Thường bắt đầu từ tuần thứ 2 sau sinh là thời điểm tốt nhất cho bé tắm nắng. Thời điểm sáng sớm lúc mặt trời mọc chưa nóng thường từ 6h30 đến 9h là tốt nhất để cho bé tắm nắng, không nên tắm nắng buổi chiều. Các mẹ hãy chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, nhiều ánh sáng rồi ôm bé tắm nắng, không ngồi sau cửa kính để tắm nắng vì ánh sáng mặt trời qua kính mất tác dụng. Ban đầu các mẹ có thể vén áo, quần để tắm nắng tay, chân và mông trẻ, sau đó tuỳ tiết trời dần dần mở rộng phạm vi để hở da thịt trẻ. Để phần lưng của bé tiếp xúc trực tiếp ánh sáng, sau đó xoay trở toàn bộ cơ thể bé cho tất cả mọi vùng da đều được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên vẫn cần tránh cho ASMT chiếu vào mắt bé Tắm nắng đúng sẽ mang lại nguồn Vitamin D giúp cho sự phát triển tốt bộ xương của bé. Vì trẻ còn nhỏ, vì thế, việc đầu tiên là mẹ nên tập cho bé làm quen dần với việc tắm nắng. Lúc đầu chỉ nên tắm nắng trong vài phút đều đặn mỗi ngày, sau tăng dần, khi trẻ được 3 tháng trở lên có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ. Chú ý tránh tắm nắng cho trẻ nơi gió lộng.Có thể cho bé đeo kính râm, hoặc đội mũ rộng vành để bảo vệ mắt bé.
Thường bắt đầu từ tuần thứ 2 sau sinh là thời điểm tốt nhất cho bé tắm nắng.
Thời điểm sáng sớm lúc mặt trời mọc chưa nóng thường từ 6h30 đến 9h là tốt nhất để cho bé tắm nắng, không nên tắm nắng buổi chiều.
Các mẹ hãy chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, nhiều ánh sáng rồi ôm bé tắm nắng, không ngồi sau cửa kính để tắm nắng vì ánh sáng mặt trời qua kính mất tác dụng.
Ban đầu các mẹ có thể vén áo, quần để tắm nắng tay, chân và mông trẻ, sau đó tuỳ tiết trời dần dần mở rộng phạm vi để hở da thịt trẻ.
Để phần lưng của bé tiếp xúc trực tiếp ánh sáng, sau đó xoay trở toàn bộ cơ thể bé cho tất cả mọi vùng da đều được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên vẫn cần tránh cho ASMT chiếu vào mắt bé
Tắm nắng đúng sẽ mang lại nguồn Vitamin D giúp cho sự phát triển tốt bộ xương của bé.
Vì trẻ còn nhỏ, vì thế, việc đầu tiên là mẹ nên tập cho bé làm quen dần với việc tắm nắng.
Lúc đầu chỉ nên tắm nắng trong vài phút đều đặn mỗi ngày, sau tăng dần, khi trẻ được 3 tháng trở lên có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ.
Chú ý tránh tắm nắng cho trẻ nơi gió lộng.
Có thể cho bé đeo kính râm, hoặc đội mũ rộng vành để bảo vệ mắt bé.