Không phải là người thích tập gym nhưng nữ diễn viên Liz Hurley vẫn sở hữu body tuyệt đẹp ở tuổi 58. "Tôi thà làm việc nhà còn hơn đến phòng tập gym", Liz nói. (Ảnh: Sun)Tuy nhiên, người đẹp 58 tuổi lại áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ cho cơ thể luôn khỏe, đẹp. Cô bắt đầu ngày mới với hai cốc nước ấm, 50% khẩu phần ăn của Liz là trái cây và rau, cùng với protein nạc, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, ít uống rượu và không hút thuốc. (Ảnh: Instagram)Jennifer Lopez, 54 tuổi, tuân theo chế độ ăn hữu cơ, siêu lành mạnh do đầu bếp riêng chuẩn bị cho cô cũng như uống nhiều nước. Sao nữ này luôn ngủ đủ giấc và không bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài. (Ảnh: Sun)Để giữ được những đường cong như hiện tại, J.Lo thực hiện các bài tập "nhịp độ nhanh" như đấm bốc và nhảy squat với hai huấn luyện viên, tối đa năm lần một tuần. "Tôi chưa bao giờ tiêm Botox hay thực hiện bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào", Lopez chia sẻ. (Ảnh: Instagram)Mặc dù đã 54 tuổi nhưng nhìn Jennifer Aniston vẫn không khác gì hình ảnh của cô khi đóng phim "Friends" cách đây gần 30 năm. Để giữ được thanh xuân và sắc vóc, nữ diễn viên 54 tuổi nhịn ăn 16h mỗi ngày, sau đó chọn nước ép cần tây, bơ và cá hồi. Để có được làn da rạng rỡ, tươi trẻ, cô sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại, giúp tăng tuần hoàn và giảm nếp nhăn, bổ sung collagen vào sinh tố buổi sáng. (Ảnh: Sun)Ngày nào Jen cũng tập thể dục trong phòng tập tại nhà và chia sẻ các bài tập luyện của cô với 42,8 triệu người theo dõi trên Instagram. "... Tận hưởng tuổi tác của mình và không coi tuổi già là điều tiêu cực mà là một đặc ân. Tất cả chúng ta đều già đi!", Jennifer Aniston nói. (Ảnh: Pvolve)Để giữ được vẻ tươi trẻ rạng ngời ở tuổi 55, nữ ca sĩ Kylie Minogue rất chịu khó chăm sóc, dưỡng da và không bao giờ quên kem chống nắng. Tuy nhiên, nữ ca sĩ người Australia thừa nhận đã từng một lần thử tiêm Botox. (Ảnh: Startraksphoto)Kylie thích chế độ ăn giàu protein, cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống, quan trọng nhất là "một tách trà Anh ngon vào lúc 3h chiều". (Ảnh: Sun)Heidi Klum, 50 tuổi, mẹ 4 con nhưng thân hình của cô vẫn rất săn chắc, gợi cảm như thời còn tung hoành sàn diễn thế giới với tư cách siêu mẫu. (Ảnh: Sun)Để giữ dáng, Heidi cho biết cô có chế độ ăn uống lành mạnh, hầu hết đều được nấu ở nhà, chăm tập yoga và bơi lội. Về dưỡng da, siêu mẫu người Đức lại rất đơn giản. Cô rửa mặt bằng dầu gội dành cho em bé, đồng thời thoa nhiều kem chống nắng và dưỡng ẩm ban đêm. (Ảnh: Backgrid)Xem video: "Đẹp lạ với trang phục từ hoa lá cây cỏ của NTK Minh Hạnh"
Không phải là người thích tập gym nhưng nữ diễn viên Liz Hurley vẫn sở hữu body tuyệt đẹp ở tuổi 58. "Tôi thà làm việc nhà còn hơn đến phòng tập gym", Liz nói. (Ảnh: Sun)
Tuy nhiên, người đẹp 58 tuổi lại áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ cho cơ thể luôn khỏe, đẹp. Cô bắt đầu ngày mới với hai cốc nước ấm, 50% khẩu phần ăn của Liz là trái cây và rau, cùng với protein nạc, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, ít uống rượu và không hút thuốc. (Ảnh: Instagram)
Jennifer Lopez, 54 tuổi, tuân theo chế độ ăn hữu cơ, siêu lành mạnh do đầu bếp riêng chuẩn bị cho cô cũng như uống nhiều nước. Sao nữ này luôn ngủ đủ giấc và không bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài. (Ảnh: Sun)
Để giữ được những đường cong như hiện tại, J.Lo thực hiện các bài tập "nhịp độ nhanh" như đấm bốc và nhảy squat với hai huấn luyện viên, tối đa năm lần một tuần. "Tôi chưa bao giờ tiêm Botox hay thực hiện bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào", Lopez chia sẻ. (Ảnh: Instagram)
Mặc dù đã 54 tuổi nhưng nhìn Jennifer Aniston vẫn không khác gì hình ảnh của cô khi đóng phim "Friends" cách đây gần 30 năm. Để giữ được thanh xuân và sắc vóc, nữ diễn viên 54 tuổi nhịn ăn 16h mỗi ngày, sau đó chọn nước ép cần tây, bơ và cá hồi. Để có được làn da rạng rỡ, tươi trẻ, cô sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại, giúp tăng tuần hoàn và giảm nếp nhăn, bổ sung collagen vào sinh tố buổi sáng. (Ảnh: Sun)
Ngày nào Jen cũng tập thể dục trong phòng tập tại nhà và chia sẻ các bài tập luyện của cô với 42,8 triệu người theo dõi trên Instagram. "... Tận hưởng tuổi tác của mình và không coi tuổi già là điều tiêu cực mà là một đặc ân. Tất cả chúng ta đều già đi!", Jennifer Aniston nói. (Ảnh: Pvolve)
Để giữ được vẻ tươi trẻ rạng ngời ở tuổi 55, nữ ca sĩ Kylie Minogue rất chịu khó chăm sóc, dưỡng da và không bao giờ quên kem chống nắng. Tuy nhiên, nữ ca sĩ người Australia thừa nhận đã từng một lần thử tiêm Botox. (Ảnh: Startraksphoto)
Kylie thích chế độ ăn giàu protein, cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống, quan trọng nhất là "một tách trà Anh ngon vào lúc 3h chiều". (Ảnh: Sun)
Heidi Klum, 50 tuổi, mẹ 4 con nhưng thân hình của cô vẫn rất săn chắc, gợi cảm như thời còn tung hoành sàn diễn thế giới với tư cách siêu mẫu. (Ảnh: Sun)
Để giữ dáng, Heidi cho biết cô có chế độ ăn uống lành mạnh, hầu hết đều được nấu ở nhà, chăm tập yoga và bơi lội. Về dưỡng da, siêu mẫu người Đức lại rất đơn giản. Cô rửa mặt bằng dầu gội dành cho em bé, đồng thời thoa nhiều kem chống nắng và dưỡng ẩm ban đêm. (Ảnh: Backgrid)