Chị Ngô Thị Huyền (46 tuổi ở Hà Nội) phải bó bột gãy xương do tai nạn giao thông. Từ lúc ở viện ra chị thường ngồi ì hoặc nằm trong phòng vì vận động rất đau. Sau 2 tháng, chị thấy mất cảm giác chỗ đau, chân teo và sát nơi bó bột bị lở loét. Đi khám bác sĩ kết luận là do chị lười vận động dẫn tới tình trạng trên.
Thực tế có rất nhiều người sau gãy chân, gãy tay đã chọn cách ngồi ì, ít cử động. Nguyên nhân là do họ thấy đau. Nghỉ ngơi sẽ giúp họ triệt tiêu hầu hết các cơn đau. Cho nên, như một phản xạ tự nhiên, người ta đều cho rằng nghỉ ngơi là giải pháp tốt nhất cho xương gãy chóng liền.
Nhưng thực tế, nằm lỳ khiến chỗ tổn thương dễ bị mất cảm giác và có biểu hiện teo, thậm chí có thể gây loét tỳ đè, nhiễm khuẩn, giảm phản xạ đại tiện. Vì vậy, sau bó bột, người bệnh nên kiên trì chịu đau tập vận động nhẹ nhàng, liên tục theo chiều xương gẫy... để tăng lưu chuyển máu tại ổ gẫy giúp xương chóng hồi phục.