![]() |
| Xiaozhong không thể đi lại, nói chuyện hay ăn uống như những đứa trẻ cùng trang lứa. |
![]() |
| Xiaozhong không thể đi lại, nói chuyện hay ăn uống như những đứa trẻ cùng trang lứa. |
1. Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán
Buổi sáng dậy muộn và bạn vội vã mua thực phẩm chiên rán như bánh quẩy hay bánh rán để dùng cho bữa sáng. Điều này sẽ khiến bạn tăng cân vì những thực phẩm này phần lớn chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, vì là thực phẩm chiên, rán nên chúng đã hấp thụ một lượng lớn dầu mỡ khiến các chất dinh dưỡng bị phá hủy.
![]() |
| Đồng hồ nội bộ, về mặt kỹ thuật được gọi là nhịp sinh học, mặt sinh học gọi là đồng hồ sinh học, là những chuỗi thay đổi của các hoạt động trong cơ thể người theo một chu kỳ 24 giờ. Các nhà khoa học vẫn không có câu trả lời khi nói đến nhịp sinh học, nhưng những điều thú vị dưới đây có thể bạn chưa từng nghe. |
![]() |
| Nhịp sinh học sẽ bị phá vỡ vào những thời điểm giao mùa. Bạn có thể thức dậy trước chuông đồng hồ báo thức hoặc thèm ăn tối vào một thời điểm mà bạn chẳng bao giờ ăn trong ngày, đó là do sự gián đoạn của đồng hồ sinh học. |
![]() |
| Ánh sáng nhân tạo có thể làm thay đổi đồng hồ sinh học. Ánh sáng nhân tạo, cho dù thắp bằng một ngọn đèn, ti vi hoặc thậm chí là điện thoại sẽ tạo ra “luồng gió mới” trước giờ đi ngủ, làm cho đồng hồ sinh học của con người nhận diện sai thời gian chính xác vốn có cần dành cho việc ngủ và nghỉ ngơi. |
Xét một cách toàn diện, nếu trẻ có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ và không có dấu hiệu về suy dinh dưỡng thì các bậc cha mẹ hoàn toàn không cần cho con dùng thuốc để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nếu có bất cứ nghi ngờ về chế độ ăn thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng cần phải được bổ sung các chất dinh dưỡng này.
Mùa hè, thời tiết nóng và oi bức khiến trẻ thường có cảm giác chán ăn, bởi vậy mà tốc độ phát triển của trẻ vào mùa hè thường chậm hơn so với các mùa khác. Tuy nhiên, khi đến mùa thu, cảm giác ngon miệng của trẻ được phục hồi. Chính vì thế mà đây là giai đoạn phù hợp để bạn bắt đầu cho bé sử dụng các loại thuốc bổ.
Không cần đến giày cao gót chênh vênh hay “dao kéo” vóc dáng, bạn vẫn có thể trông cao ráo hơn chỉ nhờ một bí quyết đơn giản: phối tất và giày đúng cách.
Chỉ cần chọn đúng kiểu tóc ngắn ngang vai, chị em có thể “hack” tuổi hiệu quả, giúp gương mặt trẻ trung hơn và khắc phục nhược điểm tóc mỏng, xẹp.
Chỉ cần chọn đúng kiểu tóc ngắn ngang vai, chị em có thể “hack” tuổi hiệu quả, giúp gương mặt trẻ trung hơn và khắc phục nhược điểm tóc mỏng, xẹp.
Không cần đến giày cao gót chênh vênh hay “dao kéo” vóc dáng, bạn vẫn có thể trông cao ráo hơn chỉ nhờ một bí quyết đơn giản: phối tất và giày đúng cách.
Chỉ cần chọn đúng màu son theo sắc độ áo dài, bạn có thể “nâng tầm” diện mạo ngày xuân mà không cần trang điểm cầu kỳ.
Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.
Chỉ với 4 kiểu áo dài tay cơ bản nhưng đúng xu hướng, bạn hoàn toàn có thể làm mới phong cách, mặc đẹp tinh tế mà vẫn trẻ trung hơn vài tuổi.
Không cần mua ngoài tiệm, bạn vẫn có thể tự làm khô bò nguyên miếng tại nhà với công thức đơn giản, vị đậm đà, thơm mềm, ăn vặt hay đãi khách đều ngon.
Chỉ vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể làm cá viên phô mai chiên giòn rụm, bên ngoài vàng óng, bên trong mềm dai, béo ngậy cho cả nhà thưởng thức.
Gà luộc truyền thống ăn nhiều dễ gây ngán. Đổi cách chế biến bạn sẽ có ngay loạt món gà thơm ngon, đậm vị, giúp bữa ăn ngày xuân thêm phong phú và hấp dẫn.
Tết là thời gian để giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân và gia đình, giúp tinh thần thoải mái, khỏe mạnh hơn.
Thịt đông là món truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm Tết miền Bắc, vị thanh mát, mềm thơm, ăn kèm dưa hành giúp cân bằng vị giác, chống ngấy hiệu quả.
Tết tối giản đang được nhiều người trẻ lựa chọn như một cách nghỉ ngơi, cân bằng cảm xúc và sống đúng nhu cầu bản thân.
Giữa vô vàn món ngon miền biển, cháo ám – đặc sản nổi tiếng của Trà Cổ (Quảng Ninh) khiến nhiều du khách tò mò ngay từ tên gọi.
Các món ăn biểu tượng như xôi gấc, bánh chưng, dưa hấu, mang ý nghĩa may mắn, đoàn kết và tài lộc cho năm mới.
Hãy tối giản mâm cỗ, phân chia công việc và tận hưởng khoảnh khắc đoàn viên, giúp Tết trở thành kỳ nghỉ thực sự ý nghĩa, thư thái.
Hà Nội không chỉ là Thủ đô nghìn năm văn hiến mà còn là vùng đất của những chuẩn mực lễ nghi, nơi tinh túy hòa quyện rõ nét nhất trong mâm cỗ Tết.
Chả lụa, giò lụa là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, khi đã cắt dở, nếu không bảo quản đúng cách dễ bị khô, chua hoặc mất hương vị.
Dưới đây là những mẹo đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp bạn loại bỏ vết keo nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho đồ dùng.
Ghi nhận nhiều trường hợp nhập viện vì nghi ngờ bị ngộ độc thực phẩm do Clostridium Botulinum tại Nghệ An, Đà Nẵng.
Để có bát thịt đông trong veo, mềm tan, thơm ngậy mà không bị đục nước đòi hỏi những bí quyết riêng, từ khâu chọn nguyên liệu đến cách ninh và làm lạnh.