Canh hoa bách hợp chữa mất ngủ

(Kiến Thức) - Theo Đông y, hoa tính bình, vị ngọt hơi đắng, có công dụng nhuận phế, chỉ khái, bổ trung, ích khí, thanh tâm và an thần.

Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.
Bách hợp + thịt lợn: Bách hợp 30g, hạt sen 30g, thịt lợn nạc 250, gia vị vừa đủ. Hoa bách hợp rửa sạch, chần qua nước sôi, để ráo nước, thái chỉ. Thịt lợn nạc thái miếng. Hạt sen rửa sạch. Cho hạt sen, thịt lợn vào hầm khi chín cho hoa bách hợp vào hầm chung cho nhừ, chế đủ gia vị, chia ăn trong ngày để chữa mất ngủ.
Hoa bách hợp + mật ong: Bách hợp tươi 60 - 90g, mật ong 1 - 2 thìa nấu chín, ăn trước khi ngủ. Hoặc hoa bách hợp 20g, rượu vang 50ml. Hai thứ đem sắc cách thủy, uống ấm làm 1 lần vào buổi tối. Công dụng: Nhuận phế, thanh hỏa, an thần, dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo cảm giác nóng bàn tay, bàn chân, ngực bụng bồn chồn rạo rực không yên, táo bón, đổ mồ hôi trộm.
Hợp hoa hoan + bách hợp: Hợp hoa hoan 15g, bách hợp 15g, gạo tẻ 60g. Hợp hoa hoan rửa sạch sắc kỹ lấy nước bỏ bã, cho gạo tẻ vào ninh nhừ thành cháo, khi gần được thì cho bách hợp vào, ninh tiếp một lát là được, ăn vào buổi tối. Công dụng: Thanh tâm nhuận phế, thư uất an thần, dùng cho những trường hợp mất ngủ do tâm lý hư nhược.
Hoặc hoa bách hợp 60g, hợp hoa hoan 60g. Hai thứ sấy khô tán bột, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 6g với rượu vang. Công dụng: Thanh nhiệt, nhuận phế, thư uất, an thần.
Huyết lợn + bách hợp: Hoa bách hợp tươi 30g, huyết lợn 100g, đậu phụ 250g, vừng 15g, tỏi giã nát 15g, hạt tiêu 2g, nước dùng và gia vị vừa đủ. Hoa bách hợp rửa sạch, tỉa lấy các cánh hoa chần qua nước sôi rồi vớt ra ngâm trong nước lạnh trong 1 giờ. Đậu phụ và huyết lợn luộc qua, cắt miếng. Nước dùng đun sôi rồi cho hoa bách hợp, đậu phụ, huyết lợn, vừng và tỏi giã nát vào, chế đủ gia vị, đun nhỏ lửa cho sôi một lát là được, dùng làm canh ăn hằng ngày. Công dụng: Bổ tâm dưỡng huyết, thanh phế, an thần.
Trứng gà + bách hợp: Hoa bách hợp tươi 35g, trứng gà 4 quả, hành tây 35g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Hoa bách hợp rửa sạch, chần qua nước sôi, để ráo nước, thái chỉ; trứng gà đập vào bát, đánh đều, chế đủ gia vị; hành tây rửa sạch thái vụn. Cho dầu vào chảo đun to lửa, đổ hoa bách hợp vào xào qua rồi cho trứng và hành tây vào, đun nhỏ lửa cho chín, ăn nóng. Công dụng: Thanh phế chỉ khái, nhuận da và dưỡng da.
Cá diếc + bách hợp: Hoa bách hợp tươi 25g, cá diếc 2 con (500g), dầu thực vật, gừng tươi, rượu vang và gia vị vừa đủ. Hoa bách hợp tỉa lấy cánh rửa sạch. Cá diếc làm sạch, bỏ nội tạng. Cho dầu thực vật vào chảo đun nóng già rồi cho cá diếc vào rán qua, sau đó chế nước vừa đủ, bỏ hoa bách hợp và gia vị rồi đun nhỏ lửa cho chín, ăn nóng. Công dụng: Kiện tỳ, ích khí, thanh tâm an thần.
Ngoài ra, người bệnh mất ngủ có thể dùng: Bách hợp 15g, toan táo nhân 15g, viễn trí 9g sắc uống. Hoặc bách hợp 15g, tri mẫu 6g sắc uống.
Bách hợp còn có tên khác là tỏi rừng, khẻo ma (Tày), kíp pá (Thái), cà ngái dòi (Dao). Là cây cỏ, cao 0,5 - 1m. Thân hành to màu trắng, sống nhiều năm. Lá mọc so le, hình mác thuôn, mép nguyên. Cụm hoa mọc ở đầu cành, gồm 3 - 5 hoa to, hình hoa kèn màu trắng. Quả nang 3 ngăn, nhiều hạt nhỏ. Cây mọc hoang ở các trảng cỏ và bờ nương rẫy vùng núi cao.

Bí quyết làm dài và cong lông mi từ tinh dầu thiên nhiên

(Kiến Thức) - Những loại tinh dầu thiên nhiên này có tác dụng nuôi dưỡng mi dày, dài và cong vút.

Tinh dầu oliu, chanh . Chải một lượng nhỏ dầu Oliu vào lông mi của quý cô trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng hôm sau sẽ giúp cải thiện lông mi của bạn dày và dài hơn. Hoặc thêm vỏ chanh với dầu oliu để tiếp tục làm tăng làm mất và kích thích lông mi. Sử dụng một con dao sắc, cắt một miếng vỏ chanh và chỉ cần đặt nó bên trong dầu ô liu hoặc dầu thầu dầu để đối với phép dưỡng chất trong vỏ chanh ngấm vào dầu.
 Tinh dầu oliu, chanh . Chải một lượng nhỏ dầu Oliu vào lông mi của quý cô trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng hôm sau sẽ giúp cải thiện lông mi của bạn dày và dài hơn. Hoặc thêm vỏ chanh với dầu oliu để tiếp tục làm tăng làm mất và kích thích lông mi. Sử dụng một con dao sắc, cắt một miếng vỏ chanh và chỉ cần đặt nó bên trong dầu ô liu hoặc dầu thầu dầu để đối với phép dưỡng chất trong vỏ chanh ngấm vào dầu.

Dùng hoa nấu canh chữa mất ngủ

(Kiến Thức) - Y học cổ truyền có một cách độc đáo là dùng hoa nấu cháo hoặc canh ăn để chữa mất ngủ rất tốt.

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 
Cháo hoa hợp hoan: Hợp hoan hoa 15g, bách hợp 20g, gạo tẻ 60g. Hợp hoan hoa rửa sạch, sắc kỹ lấy nước bỏ bã, cho gạo tẻ vào ninh thành cháo, khi gần được thì cho bách hợp vào, ninh tiếp một lát là được, ăn vào buổi tối. Công dụng: Thanh tâm, nhuận phế, thư uất an thần, dùng cho những trường hợp mất ngủ do tâm lý hư nhược.

Đọc nhiều nhất

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.

Tin mới

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.

Sống chậm ngày Tết

Sống chậm ngày Tết

Tết là thời gian để giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân và gia đình, giúp tinh thần thoải mái, khỏe mạnh hơn.

Bí quyết chi tiêu ngày Tết hợp lý

Bí quyết chi tiêu ngày Tết hợp lý

Tết đủ đầy không đồng nghĩa với tiêu tiền nhiều. Biết cân đối ngân sách, ưu tiên giá trị thiết thực giúp gia đình đón xuân thoải mái, không áp lực chi tiêu.