Theo cô, thử thách khó khăn nhất là kiểm soát trạng thái tinh thần của mình. "Tách rời cảm xúc khỏi việc luyện tập là điều thực sự quan trọng. Nếu có một ngày tồi tệ, ngủ không đủ giấc hoặc tranh cãi với ai đó, bạn không thể bước đến phòng tập và mang theo điều đó. Đối với một cuộc chiến, chiến thắng được tạo nên từ 40% thể chất và 60% tinh thần. Nếu không có trạng thái tinh thần phù hợp, bạn sẽ không thể giành chiến thắng", cô nói.
|