Bỏng ngô: Đây là món ăn vặt lành mạnh giúp bạn tạm thời thoát khỏi cơn đói. Bỏng ngô không chỉ ngon, dễ làm mà còn là món ăn giàu protein và chất xơ. Salad trộn phô mai Paneer: Món ăn này chứa nhiều protein và rất dễ thực hiện. Bạn có thể thêm ô liu và rắc hạt tiêu sẽ thơm ngon hơn. Sinh tố quả mọng: Không chỉ nhiều chất dinh dưỡng, sinh tố quả mọng còn giàu các chất chống oxy hóa, protein và chất xơ làm giảm cảm giác đói. Kẹo làm từ quả hạch và yến mạch: Với các thành phần quả hạch, hoa quả khô và yến mạch, bạn có thể chế biến một món ăn vặt nhiều protein rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó món ăn vặt này còn rất nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Sữa chua Hy Lạp: Sữa chua Hy Lạp chứa hàm lượng cao protein, probiotic tốt cho đường tiêu hóa. Các loại hạt: Hạt dẻ, hạn nhân, hạt dẻ cười... chứa nhiều protein và axit béo omega-3.Cuốn rau củ: Trộn các loại rau củ với phô mai và cuốn với bánh tráng hoặc bánh nướng bột mỳ mỏng tang, bạn sẽ có một món ăn nhẹ giàu proten tốt cho sức khỏe.
Bỏng ngô: Đây là món ăn vặt lành mạnh giúp bạn tạm thời thoát khỏi cơn đói. Bỏng ngô không chỉ ngon, dễ làm mà còn là món ăn giàu protein và chất xơ.
Salad trộn phô mai Paneer: Món ăn này chứa nhiều protein và rất dễ thực hiện. Bạn có thể thêm ô liu và rắc hạt tiêu sẽ thơm ngon hơn.
Sinh tố quả mọng: Không chỉ nhiều chất dinh dưỡng, sinh tố quả mọng còn giàu các chất chống oxy hóa, protein và chất xơ làm giảm cảm giác đói.
Kẹo làm từ quả hạch và yến mạch: Với các thành phần quả hạch, hoa quả khô và yến mạch, bạn có thể chế biến một món ăn vặt nhiều protein rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó món ăn vặt này còn rất nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.
Sữa chua Hy Lạp: Sữa chua Hy Lạp chứa hàm lượng cao protein, probiotic tốt cho đường tiêu hóa.
Các loại hạt: Hạt dẻ, hạn nhân, hạt dẻ cười... chứa nhiều protein và axit béo omega-3.
Cuốn rau củ: Trộn các loại rau củ với phô mai và cuốn với bánh tráng hoặc bánh nướng bột mỳ mỏng tang, bạn sẽ có một món ăn nhẹ giàu proten tốt cho sức khỏe.