![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Trở lại đường đua thời trang sau thời gian sau sinh em bé, Ly Phạm vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa với màn lên đồ cực 'slay'.
Giữa khung cảnh tuyết trắng xóa, hình ảnh một cô gái trong bộ trang phục 'Supergirl' đầy quyền năng nhưng không kém phần quyến rũ đang trở thành tâm điểm chú ý.
Trong loạt hình ảnh mới được chia sẻ, Huyền Lizzie ghi điểm tuyệt đối khi xuất hiện trong những thiết kế áo dài truyền thống.
Visual 'không góc chết' của Sun HT giữa trời tuyết cùng sự xuất hiện của hội bạn thân đình đám như Chi Pu, Salim đang chiếm trọn spotlight mạng xã hội.
Lần đầu tiên sau nhiều năm xây dựng hình ảnh “YouTuber giàu nhất Việt Nam”, Khoa Pug thừa nhận anh đã bước sang một giai đoạn hoàn toàn khác.
Bằng những bàn thắng của Lê Phát, Đình Bắc và Minh Phúc, U23 Việt Nam đã 'quật ngã' U23 UAE hiên ngang vào bán kết VCK U23 châu Á.
Xuất hiện trong chuyến du lịch Cáp Nhĩ Tân (Harbin, Trung Quốc), Hoàng Anh Ốc gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp và phong thái cuốn hút.
Sau chiến tích quật ngã U23 UAE để ghi tên mình vào vòng bán kết U23 châu Á, U23 Việt Nam đã nhận được phần thưởng lớn từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF).
Chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước U23 UAE sau 120 phút thi đấu căng thẳng đã đưa U23 Việt Nam vào bán kết giải U23 châu Á 2026.
Loạt ảnh của Quỳnh Alee không chỉ thu hút bởi nhan sắc xinh đẹp, outfit thời thượng mà netizen còn chú ý đến chi tiết đặc biệt trong một bức hình.
Trước khi trở thành một fashionista 'tắc kè hoa' khuấy đảo các sàn diễn quốc tế, Quỳnh Anh Shyn từng là 'nàng thơ' trong mộng của hàng triệu teen Việt.
Trong loạt hình ảnh đón Tết Nguyên đán mới được chia sẻ, Thái Ngọc San gây ấn tượng mạnh khi diện áo dài truyền thống.
Rũ bỏ hoàn toàn hình tượng 'ngọc nữ' trong trẻo ngày nào, Jun Vũ vừa khiến giới netizen ngỡ ngàng với diện mạo đầy gai góc, ma mị và không kém phần gợi cảm.
Loạt ảnh của Quỳnh Alee không chỉ thu hút bởi nhan sắc xinh đẹp, outfit thời thượng mà netizen còn chú ý đến chi tiết đặc biệt trong một bức hình.
Mới đây, MC Thu Hương VTV (Tạ Thu Hương, sinh năm 1986) đã chia sẻ về tình hình đôi mắt của mình thu hút sự chú ý từ công chúng.
Chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước U23 UAE sau 120 phút thi đấu căng thẳng đã đưa U23 Việt Nam vào bán kết giải U23 châu Á 2026.
Lần đầu tiên sau nhiều năm xây dựng hình ảnh “YouTuber giàu nhất Việt Nam”, Khoa Pug thừa nhận anh đã bước sang một giai đoạn hoàn toàn khác.
Xuất hiện trong chuyến du lịch Cáp Nhĩ Tân (Harbin, Trung Quốc), Hoàng Anh Ốc gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp và phong thái cuốn hút.
"Hot girl pickleball" Em Kim Say Hi thu hút sự chú ý lớn trong loạt ảnh diện bikini khoe trọn vóc dáng chuẩn mực, khỏe khoắn.
Trong loạt hình ảnh mới được chia sẻ, Huyền Lizzie ghi điểm tuyệt đối khi xuất hiện trong những thiết kế áo dài truyền thống.
Sau chiến tích quật ngã U23 UAE để ghi tên mình vào vòng bán kết U23 châu Á, U23 Việt Nam đã nhận được phần thưởng lớn từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF).
Bằng những bàn thắng của Lê Phát, Đình Bắc và Minh Phúc, U23 Việt Nam đã 'quật ngã' U23 UAE hiên ngang vào bán kết VCK U23 châu Á.
Visual 'không góc chết' của Sun HT giữa trời tuyết cùng sự xuất hiện của hội bạn thân đình đám như Chi Pu, Salim đang chiếm trọn spotlight mạng xã hội.
Giữa khung cảnh tuyết trắng xóa, hình ảnh một cô gái trong bộ trang phục 'Supergirl' đầy quyền năng nhưng không kém phần quyến rũ đang trở thành tâm điểm chú ý.
Trở lại đường đua thời trang sau thời gian sau sinh em bé, Ly Phạm vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa với màn lên đồ cực 'slay'.
Giữa những ngày cận tết rộn ràng, cô nàng Diệu Linh đã kịp ghi tên mình vào danh sách những 'nàng thơ' xinh đẹp nhất với bộ ảnh áo dài cách tân ngọt ngào.
Những khoảnh khắc 'tình bể bình' của Lyly Sury cùng bạn trai trong bộ ảnh mới khiến fan của cặp đôi rần rần thích thú, liên tục đẩy thuyền cả hai về chung nhà.
Nhật Lê còn khiến cộng đồng mạng trầm trồ bởi gu thời trang sân tập cực chất cùng nhan sắc ngày càng mặn mà, rạng rỡ trên sân pickleball.
Giữa những ngày đông giá lạnh, netizen được "sưởi ấm" bởi loạt hình ảnh tắm biển đầy táo bạo của DJ Soda.
Giữa lịch trình nghệ thuật bận rộn, Phạm Nguyễn Lan Thy khiến người hâm mộ thích thú khi chia sẻ loạt hình ảnh nghỉ dưỡng tại Nha Trang.