Có câu nói rằng: “Bất cứ ai hay điều gì làm hao tổn bạn, nhìn thêm một lần nữa là lỗi của bạn”.
Cuộc đời giống như một hành trình dài đằng đẵng. Người trưởng thành tựa như con thuyền rẽ sóng ra khơi, không ngừng phải đối mặt với những nhiễu loạn và va đập từ bên ngoài. Những xáo động và va chạm ấy cản trở sự phát triển, ngáng đường tiến bước của bạn, khiến bạn dễ chìm sâu trong đau khổ và bị vây hãm bởi những phiền muộn trần thế.
Đã đến lúc, chúng ta cần che chắn đi một vài “tiếng ồn”. Khả năng "che chắn" chính là năng lực đỉnh cao của người trưởng thành. Hãy học cách loại bỏ những người và việc không quan trọng, để trở thành một người tỉnh táo và khôn ngoan.
1. Loại bỏ thông tin không liên quan
Trong cuộc đời này, chúng ta bị rất nhiều thông tin không liên quan làm phiền. Ví dụ, vô vàn tin tức, thông tin mà mạng internet trên điện thoại mang đến cho chúng ta. Một số thông tin có lợi cho việc học tập và phát triển của chúng ta, nhưng một số khác không những vô ích mà còn lãng phí thời gian và năng lượng của chúng ta. Trong số đó, còn có rất nhiều nội dung sai lệch, thô tục, thậm chí độc hại.
Nếu không có khả năng che chắn, chúng ta rất dễ lạc lối và đánh mất chính mình giữa đại dương thông tin mênh mông. Như câu nói: “Bạn dành thời gian ở đâu, bông hoa cuộc đời sẽ nở ở đó”. Thời gian còn lại là vô giá, đừng lãng phí.
Hãy học cách chọn lọc những thông tin hữu ích cho bản thân và kiên quyết loại bỏ những thứ cặn bã ra khỏi tâm trí. Đừng sống hoài sống phí, đừng phụ bạc chính mình. Hãy làm những điều có ý nghĩa hơn, sống một cuộc đời ý nghĩa hơn. Dốc lòng vun đắp cho cuộc sống của mình và tự tin bước đi giữa những ánh nhìn thế tục.
2. Bỏ qua những đánh giá từ bên ngoài
Schopenhauer từng nói: “Con người có một điểm yếu đặc biệt là quan tâm đến việc người khác nhìn nhận mình như thế nào”. Chỉ một câu nói hay một ánh mắt của người khác cũng có thể khiến bạn mất ngủ, trằn trọc không yên.
Làm người, đừng sống trong mắt và miệng của người khác. Tư tưởng không cùng đẳng cấp, hãy tôn trọng; quan điểm không cùng tầng bậc, hãy mỉm cười. Bất kể họ nói gì, làm gì, đừng bận tâm. Đừng để ý đến động thái của bất cứ ai, đừng suy đoán ý nghĩ của bất cứ ai, đừng tưởng tượng những điều chưa xảy ra.
Chúng ta từng rất khao khát sự công nhận từ bên ngoài nhưng cuối cùng mới nhận ra rằng cuộc sống là của chính mình, không liên quan đến người khác. Bạn phải tin rằng mình là duy nhất, không thể sao chép, giống như bầu trời đầy sao trong bức tranh của Van Gogh, người khác chỉ có thể ngước nhìn mà không bao giờ có thể bước vào vùng sáng rực rỡ đó.
Hãy cứ tự tin là chính mình, làm những điều bạn cho là đúng, những đánh giá của người khác không quan trọng. Hãy tập trung thể hiện sự xuất sắc của bản thân, tập trung thưởng thức phong cảnh thuộc về riêng mình, nỗ lực sống trọn vẹn hiện tại và sống một cuộc đời đầy màu sắc của riêng bạn!
3. Loại bỏ cảm xúc tiêu cực
Mỗi chúng ta đều có những cảm xúc tiêu cực khác nhau: trầm cảm, bực bội, lo lắng, tức giận, thất vọng… Cảm xúc tiêu cực tích tụ đến một mức độ nhất định sẽ giống như quả bom hẹn giờ, có thể phát nổ bất cứ lúc nào, gây tổn hại cho chính bạn.
Con người có cảm xúc tiêu cực là điều bình thường, nhưng nếu cứ mãi đắm chìm trong chúng thì không những vô ích mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống, thậm chí là tương lai của bạn. Inamori Kazuo đã viết trong cuốn sách "Cách làm": “Thành công không cần những cảm xúc vô nghĩa, việc quan trọng nhất hiện tại là làm tốt công việc trước đã”.
Trong thế giới của người trưởng thành, kiếm tiền đã trở thành chủ đề chính của cuộc đời. Bạn càng đắm chìm trong cảm xúc tiêu cực thêm một phút, bạn sẽ mất đi một phút để giải quyết vấn đề thực tế. Cuộc đời nổi trôi, giống như chiếc thuyền cô độc giữa sóng gió biển khơi, đôi khi gặp trắc trở là điều hết sức bình thường.
Khi cảm thấy không thuận lợi, hãy học cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực, đi ra ngoài nhiều hơn, thay đổi suy nghĩ, thậm chí có thể tự mua cho mình một món quà nhỏ, học cách điều chỉnh tâm trạng, và tìm lại nụ cười.
Hãy trở thành một người trưởng thành có cảm xúc ổn định, học cách kiểm soát cuộc sống, làm chủ cuộc sống của mình. Khi đó, cuộc sống của bạn sẽ ngày càng tốt đẹp hơn và bạn cũng sẽ ngày càng xuất sắc, thành công hơn.
