và thanh lọc da. Các mặt nạ chứa thành phần như than hoạt tính, đất sét, hoặc các loại tinh chất tự nhiên có khả năng hút sạch các tạp chất, dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Việc sử dụng mặt nạ detox không chỉ giúp làn da sạch sẽ mà còn làm sáng da, ngăn ngừa các vấn đề như mụn.
Nước lọc và các loại nước ép rau củ quả detox
Uống đủ nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm cho da, loại bỏ các độc tố qua quá trình bài tiết, giúp da có độ đàn hồi tốt. Đồng thời kết hợp mỗi tuần 3 – 4 cốc nước ép rau củ quả detox cũng là một mẹo hay để tự thải độc da mặt tại nhà. Phương pháp này không chỉ giúp da được làm sạch và nuôi dưỡng từ bên trong mà còn có lợi cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân…
![]() |
Cách thành phố Phan Rang – Tháp Chàm khoảng 35 km về phía nam, làng chài Sơn Hải nằm nép mình ven quốc lộ DT701 một trong những cung đường ven biển đẹp nhất Việt Nam. Ảnh Lương Phong |
![]() |
Trên hành trình đến Sơn Hải, du khách sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp với một bên là biển xanh mênh mông, một bên là những dãy núi đá cao chót vót. |
Người đàn ông ở Sơn La tự tiêm mật gấu vào cánh tay để trị đau ngực, không ngờ vùng tiêm sưng nề, hoại tử biến dạng, sốc nhiễm trùng nặng.
Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.
Dễ mua, dễ nấu lại cực bổ dưỡng, 4 loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước” – ai đi chợ mà thấy nên mua ngay để bồi bổ cho cả nhà.
Không chỉ sở hữu cảnh sắc nguyên sơ, Cù Lao Chàm còn níu chân du khách bởi sự thân thiện, mộc mạc và nhiều lựa chọn khám phá phù hợp mọi nhu cầu.
Trầm cảm ở trẻ em không ồn ào, không dễ nhận ra nhưng nếu không được lắng nghe và chữa lành kịp thời, nó có thể cướp đi cả tuổi thơ lẫn tương lai của con.
Phở, bún là món ăn sáng khoái khẩu của người Việt, nhưng với người tiểu đường, lựa chọn này có thực sự an toàn?
Phở, bún là món ăn sáng khoái khẩu của người Việt, nhưng với người tiểu đường, lựa chọn này có thực sự an toàn?
Người đàn ông ở Sơn La tự tiêm mật gấu vào cánh tay để trị đau ngực, không ngờ vùng tiêm sưng nề, hoại tử biến dạng, sốc nhiễm trùng nặng.
Không chỉ sở hữu cảnh sắc nguyên sơ, Cù Lao Chàm còn níu chân du khách bởi sự thân thiện, mộc mạc và nhiều lựa chọn khám phá phù hợp mọi nhu cầu.
Dễ mua, dễ nấu lại cực bổ dưỡng, 4 loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước” – ai đi chợ mà thấy nên mua ngay để bồi bổ cho cả nhà.
Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.
Trầm cảm ở trẻ em không ồn ào, không dễ nhận ra nhưng nếu không được lắng nghe và chữa lành kịp thời, nó có thể cướp đi cả tuổi thơ lẫn tương lai của con.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc vừa phẫu thuật nội soi thành công cắt hai polyp "khổng lồ" kích thước 5cm trong dạ dày của người đàn ông 73 tuổi.
Gia Lai – Đắk Lắk sau sáp nhập gây sốt với trải nghiệm mới lạ: sáng khám phá voi rừng, chiều ngắm cá voi giữa biển khơi ngay trong cùng một tỉnh.
Không chỉ tạo cảm giác mát lạnh khi ăn, bạc hà còn chứa lượng canxi, kali, chất xơ và vitamin dồi dào, rất tốt cho sức khỏe mùa nắng nóng.
Một lời khuyên đúng lúc của bạn bè có thể cứu vãn mối quan hệ, nhưng sự can thiệp quá sâu đôi khi lại ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn.
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất đã tiếp nhận nam bệnh nhân P.V.Đ (75 tuổi, Đồng Nai) bị một con đỉa dài khoảng 6cm chui vào niệu đạo khi đi làm đồng.
Sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Phạm Hương có cuộc sống xa hoa ở Mỹ bên gia đình.
Những dòng chữ hài hước trên bảng thông báo trước quán cà phê ở Bạc Liêu khiến dân mạng bật cười và rủ nhau đến check-in không ngớt.
Nhiều người vẫn nghĩ sơ cứu là chuyện của bác sĩ, nhưng thực tế, sơ cứu đúng cách trong những phút đầu tiên mới là yếu tố quyết định để cứu giúp người bệnh.
Râu ngô hay còn gọi là râu bắp, được sử dụng để nấu nước uống với tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu...
Để ngăn ngừa các bệnh lý xảy ra trong quá trình niềng răng cũng như giữ cho răng luôn chắc khỏe, cách chăm sóc răng đúng ở thời điểm này vô cùng quan trọng.
Tha thứ trong hôn nhân không chỉ là một lời nói dễ dàng, mà là cả hành trình dài của yêu thương, chữa lành và cùng nhau học cách làm lại từ đầu.
Thèm ăn mặn kéo dài không đơn thuần do khẩu vị mà có thể là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng điện giải, rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý tuyến thượng thận.
Trong 18 năm, nhà báo Ronan O’Connell đã đến Việt Nam 19 lần, mỗi chuyến đi gắn với một dấu mốc đáng nhớ và tình cảm đặc biệt với mảnh đất này.
Từ ý tưởng ngẫu hứng, Nguyễn Quyết Sơn đã rong ruổi suốt 3 năm, lưu giữ hình ảnh 63 biển tên tỉnh thành cũ trước khi địa giới hành chính thay đổi.