Nói mơ. Nói mơ là một trong những hiện tượng phổ biến khi ngủ. Nó phổ biến tới mức gần như ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Nói mơ thường xuất phát từ căng thẳng, uống rượu quá chén hoặc thiếu ngủ gây nên.Ăn khi ngủ. Những người rơi vào tình trạng này sẵn sàng đứng dậy khỏi giường rồi đi vào bếp, sử dụng dao thái thức ăn. Nó thực sự nguy hiểm bởi nó có thể khiến bạn bị thương, ăn đồ hỏng.Sex khi ngủ. Trường hợp sex khi ngủ khá hiếm song hoàn toàn có thật. Nó xảy ra mơ về sex, tự biến mình thành nhân vật chính trong giấc ngủ. Sex khi ngủ thường khiến “khổ chủ” cảm thấy lúng túng, có lỗi nếu đối tác của họ là một người xa lạ hoặc không nên có cử chỉ thân mật.Ngủ rơi. Tình trạng ngủ rơi thường xảy ra khi bạn bắt đầu đi vào giấc ngủ rồi đột ngột cảm thấy như mình bước hụt, rơi từ vách đá, ngọn núi xuống. Ngủ rơi dễ khiến mọi người giật mình và tỉnh giấc song không có gì đáng ngại. Nó bắt nguồn từ sự hoạt động của não song một phần não bộ nào đó hoàn toàn bị “tê liệt” do bước vào chế độ nghỉ ngơi, khiến bạn bị “hẫng”.Bóng đè. Cảm giác bị bóng đè vô cùng tồi tệ và người ta thường đổ tội do “ma” làm mà không biết rằng đó là một phản ứng bình thường của cơ thể. Các nhà khoa học cho biết chính một phần não bộ tỉnh dậy sớm hơn các bộ phận khác trong não gây nên bóng đè. Lúc này, phần não tỉnh khiến bạn nhận thức những gì xung quanh song không thể kiểm soát các cơ bắp trên cơ thể. Dù không gây tử vong song nó thực sự là trải nghiệm rất đáng sợ.Mộng du. Dễ dàng tưởng tượng những mối nguy do mộng du mang lại. Bạn có thể mang lại nguy hiểm cho người khác hoặc tự gây tổn thương cho chính mình. Hầu hết những người mộng du đều không thể nhớ những gì để diễn ra nên họ không có ý thức khắc phục. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc uống rượu quá mức, mệt mỏi quá mức, rối loạn tâm thần hoặc bệnh tật.Ác mộng. Mơ thấy những điều tồi tệ khi ngủ khiến không ít người lo sợ, thậm chí la hét khi ngủ. Dù thường chỉ kéo dài 2 – 15 phút và không gây hại nhiều song nó có thể khiến khổ chủ sợ hãi. Chuyên gia sức khỏe tin rằng ác mộng bắt nguồn từ mệt mỏi quá mức, căng thẳng, bàng quang quá đầy. Nó cũng có thể do chấn thương ở đầu hoặc đau nửa đầu.Lái xe khi ngủ. Tình trạng này xảy ra khi người ngủ lái xe song không nhận thức được việc đang làm. Nó dễ gây tai nạn thảm khốc dẫn đến thương nặng hoặc thậm chí tử vong. Nó bắt nguồn do làm việc quá sức, mệt mỏi cùng cực song vẫn cố điều khiển xe.Ngủ ngáy. Nhiều nguyên nhân được đưa ra lý giải tình trạng ngủ ngáy phổ biến như chứng huyết áp cao, bệnh tim và chứng đột quỵ. Bên cạnh đó, béo phì, dùng gối không phù hợp, uống thuốc cũng khiến tình hình càng tồi tệ.
Nói mơ. Nói mơ là một trong những hiện tượng phổ biến khi ngủ. Nó phổ biến tới mức gần như ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Nói mơ thường xuất phát từ căng thẳng, uống rượu quá chén hoặc thiếu ngủ gây nên.
Ăn khi ngủ. Những người rơi vào tình trạng này sẵn sàng đứng dậy khỏi giường rồi đi vào bếp, sử dụng dao thái thức ăn. Nó thực sự nguy hiểm bởi nó có thể khiến bạn bị thương, ăn đồ hỏng.
Sex khi ngủ. Trường hợp sex khi ngủ khá hiếm song hoàn toàn có thật. Nó xảy ra mơ về sex, tự biến mình thành nhân vật chính trong giấc ngủ. Sex khi ngủ thường khiến “khổ chủ” cảm thấy lúng túng, có lỗi nếu đối tác của họ là một người xa lạ hoặc không nên có cử chỉ thân mật.
Ngủ rơi. Tình trạng ngủ rơi thường xảy ra khi bạn bắt đầu đi vào giấc ngủ rồi đột ngột cảm thấy như mình bước hụt, rơi từ vách đá, ngọn núi xuống. Ngủ rơi dễ khiến mọi người giật mình và tỉnh giấc song không có gì đáng ngại. Nó bắt nguồn từ sự hoạt động của não song một phần não bộ nào đó hoàn toàn bị “tê liệt” do bước vào chế độ nghỉ ngơi, khiến bạn bị “hẫng”.
Bóng đè. Cảm giác bị bóng đè vô cùng tồi tệ và người ta thường đổ tội do “ma” làm mà không biết rằng đó là một phản ứng bình thường của cơ thể. Các nhà khoa học cho biết chính một phần não bộ tỉnh dậy sớm hơn các bộ phận khác trong não gây nên bóng đè. Lúc này, phần não tỉnh khiến bạn nhận thức những gì xung quanh song không thể kiểm soát các cơ bắp trên cơ thể. Dù không gây tử vong song nó thực sự là trải nghiệm rất đáng sợ.
Mộng du. Dễ dàng tưởng tượng những mối nguy do mộng du mang lại. Bạn có thể mang lại nguy hiểm cho người khác hoặc tự gây tổn thương cho chính mình. Hầu hết những người mộng du đều không thể nhớ những gì để diễn ra nên họ không có ý thức khắc phục. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc uống rượu quá mức, mệt mỏi quá mức, rối loạn tâm thần hoặc bệnh tật.
Ác mộng. Mơ thấy những điều tồi tệ khi ngủ khiến không ít người lo sợ, thậm chí la hét khi ngủ. Dù thường chỉ kéo dài 2 – 15 phút và không gây hại nhiều song nó có thể khiến khổ chủ sợ hãi. Chuyên gia sức khỏe tin rằng ác mộng bắt nguồn từ mệt mỏi quá mức, căng thẳng, bàng quang quá đầy. Nó cũng có thể do chấn thương ở đầu hoặc đau nửa đầu.
Lái xe khi ngủ. Tình trạng này xảy ra khi người ngủ lái xe song không nhận thức được việc đang làm. Nó dễ gây tai nạn thảm khốc dẫn đến thương nặng hoặc thậm chí tử vong. Nó bắt nguồn do làm việc quá sức, mệt mỏi cùng cực song vẫn cố điều khiển xe.
Ngủ ngáy. Nhiều nguyên nhân được đưa ra lý giải tình trạng ngủ ngáy phổ biến như chứng huyết áp cao, bệnh tim và chứng đột quỵ. Bên cạnh đó, béo phì, dùng gối không phù hợp, uống thuốc cũng khiến tình hình càng tồi tệ.