12 loại rau quả 10.000 đồng có thể mua, giúp ngừa đột quỵ, tim mạch nhưng ăn theo cách này lại hại thận

Theo các bác sĩ, những loại rau quả giàu như bơ, chuối, khoai tây, cải bó xôi… chứa nhiều vitamin, khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm, trong đó có tim mạch, ung thư nhưng ăn nhiều lại không tốt, dễ có nguy cơ hại thận.