Lúc ấy, chỉ cần nghe tiếng dao kéo lách cách là đủ để tim đập loạn xạ, đầu óc suy nghĩ lung tung và tinh thần chẳng thể yên nổi. Nhưng mới đây, mạng xã hội lại được phen xôn xao trước một hình ảnh cực "đi vào lòng người" khi một sản phụ đang nằm trên bàn mổ vẫn... ung dung cầm điện thoại, chat chit với bạn bè như đang nằm spa chứ không phải đi sinh con.

Nhân vật chính là chị Q. đến từ Thâm Quyến (Trung Quốc). Theo thông tin được chia sẻ, chị được bác sĩ chỉ định sinh mổ do thai khó sinh. Sau khi gây tê xong và được đưa lên bàn mổ, dù nửa thân dưới đã bất động hoàn toàn nhưng thay vì run rẩy lo lắng như bao mẹ bầu khác, chị Q lại lấy điện thoại ra nhắn tin tán gẫu với bạn bè.

Sản phụ tranh thủ nhắn tin với bạn bè khi sinh mổ.

Các bác sĩ trong phòng mổ cũng không can thiệp gì, bởi họ cho rằng nếu việc này giúp sản phụ giảm căng thẳng thì càng tốt. Thế là trong khi bác sĩ đang thao tác, chị Q vẫn nằm đó thư thả trò chuyện qua màn hình điện thoại, khiến cả phòng sinh trở thành một khung cảnh lạ đời mà cũng đáng yêu vô cùng.

Những bức ảnh ghi lại khoảnh khắc "ngầu đét" này ngay lập tức được lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội. Hội các mẹ bỉm sữa thì chia phe tranh luận: Người thì ngưỡng mộ sự bình tĩnh đến đáng kinh ngạc của chị Q, người lại lo ngại chuyện dùng điện thoại trong phòng mổ có thể ảnh hưởng đến vô khuẩn. Nhưng dù thế nào, tinh thần thép của chị Q vẫn khiến cộng đồng mạng phải gật gù công nhận: Đây chính là định nghĩa mới của "bình tĩnh trong giông bão".

Nhiều người nể phục tinh thần thép của chị Q.

Sự việc này cũng gợi nhớ đến một đoạn clip từng "gây bão" vài năm về trước, khi một sản phụ Việt vừa nằm mổ đẻ vừa ngân vang ca khúc Mùa Xuân Đầu Tiên. Dù đang trong ca sinh căng thẳng, chị vẫn hát như một ca sĩ biểu diễn trên sân khấu. Sau đó, ai cũng vỡ lẽ chị là giáo viên thanh nhạc, giọng hát trời phú nên chuyện vừa mổ vừa hát với chị là… chuyện nhỏ như con thỏ.

Sản phụ ở Việt Nam vừa đi đẻ vừa hát.

Từ chuyện bấm điện thoại đến chuyện cất tiếng hát, mới thấy rằng tinh thần lạc quan, tích cực và bình tĩnh có thể giúp mẹ bầu vượt qua ca sinh nở dễ dàng hơn rất nhiều. Thay vì để bản thân ngập chìm trong nỗi lo, mẹ có thể hướng sự chú ý vào những điều dễ chịu hơn – một bản nhạc, vài dòng tin nhắn vui, hay thậm chí tưởng tượng đến khoảnh khắc lần đầu bế con trên tay.

Làm thế nào để mẹ bầu có tâm lý thoải mái khi vượt cạn?

Để mẹ bầu có tâm lý thoải mái khi vượt cạn – điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại là cả một quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là những cách cực hữu ích giúp mẹ giữ được sự bình tĩnh, an tâm và thậm chí còn cảm thấy tự tin bước vào cuộc sinh nở:

1. Chuẩn bị kiến thức vững vàng

Hiểu rõ quá trình chuyển dạ, các giai đoạn sinh con, cách kiểm soát cơn đau, kỹ thuật thở… sẽ giúp mẹ giảm bớt cảm giác sợ hãi vì không biết điều gì sắp xảy ra. Có thể tham gia các lớp học tiền sản hoặc đọc tài liệu, xem video hướng dẫn từ nguồn uy tín.

2. Tâm sự và chia sẻ với chồng hoặc người thân

Chồng chính là "chỗ dựa tinh thần" cực quan trọng. Việc thường xuyên trò chuyện, chia sẻ lo lắng và được chồng động viên sẽ giúp mẹ thấy mình không đơn độc. Nếu được, hãy nhờ chồng hoặc người thân vào phòng sinh cùng để tăng cảm giác an toàn.

3. Hít thở sâu và thư giãn cơ thể

Kỹ thuật thở và thư giãn giúp kiểm soát cơn đau và giữ tinh thần ổn định. Trước khi sinh, mẹ nên tập thở đều, tập yoga bầu hoặc thiền để rèn luyện khả năng làm chủ cảm xúc.

4. Nghe nhạc, xem video tích cực hoặc trò chuyện nhẹ nhàng

Âm nhạc nhẹ nhàng hoặc những cuộc trò chuyện vui vẻ có thể làm mẹ tạm quên cảm giác lo âu. Nhiều mẹ còn chọn nghe nhạc thiền, nhạc cổ điển trong lúc chuyển dạ để tinh thần được thư thái hơn.

5. Mang theo vật quen thuộc giúp mẹ thấy yên tâm

Một chiếc gối yêu thích, khăn tay có mùi quen thuộc, hay bức ảnh gia đình… cũng có thể giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm trên giường sinh.

6. Đặt niềm tin vào bác sĩ và ekip y tế

Hãy nhớ rằng bạn đang được chăm sóc bởi những người có chuyên môn cao, từng đỡ hàng trăm ca sinh. Sự tin tưởng này sẽ giúp bạn không còn hoảng loạn khi nghe tiếng dao kéo hay thấy kim tiêm nữa.

7. Luôn nhắc nhở bản thân: “Mình sắp được gặp con rồi!”

Đây là động lực lớn nhất. Hình dung về gương mặt của bé, cảm giác ôm con lần đầu sẽ tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho mẹ để vượt qua mọi đau đớn.

Mẹ bầu có thể xem thêm video sau:

Nguồn video: Sức khoẻ & Đời sống