Đổ mồ hôi giảm nguy cơ đột quỵ

(Kiến Thức) - Việc đổ mồ hôi do thời tiết nóng bức có thể khiến bạn không mấy thoải mái, nhưng ra mồ hôi trong khi rèn luyện thể chất lại làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ

HL 23/07/2013 03:12

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Đột quỵ (Stroke) được tiến hành trên 27.000 nam giới hơn 45 tuổi ở Mỹ trong thời gian trung bình là 5,7 năm, trong đó, những người tham gia được kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Ra mồ hôi trong khi rèn luyện thể chất lại làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ

Kết quả cho thấy so với những người không hoặc ít khi vận động, những quí ông có cường độ tập luyện trung bình - tức là mức độ vận động đủ để xuất mồ hôi - ít nhất 4 lần mỗi tuần có nguy cơ bị đột quỵ hoặc tai biến nhẹ thấp hơn 20%.

Theo trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Michelle McDonnell, thực chất của mối liên hệ này là do tập thể dục tác động tích cực đến các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ, như giúp kiểm soát huyết áp, thể trọng và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa trong cơ thể…

Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm hiểu mối liên hệ giữa tập thể dục nhiều với nguy cơ xảy ra đột quỵ ở phụ nữ nhưng kết quả chưa rõ ràng.

Nghiên cứu cũng nhấn mạnh vai trò của thể dục đối với sức khỏe con người.

#đột quỵ #ra mồ hôi #đổ mồ hôi #nguy cơ #thể chất #đột quỵ

Tiểu buốt, rắt hàng chục năm được chữa khỏi

(Kiến Thức) - Chứng rối loạn tiểu tiện, một ngày phải đi tiểu nhiều lần, thậm chí đến mất ăn, mất ngủ mà không tìm ra nguyên nhân có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

Phương thuốc bổ thận, cố tinh, chỉ niệu của ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108 đã chữa khỏi bệnh hoàn toàn cho rất nhiều bệnh nhân như thế.

Khổ vì suốt ngày đi tiểu

Xem chi tiết

Sởn gai ốc mốt chữa bệnh, làm đẹp bằng động vật

(Kiến Thức) - Cho nhiều con rắn trườn bò trên người, dùng đỉa hút máu, nuốt sống ếch, uống nước bọt rùa là những cách chữa bệnh làm đẹp bằng động vật "kinh dị" nhất hiện nay.

Đỉa chữa bệnh: Để những chú đỉa đen mềm nhũn bò lồm cồm và hút máu trên mặt quả là một phương pháp chữa bệnh khiến nhiều người rùng mình khi chỉ mới nghe qua.

Phương pháp dùng đỉa chữa bệnh được sử dụng và ưa chuộng từ rất lâu trước đó.

Xem chi tiết

Món ăn, bài thuốc phòng chứng ra nhiều mồ hôi ở trẻ

(Kienthuc.net.vn) - Chứng ra mồ hôi quá nhiều là căn bệnh thường gặp ở trẻ em, để lâu không chữa ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của trẻ. Sau đây xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc có tác dụng phòng trị.

Nếu trẻ đêm ngủ thường ra nhiều mồ hôi, khi sờ thấy nóng, tiểu vàng, cầu táo là do âm hư nội nhiệt (đạo hãn). Phép trị chủ yếu bổ âm liễm hãn. Tốt nhất nên ăn món ăn bài thuốc có tác dụng dưỡng âm huyết liễm mồ hôi như sau:

- Bài 1 (canh trai lá dâu): Lá dâu non 30g, thịt trai đồng khoảng 30g, gia vị mắm muối vừa đủ, tuần ăn vài lần.

- Bài 2 (cháo canh trai): Thịt trai đồng 50g, gạo nếp 50g, gia vị vừa đủ nấu ăn.

- Bài 3 (cháo lươn): Thịt lươn làm sạch 50g, gạo nếp sao thơm 50g, gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn.

- Bài 4 (ngọn bí xào): Ngọn bí 100g, cật heo làm sạch 50g, gia vị vừa đủ xào ăn.

- Bài 5 (vịt tiềm bài lục vị): Thục địa 12g, hoài sơn 12, sơn thù 10g, phục linh 10g, đơn bì 8g, trạch tả 6g tiềm ăn hoặc sắc uống.

Ngoài ra, tăng cường ăn các món chế biến chủ yếu như hoa lý, bông, ngọn bí, nhộng tằm, rau ngót, đậu đen, mè đen, nấm mèo, lá dâu, trái cây dâu tằm, dâu tây, măng cụt, táo là vị bổ âm liễm hãn đều tốt.

Nếu trẻ khi khi ngủ hoặc chơi đùa mồ hôi chảy đầm đìa, người lạnh, da nhợt nhạt do dương hư (tự hãn), phép trị chủ yếu bổ dương liễm mồ hôi. Tốt nhất nên ăn món bổ dương liễm hãn gồm:

- Bài 1 (cật heo nấu cháo): Cật heo làm sạch thái lát 50g, gạo nếp 50g, thêm gia vị vừa đủ nấu cháo ăn tuần vài lần.

- Bài 2 (thịt dê tiềm): Thịt dê 50g, cà rốt 50g, khoai mài 50g tiềm ăn.

- Bài 3 (chim sẻ nấu cháo): Chim sẻ làm sạch 2 - 3 con, gạo nếp 50g nấu cháo ăn.

- Bài 4 (bông bí quấn thịt dê): Bông bí 50g, thịt dê 50g, cà rốt 50g thêm hành, gừng băm nhỏ nhồi vào bông bí hầm nhừ ăn.

- Bài 5 (chim cút hầm đậu đen): Chim cút làm sạch 1 con, đậu đen xanh lòng 50g, gừng nướng 12g tiềm ăn.

- Bài 6 (thận heo hầm liên tu): Thận heo 1 cái bổ đôi bỏ gân trắng 50g, liên tu (tua hoa sen) 10g, ngũ vị tử 10g, khiếm thực 10g ,gia vị bỏ vào giữa khâu lại tiềm nhừ ăn.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Vĩnh Long: Chỉ định thầu gói nâng cấp đường ấp Phú Hưng, tiết kiệm 0,19%

Phòng Kinh tế xã Lộc Thuận vừa có quyết định chỉ định thầu gói thầu thi công xây dựng tuyến đường ấp Phú Hưng cho Công ty Khắc Huy với tỷ lệ tiết kiệm đạt khoảng 0,19%.

Đường liên tổ 3-4 tại TP Đồng Nai: Một liên danh dự thầu, ngân sách tiết kiệm gần 39 triệu đồng

Phòng KT, HT&ĐT phường Trị An vừa phê duyệt KQLCNT gói thầu giao thông giá 2,23 tỷ cho Liên danh Anh Tài Phát - Tuấn Phát với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1,7%.

Đấu thầu tại Tây Ninh: Hàng loạt gói thầu sát giá và trách nhiệm người đứng đầu [Kỳ 3]

Trước hiện tượng thầu trúng sát giá liên tục với khối lượng công việc khổng lồ, trách nhiệm giám sát, nghiệm thu và giải trình của các chủ đầu tư trên địa bàn tỉnh Tây Ninh cần được đặt lên hàng đầu.

Nhìn từ những gói thầu tiết kiệm nhỏ giọt của Công ty Xây dựng Thọ Phú [Kỳ 1]

Chuỗi gói thầu xây lắp hạ tầng trị giá hàng chục tỷ đồng tại Thành phố Đồng Nai do Công ty TNHH Xây dựng Thọ Phú trúng thầu ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách nhà nước chỉ quanh mức từ 1% đến 2,44%

Vĩnh Long: Đối thủ mắc lỗi sơ đẳng, Công ty Năm Nu trúng gói thầu đường ĐX.02

Dự án thi công đường ĐX.02 tại xã Hưng Nhượng thu hút 3 nhà thầu tham gia cạnh tranh. Công ty Năm Nu trúng thầu, đối thủ trượt thầu vì những lỗi sơ đẳng

Vĩnh Long: Gói thầu tại xã An Trường thu hút bốn nhà thầu cạnh tranh, tiết kiệm 3,56%

Phòng Kinh tế xã An Trường tỉnh Vĩnh Long vừa phê duyệt kết quả gói thầu xây lắp với mức tiết kiệm xấp xỉ 3,56% sau cuộc cạnh tranh của bốn doanh nghiệp

Công ty Thành Tín được chỉ định thầu gói thiết bị tại dự án Trường Diên Hồng

Phòng VH - XH xã Bình Minh vừa ban hành quyết định phê duyệt chỉ định thầu gói thầu mua sắm thiết bị học tập với giá xấp xỉ 1,69 tỷ đồng cho Công ty Thành Tín.

Vì sao Công trình Viettel bị loại khỏi gói thầu 7,3 tỷ tại Trường ĐH Sài Gòn?

Do thiếu hợp đồng nguyên tắc về xử lý chất thải theo quy định pháp luật, Công trình Viettel cùng một liên danh khác đã bị loại tại gói thầu xây lắp do Trường ĐH Sài Gòn làm chủ đầu tư.

Tây Ninh: Công ty THL trúng gói thầu hơn 3 tỷ, tiết kiệm ngân sách 23 triệu

Tại gói thầu do Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng xã Dương Minh Châu làm chủ đầu tư, Công ty TNHH THL là đơn vị duy nhất tham gia dự thầu và trúng thầu sát giá

Chỉ định thầu liên tiếp cho Công ty Thái Hưng Thịnh: Trách nhiệm thuộc về ai? [Kỳ 2]

Sự xuất hiện liên tục của Công ty Thái Hưng Thịnh tại các gói thầu tại cấp cơ sở TP Cần Thơ đặt ra yêu cầu bức thiết về trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư nhằm minh bạch hóa nguồn vốn đầu tư công.