Khoảng 2 tháng nay, anh N.V.T (25 tuổi, ở Hà Nội) xuất hiện đau mông bên phải, đau tăng khi ngồi lâu, khi ấn nắn, cột sống thắt lưng đau mỏi nhẹ kiểu cơ học, tê bì bàn chân phải khi ngồi nhiều.
Lo lắng trước dấu hiệu đau bất thường và ảnh hưởng tới chất lượng sống, làm việc, anh T quyết định đến bệnh viện thăm khám. ThS.BSNT Lê Thị Dương - Chuyên khoa Cơ xương khớp trực tiếp thăm khám cho bệnh nhân cho biết, sau khi chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng, cũng như thực hiện một số thăm khám chuyên sâu, bệnh nhân được chẩn đoán mắc hội chứng cơ hình lê, phì đại cơ hình lê phải, kèm theo đó là bị thoát vị đĩa đệm L5/S1.
Về điều trị, bác sĩ Dương cho biết, bệnh nhân sẽ phải thay đổi chế độ sinh hoạt, hướng dẫn tập vận động (các bài tập giãn cơ) và dùng thuốc điều trị ngoại trú theo đơn của bác sĩ.
Dân văn phòng có nguy cơ mắc hội chứng cơ hình lê rất lớn do phải ngồi nhiều. Ảnh minh họa.
Theo bác sĩ Dương, cơ hình lê (hay còn gọi là cơ quả lê) là cơ dẹt có hình quả lê hoặc hình tháp, được xếp vào nhóm cơ mông. Lớp cơ này nằm sâu bên trong cơ mông lớn và ngay cạnh bờ trên khớp háng.
Cơ quả lê có chức năng rất quan trọng như hỗ trợ cho việc nâng chân, xoay hông, xoay chân, bàn chân ra ngoài, cơ hình lê chạy theo đường chéo vắt ngang qua dây thần kinh tọa. Hội chứng cơ quả lê xảy ra khi cơ này bị sưng và co thắt và đây là căn bệnh khá hiếm gặp.
Bác sĩ Dương tư vấn, người dân, nhất là làm việc văn phòng phải ngồi nhiều, nếu xuất hiện một trong số các dấu hiệu như đau vùng mông lan xuống chân, đau tăng khi cử động khớp háng, khi ngồi lâu; Ấn đau vùng khuyết hông, đau khi gập, khép, xoay khớp háng thì hãy đi khám sớm để được phát hiện và điều trị kịp thời.
Với người mắc hội chứng này, tùy vào tình trạng và mức độ của bệnh lý, bác sĩ tư vấn người bệnh thực hiện một hoặc phối hợp các hình thức điều trị như điều trị nội khoa; hạn chế các vận động gây đau. Đặc biệt, người bệnh sẽ được điều trị vật lý trị liệu bằng các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, có thể điều trị nhiệt nóng bằng sóng ngắn, hồng ngoại, điện di, điện xung để cải thiện triệu chứng.
Trường hợp nếu áp dụng những phương pháp trên không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật nhằm giải phóng chèn ép.
Để phòng tránh bệnh, bác sĩ chỉ ra một số lưu ý, phòng tránh bệnh như sau:
- Nên sinh hoạt, lao động đúng tư thế;
- Trước khi tập thể dục, chơi thể thao, cần khởi động kỹ càng;
- Không nên tập luyện quá sức và quá đột ngột. Nên nâng cao cường độ tập dần dần để cơ thể dễ dàng thích nghi và phòng tránh gây ra chấn thương trong quá trình tập luyện;
- Nếu xảy ra cơn đau trong quá trình tập luyện thì cần nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau thuyên giảm;
- Đối với những trường hợp bị bệnh thì cần thường xuyên tập vật lý trị liệu để hạn chế nguy cơ tái phát bệnh.