Tắm là một hoạt động thư giãn cơ thể hàng ngày, đó cũng là một trong những nơi nguy hiểm nhất trong nhà, đặc biệt với những người cao tuổi. Theo thống kê, mỗi năm có hơn 400 trường hợp tử vong trong phòng tắm và hàng ngàn người trượt ngã dẫn đến chấn thương nghiêm trọng. Người cao tuổi cũng có nguy cơ bị tổn thương lớn do dùng một số loại thuốc dẫn đến chóng mặt hoặc tụt huyết áp và hạn chế khả năng nhanh nhạy. Với những lời khuyên sau đây, người già có thể hoàn toàn an tâm với việc tắm giặt. 1. Nhiệt độ nước. Hãy chắc chắn nhiệt độ nước không quá 49 độ C hoặc thấp hơn. Những người lớn tuổi thường không thể nhận thấy nước quá nóng. Khả năng họ cảm nhận độ nóng bị giảm sút do một số điều kiện như thuốc men hoặc thần kinh bị tổn thương. Người lớn tuổi da dẻ cũng mỏng hơn, nếu tắm nước quá nóng có thể gây bỏng nhanh hơn. 2. Thêm đồ đạc và các thiết bị an toàn trong nhà tắm. Hãy xem xét bồn tắm cũ có nên gỡ bỏ hay không hoặc tạo thêm một chỗ tắm ngồi đề phòng té ngã ở người cao tuổi. Có thể thêm những thanh vịn bên cạnh tường để tăng độ an toàn trong nhà tắm. 3. Phòng tắm luôn đủ ánh sáng. Nhiều người già rất khó ngủ và tắm vào ban đêm rất phổ biến với họ. Phòng tắm sáng giúp định hướng và ngăn việc té ngã. 4. Đừng nên lát sàn tắm trơn. Nên thay bằng mặt sàn lát skidproof chống trơn hoặc có thể trải thảm cao su để tăng ma sát nước. Điều này có thể bảo vệ cho cả người già và trẻ em trong gia đình.5. Đảm bảo có thể vào phòng tắm từ bên ngoài. Để an toàn và có thể trợ giúp khi xảy ra vấn đề gì. Ổ khóa 2 mặt của cánh cửa là lựa chọn tốt nhất trong trường hợp khẩn cấp. 6. Sắp xếp những vật dụng cần thiết như xà bông, dầu gội ở những chỗ dễ nhìn thấy và trong tầm tay với. Với vòi hoa sen cũng nên thay đổi thiết kế sao cho gần tầm tay nhất.