Chữa ho, cao huyết áp, đau lưng bằng hạt dưa hấu

Những loại bệnh rất nhiều người mắc như ho, cao huyết áp, đau lưng, kiết lỵ có thể cải thiện bằng hạt dưa hấu, vốn ê hề trong mùa hè.

Theo Giadinh 08/05/2015 21:00

Nhân hạt dưa hấu có vị béo, thơm ngậy đặc trưng. Theo Đông y hạt dưa sống có tính mát, vị ngọt, hạt dưa rang chín có tính bình, tác dụng hạ nhiệt, tăng cường sinh lực, tuần hoàn máu tốt.

Tuy nhiên, sử dụng hạt dưa sống chữa bệnh sẽ tốt hơn hạt dưa đã rang chín.

Hạt dưa được các nhà nghiên cứu đánh giá là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt là nguồn Vitamin E, B1, B2, giàu protid, canxi, kẽm, sắt, lipit, glucid, phốt pho, selen,…

Trong đó có hai chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển của hệ thần kinh là protid và glucid.

Chũa ho, cao huyét áp, dau lung bàng hạt dua háu

Tác dụng chữa bệnh của hạt dưa hấu

Hạ huyết áp

Các axit béo không no chứa trong hạt dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp trong các trường hợp bị huyết áp cao, xơ vữa động mạch. Do đó, những bệnh nhân bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch nên thường xuyên ăn hạt dưa hấu sẽ rất có lợi.

Chữa đau lưng

Lấy hạt dưa hấu tươi bỏ vỏ ngâm với rượu trắng trong vòng 10 ngày sau đó đem phơi khô rồi tán bột. Người bị đau lưng nên uống từ 24-36g/ ngày, chia làm 2-3 lần uống, mỗi lần 12g.

Chũa ho, cao huyét áp, dau lung bàng hạt dua háu-Hinh-2

Chữa ho, tiêu đờm

Lấy 20g hạt dưa hấu sắc lấy nước uống hàng ngày sẽ hết ho, tiêu đờm rất nhanh.

Chữa kiết lỵ

Hạt dưa hấu bỏ vỏ đem phơi khô tán bột để uống. Ngày uống 2 lần khoảng 12-16g.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo không bão hòa đặc biệt là axit linoleic có tác dụng làm giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.

#hạt dưa hấu #chữa bệnh #dưa hấu #chưa ho #cao huyết áp

Đề phòng tai nạn và bệnh trẻ thường gặp phải ngày Tết

(Kiến Thức) - Ngày Tết, trẻ thường bị xáo trộn nhiều về môi trường sống và hoạt động nên cha mẹ hãy chú ý những điều sau.

De phong tai nan va benh tre thuong gap phai ngay tet

Hóc các loại hạt dưa, bí, mãng cầu hoặc đồ chơi kích cỡ nhỏ… là dị vật đường thở thường gặp ở trẻ em vào dịp Tết. Trẻ bị hóc dị vật thường ho sặc, tím tái, giãy giụa, nghẹt thở thoáng qua và sau đó bắt đầu khó thở, khò khè, ho.

De phong tai nan va benh tre thuong gap phai ngay tet-Hinh-2

Tốt nhất cha mẹ nên bóc tách hoặc hướng dẫn các em bóc hạt và ăn từ từ, tránh ngậm trong miệng rồi đi chơi hay chạy nhảy. Nếu trẻ bị hóc nặng, đầu tiên cha mẹ cần dốc ngược người con và vỗ mạnh vào lưng trẻ để vật hóc có thể bắn ra ngoài.

De phong tai nan va benh tre thuong gap phai ngay tet-Hinh-3

Tiêu chảy, táo bón. Thời gian tết, thời gian biểu ăn uống của các bé thay đổi và cha mẹ cũng có tâm lý thoải mái cho con ăn uống khiến bé dễ dàng ăn rất nhiều loại thực phẩm, nhất là kẹo bánh, nước ngọt mà ít chú trọng vào rau. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tiêu chảy, táo bón.

Xem chi tiết

Những loại hạt tốt cho tim của bạn

(Kiến Thức) - Hạt dưa hấu, hạt điều, óc chó hay hạt nho....đều là những loại hạt tốt cho tim của bạn.

Hạt mắc ca rất tốt cho hệ tim mạch, 87% dầu trong hạt mắc ca là axit béo không no, trong đó nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, rất tốt cho tim mạch. Theo nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng hạt mắc ca có thể giúp giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. (Ảnh: baithuocquy)

Nhung loai hat tot cho tim cua ban-Hinh-2

Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt Chia là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim (Ảnh:bepgiadinh)

Xem chi tiết

Dưa lê và tác dụng làm đẹp, chữa bệnh kỳ diệu khó tin

(Kiến Thức) - Loại quả rẻ tiền của mùa hè này có quá nhiều tác dụng với sức khỏe và nhan sắc, từ giảm cân đến trị giun, cao huyết áp, phòng tiểu đường...

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin

Giàu protein. Hạt dưa lê có chứa một lượng protein tương đương với protein trong đậu nành. Vì vậy, ăn cả hạt dưa lê rất có lợi cho sức khỏe.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-2

Tăng cường thị lực. Dưa lê có chứa các vitamin như A,C & E. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở mắt. Đó là lý do dưa lê giúp tăng cường thị lực.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-3

Ngăn chặn chứng chuột rút ở chân. Nghiên cứu cho thấy việc ăn dưa lê thường xuyên giúp giảm được chứng chuột rút ở chân, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Lý do là trong quả dưa lê có chứa nhiều chất magie. Khoảng 30% phụ nữ mang thai bị mắc chứng chuột rút do thiếu magie. Đây cũng là nguyên nhân bà bầu cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu magie....

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-4

Giảm nguy cơ tiểu đường. Khi ăn dưa lê, nhiều người có thói quen bỏ hạt. Tuy nhiên, hạt dưa lê giúp làm giảm nguy cơ phát triển tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, đừng quên ăn cả hạt dưa lê nhé.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-5

Giúp hạ huyết áp. Dưa lê giàu hàm lượng kali, một loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Kali cũng giúp tế bào khỏe mạnh và có sức đề kháng với nhiều bệnh tật.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-6

Tốt cho tim mạch. Các axit béo omega-3 trong hạt dưa lê đóng vai trò quan trọng trong việc chống các bệnh về tim mạch. Đây là một trong những lợi ích chính của hạt dưa lê với sức khỏe.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-7

Giúp loại bỏ giun trong ruột. Dưa lê có tác dụng loại bỏ các loại giun, sán trong ruột. Đó là lý do các bậc phụ huynh nên cho trẻ ăn dưa lê trong mùa hè. Bởi mùa hè đến trẻ rất dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ngộ độc thực phẩm, các bệnh giun, sán…

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-8

Chống cảm cúm. Dưa lê có tác dụng kích thích hệ hô hấp, giúp làm long đờm và khạc đờm ra ngoài. Ngoài ra, dưa lê còn giàu vitamin C, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ miễn dịch và có thể giúp chống lại virut gây sốt và cảm cúm.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-9

Giúp giảm cân. Dưa lê là loại trái cây thích hợp cho những bạn muốn giảm cân trong mùa hè. Lý do là dưa lê không những vừa ngon, dễ ăn mà trong một quả dưa lê trung bình chỉ có chứa 64 calo và không có chất béo.

Dua le va tac dung lam dep, chua benh ky dieu kho tin-Hinh-10

Thêm vào đó, dưa lê là trái cây giàu folate, một loại vitamin có vai trò quan trọng cho sức khỏe của tim, đồng thời ngăn chặn những khuyết tật ở thai nhi. Nghiên cứu gần đây cho thấy, ở người cao tuổi chứa ít folate có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao hơn. Vì vậy, dưa lê được xem là loại trái cây rất tốt khi mùa hè đến.

Xem chi tiết