![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Khơi thông nguồn sữa. Từ góc độ dinh dưỡng, lá rau ngót có giá trị dinh dưỡng tốt, chẳng hạn như protein, canxi, chất béo, phốt pho, sắt, vitamin A, B, và C. Lá rau ngót cũng chứa một số hợp chất béo. |
![]() |
| Thưởng thức rau ngót có thể giúp bà mẹ tăng lượng sữa, điều này là do bắt nguồn từ những tác động nội tiết của các hợp chất hoá học sterols có tính chất estrogen. Rau ngót cũng chứa chất ephedrin rất tốt cho những người bị cúm. |
![]() |
| Nước vừng đen. Vừng 30g giã nhỏ, tằm rang khô 10g nghiền vụn (có thể theo tỷ lệ này làm nhiều, bảo quản tốt để dùng dần). Cả 2 thứ đem trộn với đường đỏ (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú. |
![]() |
| Người Nhật đã ăn sushi từ giữa thế kỷ 20 và bây giờ nó trở thành món ăn nhanh ở mọi lúc, mọi nơi dễ dàng. Hầu hết các nhà hàng cung cấp shushi đều tuyên bố nó rất tốt, thế nhưng nó cũng ẩn chứa vô số mối nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Phụ thuộc vào việc bạn ăn bao nhiêu và sự hiểu biết về các thành phần dinh dưỡng sẽ giúp bạn chọn được loại shushi yêu thích và an toàn cho sức khỏe. |
![]() |
| Nhiều nhà hàng làm bằng gạo lứt thay gạo trắng. Gạo lứt chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng bao gồm mangan và selenium, làm giảm nguy cơ ung thư ruột già. Phụ nữ ăn loại gạo này có xu hướng cân nặng ít. Ăn một khẩu phần ngũ cốc, như gạo lứt, ít nhất 6 lần mỗi tuần đặc biệt tốt cho phụ nữ sau mãn kinh có lượng cholesterol cao, huyết áp cao hoặc những dấu hiệu khác của bệnh tim mạch. |
Đối thủ chào rẻ hơn 251 triệu đồng bị loại nhanh chóng vì lỗi hồ sơ chưa được làm rõ, mở đường cho Châu Mai Loan trúng thầu 12,2 tỷ đồng, đặt ra câu hỏi lớn về tính cạnh tranh.
Sự tương phản gay gắt trong hoạt động đấu thầu của Công ty TNHH Nam Việt Đắk Nông tại Lâm Đồng: Trúng thầu sát nút khi "một mình một ngựa", nhưng lập tức bộc lộ hạn chế kỹ thuật hoặc trượt thầu về giá khi xuất hiện đối thủ cạnh tranh sòng phẳng.
Gói thầu xây lắp hơn 4,4 tỷ tại xã Vị Thủy Cần Thơ do Công ty Ngọc Lam trúng với tỷ lệ tiết kiệm 1,51% sau khi đối thủ bỏ giá thấp hơn bị loại ở bước kỹ thuật.
Phòng Kinh tế xã Long Phước phê duyệt Liên danh Hương Minh Phát - Quốc Hào trúng gói thầu chiếu sáng ấp 3 với giá hơn 3,7 tỷ, tỉ lệ tiết kiệm đạt mức 0,12%.
Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Bắc Ninh vừa được công bố trúng 2 gói thầu hạ tầng giao thông quy mô hơn 24,4 tỷ đồng tại xã Hiệp Phước TP HCM với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ trên 1%.
Công ty Cảnh Phát liên tiếp trúng 2 gói thầu giao thông quy mô hơn 17 tỷ đồng tại xã Thống Nhất và xã Gia Kiệm, TP Đồng Nai. Đáng chú ý, cả hai gói thầu đều ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ở mức dưới 1% trong bối cảnh doanh nghiệp này là đơn vị duy nhất tham gia dự thầu.
Tại gói thầu thi công đường giao thông nông thôn tại Xã Đinh Văn Lâm Hà, Liên danh đường Thanh Bình trúng thầu hơn 11,7 tỷ, tỷ lệ tiết kiệm đạt xấp xỉ 0,25%.
Duyệt giá trúng thầu 16,57 tỷ, gói thầu làm đường tại xã Tân Hội ghi nhận mức tiết kiệm khiêm tốn sau khi hai đối thủ chào giá thấp hơn bị loại.
Sự tương phản gay gắt trong hoạt động đấu thầu của Công ty TNHH Nam Việt Đắk Nông tại Lâm Đồng: Trúng thầu sát nút khi "một mình một ngựa", nhưng lập tức bộc lộ hạn chế kỹ thuật hoặc trượt thầu về giá khi xuất hiện đối thủ cạnh tranh sòng phẳng.
Đối thủ chào rẻ hơn 251 triệu đồng bị loại nhanh chóng vì lỗi hồ sơ chưa được làm rõ, mở đường cho Châu Mai Loan trúng thầu 12,2 tỷ đồng, đặt ra câu hỏi lớn về tính cạnh tranh.
Công ty Cảnh Phát liên tiếp trúng 2 gói thầu giao thông quy mô hơn 17 tỷ đồng tại xã Thống Nhất và xã Gia Kiệm, TP Đồng Nai. Đáng chú ý, cả hai gói thầu đều ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ở mức dưới 1% trong bối cảnh doanh nghiệp này là đơn vị duy nhất tham gia dự thầu.
Gói thầu xây lắp hơn 4,4 tỷ tại xã Vị Thủy Cần Thơ do Công ty Ngọc Lam trúng với tỷ lệ tiết kiệm 1,51% sau khi đối thủ bỏ giá thấp hơn bị loại ở bước kỹ thuật.
Tại gói thầu thi công đường giao thông nông thôn tại Xã Đinh Văn Lâm Hà, Liên danh đường Thanh Bình trúng thầu hơn 11,7 tỷ, tỷ lệ tiết kiệm đạt xấp xỉ 0,25%.
Phòng Kinh tế xã Long Phước phê duyệt Liên danh Hương Minh Phát - Quốc Hào trúng gói thầu chiếu sáng ấp 3 với giá hơn 3,7 tỷ, tỉ lệ tiết kiệm đạt mức 0,12%.
Duyệt giá trúng thầu 16,57 tỷ, gói thầu làm đường tại xã Tân Hội ghi nhận mức tiết kiệm khiêm tốn sau khi hai đối thủ chào giá thấp hơn bị loại.
Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Bắc Ninh vừa được công bố trúng 2 gói thầu hạ tầng giao thông quy mô hơn 24,4 tỷ đồng tại xã Hiệp Phước TP HCM với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ trên 1%.
Công ty Hồ Sơn Tư liên tiếp trúng 22 gói thầu thiết bị giáo dục tại TP Đồng Nai với tổng giá trị hàng chục tỷ đồng. Tuy nhiên, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại nhiều gói thầu lại chạm đáy, cá biệt có gói tiết kiệm 0 đồng.
Gói thầu xây lắp hơn 17,1 tỷ đồng tại xã Tà Hine (Lâm Đồng) chỉ có duy nhất Công ty TNHH Mai Thanh Tân dự thầu, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách 0,3%.
Báo Tri thức và Cuộc sống ghi nhận loạt 5 gói thầu xây dựng quy mô gần 70 tỷ đồng trong năm 2026 do Công ty TNHH Nam Việt Đắk Nông trúng thầu tại Lâm Đồng đều đạt tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ dao động từ 0,20% đến 0,31%.
Trong nửa đầu năm 2026, Công ty Châu Mai Loan liên tiếp trúng các gói thầu thiết bị giáo dục trị giá gần 32 tỷ đồng tại TP Đồng Nai với tỷ lệ tiết kiệm bình quân chỉ đạt 0,87%, đặt ra dấu hỏi về hiệu quả đầu tư công.
Công ty Nguyên Phúc vừa được phê duyệt trúng gói thầu xây lắp Trường Mầm non Măng non I với giá hơn 5,11 tỷ, giúp tiết kiệm cho ngân sách nhà nước xấp xỉ 3,74%.
Công ty Minh Trí vừa được chỉ định thầu gói sửa chữa, nạo vét hệ thống kênh tưới hồ chứa nước Pró với giá 1,52 tỷ, tiết kiệm xấp xỉ 0,64%.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng, gói thầu xây lắp trụ sở UBND xã Ka Đô trị giá gần 16 tỷ chỉ có Công ty Toàn Hạnh Phát dự và trúng thầu sát giá.
BQLDA Phường Phước Thắng vừa phê duyệt Xây dựng Hưng Thịnh trúng gói thầu 10,3 tỷ đồng với giá 9,8 tỷ đồng tại TP HCM, đạt tỷ lệ tiết kiệm 5,02%
Công ty Tiến Dũng Phát liên tiếp trúng 4 gói thầu xây lắp tại phường Long Bình, tổng giá trị hơn 10,4 tỷ đồng, song tỷ lệ tiết kiệm chỉ đạt từ 1,5% đến hơn 2%.
Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Tân Hà Lâm Hà (Lâm Đồng) mở thầu gói xây lắp hơn 11,6 tỷ đồng, ghi nhận sự cạnh tranh giữa hai doanh nghiệp trên địa bàn.
Gói thầu sửa chữa, cải tạo Trường THPT Thoại Ngọc Hầu gần 18 tỷ đồng chỉ có Liên danh Sông Hồng - Hoàng Quân Phát dự thầu, giảm giá 1,32%.
Ban QLDA ĐTXD xã Nhà Bè phê duyệt Liên danh Lê Thành Công trúng gói thầu hơn 30,6 tỷ tại Trường THCS Lê Thành Công, tiết kiệm ngân sách hơn 179,8 triệu đồng