• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • TIN VUSTA
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
Dòng sự kiện Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn nâng ngực trái phép Diễn viên Mai Phương bị ung thư Lây nhiễm HIV ở Phú Thọ  Trà giảm cân Hoa Sâm Đất chứa chất cấm Bệnh viện FV bị tố "Khám sáng không có thai, tối có thai"
 
Xem thêm các dòng sự kiện
  • Khỏe Đẹp

Bí quyết giữ vóc dáng nóng bỏng ở tuổi 36 của siêu mẫu Thanh Hằng

Cập nhật lúc: 19:42 22/07/2019

Ở tuổi 36, siêu mẫu Thanh Hằng vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng và quyến rũ. Nhiều người nói vui rằng Thanh Hằng "lão hóa ngược", bởi cô được nhận xét ngày càng trẻ trung hơn.

  • Học cách giữ dáng của phụ nữ Nhật, ăn nhiều mà không sợ béo
  • Bật mí bí quyết giữ dáng đẹp eo thon của Đông Nhi
Thảo Nguyên
Sự kiện: Thanh Hằng
Chia sẻ
Trang: 1/11

Chân dài Thanh Hằng chia sẻ rằng để có được một vóc dáng nóng bỏng, gợi cảm trước hết bản thân phải khỏe mạnh. Và yoga giúp Thanh Hằng đạt được 2 điều này.Vẻ đẹp hiện đại của người đẹp sinh năm 1983 đã khiến cho cô luôn nổi bật trên sàn cat-walk cũng như trên màn ảnh. Vì là siêu mẫu, là người của công chúng nên việc giữ dáng thon gọn được cô hết sức quan tâm.Để giảm mỡ, mỗi người sẽ có cho mình một bí quyết riêng và siêu mẫu Thanh Hằng đã chọn cho mình cách giảm cân an toàn.Mỹ nhân 36 tuổi chia sẻ rằng để có được một vóc dáng đẹp trước hết bản thân phải khỏe mạnh. Và yoga giúp Thanh Hằng đạt được 2 điều này.Theo cô, các bài tập yoga có liên quan đến hệ thống thần kinh, hơi thở, toàn bộ cơ quan nội tạng và đặc biệt là hệ thống nội tiết. Những động tác trong các bài tập yoga sẽ làm tăng sức mạnh hệ thống nội tạng và làm cho chúng hoạt động một cách điều hòa.Bằng cách thở sâu và thoải mái trong khi luyện tập, yoga khiến những căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần biến mất và cho cô sức khỏe tốt hơn.Mặc dù công việc bận rộn, song chưa ngày nào Thanh Hằng không dành thời gian cho việc tập luyện. Cô cho rằng chỉ cần 5 phút luyện tập nhẹ nhàng cùng các động tác yoga đơn giản cũng đủ giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ dáng rất tốt.Ngoài tập yoga, Thanh Hằng thường cũng đi bộ những lúc có thể để rèn luyện sức khỏe cho mình.Thay vì ăn 3 bữa chính như thông thường, Thanh Hằng chia thành 5 – 6 bữa nhỏ mỗi ngày. Việc chia nhỏ các bữa ăn như vậy sẽ giúp chị tránh được cảm giác thèm ăn và ăn nhiều.Ngoài ra, bí quyết giữ dáng đẹp khác của Thanh Hằng chính là thay dầu ăn bình thường bằng dầu oliu, dầu vừng để vừa giúp cơ thể giảm cân và an toàn sức khỏe, tránh bệnh tim mạch. Ảnh: FBNV.Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang
Chân dài Thanh Hằng chia sẻ rằng để có được một vóc dáng nóng bỏng, gợi cảm trước hết bản thân phải khỏe mạnh. Và yoga giúp Thanh Hằng đạt được 2 điều này.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-2
Vẻ đẹp hiện đại của người đẹp sinh năm 1983 đã khiến cho cô luôn nổi bật trên sàn cat-walk cũng như trên màn ảnh. Vì là siêu mẫu, là người của công chúng nên việc giữ dáng thon gọn được cô hết sức quan tâm.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-3
Để giảm mỡ, mỗi người sẽ có cho mình một bí quyết riêng và siêu mẫu Thanh Hằng đã chọn cho mình cách giảm cân an toàn.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-4
Mỹ nhân 36 tuổi chia sẻ rằng để có được một vóc dáng đẹp trước hết bản thân phải khỏe mạnh. Và yoga giúp Thanh Hằng đạt được 2 điều này.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-5
Theo cô, các bài tập yoga có liên quan đến hệ thống thần kinh, hơi thở, toàn bộ cơ quan nội tạng và đặc biệt là hệ thống nội tiết. Những động tác trong các bài tập yoga sẽ làm tăng sức mạnh hệ thống nội tạng và làm cho chúng hoạt động một cách điều hòa.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-6
Bằng cách thở sâu và thoải mái trong khi luyện tập, yoga khiến những căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần biến mất và cho cô sức khỏe tốt hơn.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-7
Mặc dù công việc bận rộn, song chưa ngày nào Thanh Hằng không dành thời gian cho việc tập luyện. Cô cho rằng chỉ cần 5 phút luyện tập nhẹ nhàng cùng các động tác yoga đơn giản cũng đủ giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ dáng rất tốt.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-8
Ngoài tập yoga, Thanh Hằng thường cũng đi bộ những lúc có thể để rèn luyện sức khỏe cho mình.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-9
Thay vì ăn 3 bữa chính như thông thường, Thanh Hằng chia thành 5 – 6 bữa nhỏ mỗi ngày. Việc chia nhỏ các bữa ăn như vậy sẽ giúp chị tránh được cảm giác thèm ăn và ăn nhiều.
Bi quyet giu voc dang nong bong o tuoi 36 cua sieu mau Thanh Hang-Hinh-10
Ngoài ra, bí quyết giữ dáng đẹp khác của Thanh Hằng chính là thay dầu ăn bình thường bằng dầu oliu, dầu vừng để vừa giúp cơ thể giảm cân và an toàn sức khỏe, tránh bệnh tim mạch. Ảnh: FBNV.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Tin tài trợ

  • Những phiên giao dịch ‘đen tối’ trong 20 năm của chứng khoán Việt Nam

    Những phiên giao dịch ‘đen tối’ trong 20 năm của chứng khoán Việt Nam

    Hàng loạt công ty chứng khoán báo lãi hàng trăm tỷ năm 2020

    Hàng loạt công ty chứng khoán báo lãi hàng trăm tỷ năm 2020

    Hàng trăm căn nhà xây chui trên đất nông nghiệp ở Quảng Ngãi

    Hàng trăm căn nhà xây chui trên đất nông nghiệp ở Quảng Ngãi

  • Phát Đạt báo lãi năm 2020 tăng 40%, tiền mặt giảm mạnh 93%

    Phát Đạt báo lãi năm 2020 tăng 40%, tiền mặt giảm mạnh 93%

    Chứng khoán ngày 21/1: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

    Chứng khoán ngày 21/1: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

    Giá cà phê và tiêu hôm nay tăng trở lại

    Giá cà phê và tiêu hôm nay tăng trở lại

  • Giá vàng hôm nay 21/1 tăng dựng đứng

    Giá vàng hôm nay 21/1 tăng dựng đứng

    Đồng Nai: Biến nhà ở riêng lẻ thành khu du lịch 'khủng' không phép

    Đồng Nai: Biến nhà ở riêng lẻ thành khu du lịch 'khủng' không phép

    PNJ lãi ròng hơn 1.000 tỷ đồng trong năm 2020, giảm 10%

    PNJ lãi ròng hơn 1.000 tỷ đồng trong năm 2020, giảm 10%

Tin tức Khỏe Đẹp mới nhất

  • Đồ đôi xuất sắc Sơn Tùng – Bảo Trâm trước tin đồn “toang” vì “trà xanh”

    Đồ đôi xuất sắc Sơn Tùng – Bảo Trâm trước tin đồn “toang” vì “trà xanh”

  • Cách nấu món ăn cường dương cật heo xào ớt, không chút mùi hôi

    Cách nấu món ăn cường dương cật heo xào ớt, không chút mùi hôi

  • ​10 bài tập thể dục tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường

    ​10 bài tập thể dục tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường

  • Thiều Bảo Trâm “đốt mắt” người xem với những động tác yoga nóng bỏng

    Thiều Bảo Trâm “đốt mắt” người xem với những động tác yoga nóng bỏng

  • Thảm họa quần jeans “khó đỡ” của gái xinh xuống phố

    Thảm họa quần jeans “khó đỡ” của gái xinh xuống phố

  • Trịnh Sảng thu hút với gu thời trang trẻ trung như gái đôi mươi

    Trịnh Sảng thu hút với gu thời trang trẻ trung như gái đôi mươi

Tin hình ảnh mới

  • Hải Tú lộ nhan sắc gây thất vọng giữa ồn ào với Sơn Tùng

    Hải Tú lộ nhan sắc gây thất vọng giữa ồn ào với Sơn Tùng

  • Khoảnh khắc vui vẻ của binh sĩ trên chiến trường hơn 80 năm trước

    Khoảnh khắc vui vẻ của binh sĩ trên chiến trường hơn 80 năm trước

  • Trầm trồ khối tài sản đồ sộ của Sơn Tùng M-TP

    Trầm trồ khối tài sản đồ sộ của Sơn Tùng M-TP

  • Cặp bưởi chơi Tết giá tiền triệu vẫn không đủ cho khách đặt mua

    Cặp bưởi chơi Tết giá tiền triệu vẫn không đủ cho khách đặt mua

  • “Đu trend” khoe thành tích, loạt rich kid tài năng “xuất đầu lộ diện“

    “Đu trend” khoe thành tích, loạt rich kid tài năng “xuất đầu lộ diện“

  • Trung Quốc mua gom động cơ Ukraine cho cường kích nội địa

    Trung Quốc mua gom động cơ Ukraine cho cường kích nội địa

  • Bên trong dinh thự dát vàng của vợ chồng ông Trump

    Bên trong dinh thự dát vàng của vợ chồng ông Trump

  • Đồ đôi xuất sắc Sơn Tùng – Bảo Trâm trước tin đồn “toang” vì “trà xanh”

    Đồ đôi xuất sắc Sơn Tùng – Bảo Trâm trước tin đồn “toang” vì “trà xanh”

  • Hội gái xinh anti “trà xanh”, lên tiếng ủng hộ Thiều Bảo Trâm

    Hội gái xinh anti “trà xanh”, lên tiếng ủng hộ Thiều Bảo Trâm

  • Dự đoán ngày 23/1/2021 cho 12 con giáp: Thân gặp họa tiểu nhân

    Dự đoán ngày 23/1/2021 cho 12 con giáp: Thân gặp họa tiểu nhân

  • BMW 730Li M-Sport 2020 lên sàn xe cũ, gần 4,5 tỷ ở Hà Nội

    BMW 730Li M-Sport 2020 lên sàn xe cũ, gần 4,5 tỷ ở Hà Nội

  • Chân dung nghệ sĩ Minh Nhí từng kiếm 2,5 cây vàng một ngày

    Chân dung nghệ sĩ Minh Nhí từng kiếm 2,5 cây vàng một ngày

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • TIN VUSTA
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

Trang web đang trong quá trình cấp phép.

Điện thoại: 024 6 254 3519 Hotline: 096 523 77 56

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu