![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Cận cảnh những bộ nail “hết hồn” sau chuỗi ngày Tết nấu cơm, rửa bát đang được chị em chia sẻ rầm rộ, nhìn thôi cũng đủ thấy nỗi ám ảnh hậu Tết.
Chưa cần đợi mùa hè đến, hot girl Chu Mạc Thúy Quỳnh đã khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi tung loạt ảnh khoe đường cong mướt mắt bên bờ biển xanh.
Ngay khi không khí Tết Nguyên Đán vừa hạ nhiệt, TikToker đình đám Xuân Ca đã lập tức khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi đăng tải loạt khoảnh khắc đầy quyến rũ.
Mới đây, một nam thanh niên đã trở thành 'nạn nhân' của những 'phù thủy ảnh chế' khi đăng tải ảnh nhờ cộng đồng mạng sửa ảnh.
Không chỉ đơn thuần là cột tóc cho gọn, mỗi kiểu tóc đều được anh chồng đầu tư kỹ thuật, từ tết tóc kiểu Nhật, thắt nơ cho đến những kiểu tóc cực trendy.
Khui giỏ quà Tết, những tưởng được thưởng thức trà bánh linh đình, ai ngờ nhiều gia đình lại phải nhận về 'cục tức' khi khui ra toàn hàng rởm kém chất lượng.
Dương Linh Huệ – hot girl nổi tiếng cộng đồng chạy bộ Việt Nam – chia sẻ thói quen tập luyện ngày Tết để giữ thể lực và chuẩn bị cho mục tiêu marathon 42km.
Trong những hình ảnh mới, Mina Young bất ngờ xuất hiện với làn da bánh mật đầy cá tính, khác hẳn vẻ ngoài 'nàng thơ' trắng phát sáng trước đây.
Trong những hình ảnh mới, Mina Young bất ngờ xuất hiện với làn da bánh mật đầy cá tính, khác hẳn vẻ ngoài 'nàng thơ' trắng phát sáng trước đây.
Cận cảnh những bộ nail “hết hồn” sau chuỗi ngày Tết nấu cơm, rửa bát đang được chị em chia sẻ rầm rộ, nhìn thôi cũng đủ thấy nỗi ám ảnh hậu Tết.
Chưa cần đợi mùa hè đến, hot girl Chu Mạc Thúy Quỳnh đã khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi tung loạt ảnh khoe đường cong mướt mắt bên bờ biển xanh.
Mới đây, một nam thanh niên đã trở thành 'nạn nhân' của những 'phù thủy ảnh chế' khi đăng tải ảnh nhờ cộng đồng mạng sửa ảnh.
Khui giỏ quà Tết, những tưởng được thưởng thức trà bánh linh đình, ai ngờ nhiều gia đình lại phải nhận về 'cục tức' khi khui ra toàn hàng rởm kém chất lượng.
Dương Linh Huệ – hot girl nổi tiếng cộng đồng chạy bộ Việt Nam – chia sẻ thói quen tập luyện ngày Tết để giữ thể lực và chuẩn bị cho mục tiêu marathon 42km.
Không chỉ đơn thuần là cột tóc cho gọn, mỗi kiểu tóc đều được anh chồng đầu tư kỹ thuật, từ tết tóc kiểu Nhật, thắt nơ cho đến những kiểu tóc cực trendy.
Ngay khi không khí Tết Nguyên Đán vừa hạ nhiệt, TikToker đình đám Xuân Ca đã lập tức khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi đăng tải loạt khoảnh khắc đầy quyến rũ.
Diện thiết kế áo dài thả dáng trên đường phố San Francisco, cô nàng Youtuber Jenny Huỳnh khiến dân mạng 'lịm tim' bởi vẻ ngoài trong trẻo, ngọt ngào.
Từng được biết đến qua hội làng dịp Tết 2025, nữ đô vật Anh Thơ hiện vẫn là gương mặt được nhiều người quan tâm trên mạng xã hội.
Trong không khí rộn ràng của những ngày đầu năm, 'rich kid' Joyce Phạm đã khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ khi tung ra bộ ảnh du xuân đầy ấn tượng.
Khoe nhan sắc trong trẻo ngày đầu năm, Tăng Mỹ Hàn khiến netizen tan chảy với visual nàng thơ hồng phấn cực ngọt.
Việc khoe lì xì ngày đầu năm không chỉ để 'khoe khéo' thu nhập, mà đó là cách giới trẻ chia sẻ niềm vui, sự lạc quan và tạo động lực cho năm làm việc bùng nổ.
Động thái mới nhất từ phía Trâm Anh - bà xã Justatee đã giải tỏa những nghi ngờ của người hâm mộ về đồn đoán rạn nứt tình cảm gần đây.
Không cần lên đồ cầu kỳ, Hạt Dẻ - con gái út của MC Quyền Linh vẫn khẳng định nhan sắc 'không phải dạng vừa' khi thả dáng bên bờ biển.
Bảo Khuyên Susan khiến fan 'lụi tim' bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng cùng lối lên đồ ấn tượng trong loạt ảnh du xuân mới nhất.
Trong loạt ảnh mới nhất, Võ Ngọc Trân khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi xuất hiện trong thiết kế váy trễ vai màu trắng đầy kiêu sa.
Sau khoảng thời gian khá kín tiếng trên mạng xã hội, Hải Tú xuất hiện với diện mạo tươi tắn trong tà áo dài, đánh dấu sự trở lại đầy ngọt ngào sau kỳ nghỉ Tết.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, bên cạnh hành trang sách vở và quần áo, nhiều sinh viên khi quay lại thành phố học tập còn mang theo cả “chợ quê” do bố mẹ chuẩn bị.
Chỉ với một chiếc điện thoại thông minh và kết nối internet, người xa quê có thể “bước vào” không khí Tết quê nhà bất cứ lúc nào.