Bà nội, bà ngoại thành mẹ bất đắc dĩ của cháu

Trong nhịp sống hiện đại, một số bà mẹ trẻ dành thời gian cho công việc nhiều hơn cho con cái. Thế là những bà nội, bà ngoại bỗng dưng trở thành… mẹ của cháu mình.

Bà Nga (Q.Phú Nhuận, TP.HCM) có cả cháu nội và cháu ngoại. Hai cháu ngoại, cháu trai lớn bốn tuổi, cháu trai nhỏ hai tuổi. Cháu nội đích tôn thì một tuổi. Cha mẹ các cháu đều đi làm. Bà ở chung với vợ chồng con trai út. Sáng bà bế cháu nội lên nhà cháu ngoại để trông cả ba đứa. Chiều, vợ chồng con gái đi làm về, bà lại bế cháu nội về nhà.
Con nít thường bệnh vặt. Hôm nào cả ba cháu đều ấm đầu, ho hen thì bà chẳng ngủ nghê ăn uống gì được. Còn khi khỏe, ba đứa hợp nhau “quậy bung nóc”, bà khan cả cổ, mỏi nhừ cả chân vì chạy theo hết đứa này đến đứa kia.
Ba noi, ba ngoai thanh me bat dac di cua chau
 Ảnh minh họa
Bà Út (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) thì chăm cháu từ nhiều năm nay, cha cháu không biết chăm con, còn mẹ cháu thì thường trực đêm. Hiện cháu bà đã lên bảy tuổi. Nhiều đêm cháu bệnh, bà phải thức trắng.
Bà Tư (Q.Thủ Đức, TP.HCM) thì đặc biệt hơn, tuy sống với con trai, nhưng bà phải trông thêm hai đứa cháu ngoại ở tuổi… đôi mươi. Mâu thuẫn với cha mẹ, hai đứa cháu về ở với ngoại. Ngoại Tư sẵn lòng cưu mang, cơm nước mỗi ngày bằng chính tiền lương hưu của mình. Thế nhưng, hai cháu lại thường đi chơi đến tận một, hai giờ sáng. Con trai giận khóa cửa. Bà lại thức để canh mở cửa cho hai cháu.
“Làm mẹ của cháu” đem lại nhiều niềm vui cho người phụ nữ lúc về già, nhưng cũng vô cùng vất vả nếu con cái ỷ lại, để mặc nhiệm vụ chăm sóc cháu cho bà. Tuy nhiên, nguyên nhân khác khiến các bà nội, bà ngoại vất vả với cháu, là sự thiếu quân bình giữa chăm sóc bản thân và chăm sóc người khác, giữa yêu thương và kỷ luật.
Ba noi, ba ngoai thanh me bat dac di cua chau-Hinh-2
 Ảnh minh họa
Nếu như những gia đình hiện đại không nghĩ đến nhu cầu được nghỉ ngơi, an nhàn của các bà nội, bà ngoại, biến niềm vui bên con cháu thành gánh nặng, thì có khi sẽ phải hối tiếc. Bởi “mẹ già như chuối chín cây…”. Bên cạnh đó, những người bà cũng có thể tự giúp đỡ cho mình, tự cho phép mình được tận hưởng cuộc đời hơn là làm thay trách nhiệm của những đứa con đã trưởng thành.
Xét cho cùng, một đứa trẻ dù được bà yêu thương chăm sóc đến đâu, cũng không thể hạnh phúc hoàn toàn nếu thiếu sự quan tâm của cha mẹ.
Yêu thương liệu có phải là làm thay trách nhiệm của người khác, là chăm nom bảo bọc tận cùng, hay yêu thương là cho phép đối tượng ấy có khoảng trống và thời gian để tự trưởng thành? Con nhộng phải tự xé kén để trở thành cánh bướm lộng lẫy. Con người ai cũng cần được nỗ lực, sai lầm, học hỏi… để trở nên chín chắn và biết suy xét mọi chuyện một cách đúng đắn hơn.
Những người bà đã hy sinh cả cuộc đời vì chồng, vì con, vì công việc rồi, tuổi già họ cũng cần được hưởng sự chăm sóc, bầu bạn của con cháu lúc tuổi xế chiều chứ!

Có nên nghe lời chồng nghỉ việc ở nhà chăm lo gia đình?

Nhiều lúc tôi định nghe theo lời chồng nghỉ việc, nhưng mẹ nói, khi tôi có thu nhập, chồng còn khó tính như thế, đến khi không có tiền thì không biết sẽ như thế nào.

Chồng tôi là một trí thức nhưng khá gia trưởng và bảo thủ. Anh ấy luôn mặc định là phụ nữ thì phải chu toàn việc gia đình mới đến việc xã hội. Tất cả mọi công việc nội trợ trong gia đình, gần như chồng tôi không động tay vào. Trước đây mới lấy nhau, tôi cũng nghĩ phục vụ chồng con là trách nhiệm của phụ nữ nên cứ cam chịu làm hết mọi việc. Thế nên giờ đây, anh ấy mặc định việc nhà là của tôi.

Căn bệnh khiến diễn viên Phương Trang qua đời khi mới 24 tuổi nguy hiểm ra sao?

(Kiến Thức) - Ngày 12/2, diễn viên Phương Trang qua đời ở tuổi 24 vì căn bệnh lupus ban đỏ khiến không ít người bàng hoàng, đau xót. Theo bác sĩ, đây là căn bệnh rất khó chữa do vậy phải được điều trị sớm và đúng cách.

Đạo diễn Thanh Hiệp - người từng dạy nữ diễn viên tại lớp kịch của sân khấu Hồng Vân cho biết: Phương Trang mắc nhiều bệnh sau khi sinh con, trong đó có căn bệnh lupus ban đỏ. Cô phải uống thuốc suốt 1 năm qua, sức khỏe cứ yếu dần.
Bệnh Lupus ban đỏ hệ thống mà Phương Trang mắc phải một trong các bệnh tự miễn rất hay gặp ở phụ nữ trẻ tuổi. Bệnh gây thương tổn nhiều cơ quan nội tạng như: da, niêm mạc, gan, thận, khớp, tim, phổi, thần kinh…

Ăn chay lại béo phì, ăn thịt vẫn giảm cân ầm ầm nếu theo đúng cách này

(Kiến Thức) - Việc giảm cân không được vội vàng, cách tốt nhất để giảm cân là giảm tổng lượng calo hàng ngày, không phải bằng cách ăn chay hoàn toàn, loại bỏ thịt khỏi khẩu phần ăn.

Giảm cân luôn là một chủ đề nóng, vì béo phì xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, còn ảnh hưởng đến tâm lý. Để giảm cân, không ít người kiểm soát chế độ ăn bằng các biện pháp ăn kiêng, ăn chay nhưng sau một thời gian, cân nặng của họ không giảm, còn tăng lên nhanh chóng, tại sao lại thế?
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy, những người ăn chay có tỉ lệ béo phì cao vì trong chế độ ăn của họ có nhiều dầu thực vật.
Thực tế, thịt là một trong những thực phẩm thiết yếu, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Quan trọng nhất, trong thịt có nhiều protein, sắt, vitamin B12. Nếu cơ thể thiếu đi những chất này trong thời gian dài, dễ mắc các bệnh thiếu máu, thiếu dinh dưỡng, khiến sức khỏe đi xuống.
Bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ bình thường mà vẫn giảm cân hiệu quả. Chỉ cần chú ý những nguyên tắc sau.
An chay lai beo phi, an thit van giam can am am neu theo dung cach nay
 
1. Sự cân bằng của thịt và năng lượng là chìa khóa
Có ba chất dinh dưỡng chính mà mọi người tiêu thụ mỗi ngày: carbohydrate chiếm 55% -65%, chất béo chiếm 20-30% và protein chiếm 10-12%. Nếu bạn muốn giảm cân, các tỉ lệ này chính là chìa khóa. Từ dữ liệu có thể thấy, carbohydrate chiếm tỉ lệ cao nhất, vì vậy đa số đều nghĩ ngay đến việc giảm lượng carbohydrate có trong thực phẩm. Tuy vậy, bạn không được giảm lượng carbohydrate quá nhiều. Bởi nếu lượng carbohydrate giảm dưới 150g-200g, hoạt động trao đổi chất bình thường của cơ thể con người sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, tốt nhất là điều hòa và giảm thêm lượng protein và chất béo một cách hợp lý. Nói cách khác, chính là ăn đầy đủ nhưng ít đi.
An chay lai beo phi, an thit van giam can am am neu theo dung cach nay-Hinh-2
 
2. Không thể chỉ ăn chay
Hầu hết những người ăn chay trường sẽ ăn cơm nhiều. Kể cả các món chính có được chế biến từ thực vật, cũng không tránh khỏi việc nạp quá nhiều carbohydrate vào cơ thể (cũng chính là đường). Lúc này, nguồn cung chất béo của cơ thể không đủ, tốc độ chuyển hóa đường thành chất béo sẽ tăng theo, mặc dù có thể tạm thời làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể nhưng cũng giảm lượng đường trong máu, khiến cảm giác đói nghiêm trọng hơn. Điều này dẫn đến sự thèm ăn tự nhiên, hình thành một vòng luẩn quẩn, khó có thể giảm cân.
Nếu thực sự giảm cân, bạn nên cân bằng chế độ ăn một cách khoa học.
An chay lai beo phi, an thit van giam can am am neu theo dung cach nay-Hinh-3
 
3. Ăn thịt bình thường
Có nhiều loại thịt rất giàu protein, cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể con người, giúp phát triển cơ bắp, đồng thời, có thể khiến mọi người cảm thấy nhanh no. Ngoài ra, thịt còn chứa một số nguyên tố như sắt, vitamin và axit béo, giúp cơ thể trao đổi chất thuận lợi.
Nếu không chịu ăn thịt trong thời gian dài, chức năng trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng.
Bên cạnh đó, không ăn thịt sẽ khiến collagen trong cơ thể tiêu biến, kết cấu của các tế bào da bị ảnh hưởng, dễ hình thành nếp nhăn.
Tuy vậy, cũng phải lưu ý rằng, phải khống chế chi tiết lượng thịt trong thành phần bữa ăn. Bên cạnh đó, nên bổ sung các protein thực vật chất lượng cao như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.
Kết lại, việc giảm cân không được vội vàng, cách tốt nhất để giảm cân là giảm tổng lượng calo hàng ngày, không phải bằng cách ăn chay hoàn toàn, loại bỏ thịt khỏi khẩu phần ăn.

Đọc nhiều nhất

Tin mới