Chuối chín nhiều ăn không hết, làm ngay món này vừa ngon vừa bổ

Dùng chuối chế biến thành những món này chẳng mấy chốc chuối sẽ hết veo.

Chuối sấy

Nguyên liệu

- Chuối chín: 500g

- Chanh: 1 quả

- Mật ong: 80ml

- Giấy nến/ giấy bạc: 40cm

Chuoi chin nhieu an khong het, lam ngay mon nay vua ngon vua bo

Cách làm

- Chuối bóc vỏ để nguyên quả hoặc thái lát mỏng 0,3-0,5cm tùy thích. Sau đó bạn ngâm chuối trong nước có vắt nước cốt chanh khoảng 10 phút rồi vớt chuối ra rổ để trong khoảng 1 giờ cho ráo nước.

- Lót giấy nến hoặc giấy bạc vào lòng nồi chiên không dầu hoặc khay nướng. Sau đó xếp chuối vào và đem đi sấy khô ở nhiệt độ và thời gian phù hợp.

- Chờ chuối sấy nguội bớt là có thể thưởng thức. Nếu không ăn hết bạn cho vào hộp kín và bảo quản ở nơi thoáng mát.

Bánh chuối nướng

Nguyên liệu

- Chuối tây: 7 quả

- Đường: 120g

- Dầu ăn: 120ml

- Sữa tươi không đường: 120ml

- Trứng gà: 1 quả

- Bột mì đa dụng: 200g

- Baking soda: 5g

- Muối: 2g

Chuoi chin nhieu an khong het, lam ngay mon nay vua ngon vua bo-Hinh-2

Cách làm

- Bạn bóc vỏ chuối rồi dằm nguyễn 4 quả. Sau đó trộn đều với đường, dầu ăn, sữa, trứng và chuối.

- Lấy một bát khác trộn bột mì, baking soda, muối rồi sau đó rây mịn vào hỗn hợp trên.

- Dùng phới lồng trộn đều đến khi hỗn hợp đồng nhất.

- Phết dầu ăn xung quanh viền khuôn hoặc lót giấy nến ở lòng khuôn.

- Bạn đổ hỗn hợp bánh vào khuôn. 3 quả chuối còn lại cắt thành khoanh tròn nhỏ và xếp chuối lên trên. Nếu thích bạn có thể rắc thêm nho khô hoặc hạnh nhân cắt lát.

- Làm nóng nồi chiên không dầu khoảng 5 phút ở nhiệt độ 180 độ C rồi cho bánh vào trong.

- Điều chỉnh nhiệt 165 độ C nướng bánh trong khoảng 30 phút. Bạn có thể quết mật ong cho bánh bóng và màu đẹp. Sau đó set nhiệt độ 140 độ C nướng thêm 20 phút nữa. Bạn dùng tăm cắm vào bánh, nếu tăm không dính bánh thì bánh chín.

Bánh chuối sữa chua

Nguyên liệu

- Chuối: 2 quả

- Trứng: 2 quả

- Sữa chua: 270g

- Bột mì nguyên cám: 140g

- Baking soda: ½ teaspoon

- Vani: 1 teaspoon

- Mật ong: 3 thìa

- Dầu oliu hoặc dầu dừa: 45ml

- Bột quế: ½ teaspoon

- Nho khô: ¼ cup

Chuoi chin nhieu an khong het, lam ngay mon nay vua ngon vua bo-Hinh-3

Cách làm

- Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 175 độ C trong khoảng 10 phút.

- Dằm nát chuối rồi đập trứng vào, cho thêm dầu oliu, mật ong, sữa chua, vani vào khuấy đều.

- Rây bột mì nguyên cám, bột baking soda, bột quế và hỗn hợp trứng vào trộn đều. Sau đó cho tiếp nho khô vào đảo đều.

- Phết một lớp dầu ăn hoặc bơ vào khuôn làm bánh, đổ khoảng 2/3 khuôn bánh, rắc thêm một chút nho khô lên trên để trang trí nếu thích.

- Đặt khuôn bánh vào nồi chiên không dầu, nướng ở nhiệt độ 175 độ C trong khoảng 20-25 phút. Để kiểm tra bánh chín hay chưa bạn cắm quen tăm vào bánh. Tùy từng loại nồi chiên mà bạn điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp.

Cơ thể bạn sẽ ra sao nếu ăn nho khô mỗi ngày?

Nho khô có chứa nhiều đường nên nhiều người không muốn ăn nó. Tuy nhiên, nếu ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày, nho khô sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.

Giảm táo bón

Trong ¼ cốc nho khô có chứa 2g chất xơ, chiếm khoảng 7% giá trị hàng ngày một người cần. Tuy nhiên, nhu cầu về chất xơ của một người còn phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi. Chẳng hạn, phụ nữ đến 50 tuổi nên cung cấp 25g chất xơ mỗi ngày còn đàn ông là 38g.

Rửa nho khô trước khi ăn, cô gái phát hiện chuyện kinh dị

Sau khi rửa nho khô, cô gái vô cùng hoang mang khi thấy nước trong chậu bẩn như nước bùn, thậm chí còn lộ rõ cặn cát dưới đáy.

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc đại lục đã lan truyền hình ảnh và thông tin về một màn rửa nho khô. Sau khi xem xong, nhiều người suy sụp, nói rằng thực sự khó có thể ăn món này nữa. Sau khi thông tin lan truyền, các chuyên gia cũng bị thu hút và quyết định phân tích xem có cần thiết phải rửa nho khô trước khi ăn hay không.

Hướng dẫn rửa nho khô trước khi ăn khiến nhiều người giật mình

(Kiến Thức) - Các làm sạch nho khô như sau. Chuẩn bị một bát nước ấm, rắc thêm chút bột mì, ngâm nho khô vào khoảng 3-5 phút, sau đó lấy ra, rửa qua lại bằng tay và rửa sạch lại với nước lọc.

Nho khô là một trong những món ăn vặt mà nhiều người thích ăn. Ngoài việc ngon, chúng còn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng, phải làm sạch nho khô trước khi ăn. Bởi nho khô nhỏ và vỏ nhăn, có thể chứa trứng giun và một số vi khuẩn. Hãy ăn nho khô đúng cách để tránh mang bệnh vào người.
Mới đây, những người nông dân trồng cây ăn quả ở Tân Cương, Trung Quốc đã chia sẻ về cách ăn nho khô đúng, khiến nhiều người giật mình.

Đọc nhiều nhất

Tin mới