Đứng đầu danh sách sao Hàn giảm cân thành công nhất năm 2017 là nữ diễn viên Kang So Ra. Người đẹp sinh năm 1990 cho biết cô thường bị nhầm là vận động viên khi mặc đồng phục của trường cô khi còn đi học bởi thân hình to lớn. Với chế độ ăn kiêng mới, Kang đã giảm được 20kg và thon gọn hơn trông thấy.Seolhyun nhóm AOA cho biết thân hình gọn gàng, mảnh mai hiện tại của cô là nhờ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, không ăn những thực phẩm giàu calorie. Bất cứ khi nào đói, cô lại ăn cà chua. Nữ ca sĩ còn thuê riêng một huấn luyện viên chuyên nghiệp để giúp cô kiểm soát cân nặng và các bài tập hàng ngày. (Ảnh: OneHallyu, GQ)Park Boram đã giảm 30kg và quá trình giảm cân đó không hề dễ dàng. Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, mỗi ngày chia thành 5 bữa ăn nhỏ và chỉ ăn salad ức gà, khoai lang, chuối, các thực phẩm ít chất béo và lành mạnh, tập kickboxing hàng ngày mà Park đã đạt được cân nặng như mơ ước. (Ảnh: OneHallyu)Joy nhóm Red Velvet bắt đầu ăn kiêng khi cô còn là một ca sĩ thực tập. Joy cho biết, sau nhiều lần thử cô đã tìm được chế độ ăn kiêng phù hợp và cho kết quả mỹ mãn. (Ảnh: Kbeat, Pinterest)Nhờ chế độ ăn kiêng lành mạnh và chạy bộ ít nhất 30 phút/ngày cùng các bài tập ballet, pilate, yoga, nhảy hiện đại mà Cho Yeo Jung đã có được thân hình sexy như bây giờ. (Ảnh: KoreanDrama)Khi còn nhỏ, Luna nhóm f(x) chơi rất nhiều môn thể thao nên thân hình cô rất nhiều cơ bắp. Để cho thân hình gọn gàng hơn, Luna đã ăn kiêng và theo nữ ca sĩ chia sẻ, có ngày cô không ăn gì chỉ uống trà chanh rồi chạy bộ và nâng tạ nhẹ để giảm thiểu bớt cơ bắp và giảm cân. (Ảnh: Internet)Jung Eunji nhóm Apink tiết lộ cô là một người rất thích ăn, chính vì thế mà trông cô lúc nào cũng mập mạp hơn các bạn cùng nhóm. Để giảm cân, Eunji đã ăn kiêng, hạn chế ăn thực phẩm giàu calorie, tập các bài nâng tạ nặng, boxing. Kết quả là, từ 62kg Eunji đã hạ xuống còn 47 kg. (Ảnh: Koreaboo)ParkBo Young vốn nổi tiếng với khuôn mặt bầu bĩnh nhưng kể từ khi ăn kiêng giảm cân, cô đã có được vẻ ngoài xinh xắn hơn. (Ảnh: Koreaboo)
Đứng đầu danh sách sao Hàn giảm cân thành công nhất năm 2017 là nữ diễn viên Kang So Ra. Người đẹp sinh năm 1990 cho biết cô thường bị nhầm là vận động viên khi mặc đồng phục của trường cô khi còn đi học bởi thân hình to lớn. Với chế độ ăn kiêng mới, Kang đã giảm được 20kg và thon gọn hơn trông thấy.
Seolhyun nhóm AOA cho biết thân hình gọn gàng, mảnh mai hiện tại của cô là nhờ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, không ăn những thực phẩm giàu calorie. Bất cứ khi nào đói, cô lại ăn cà chua. Nữ ca sĩ còn thuê riêng một huấn luyện viên chuyên nghiệp để giúp cô kiểm soát cân nặng và các bài tập hàng ngày. (Ảnh: OneHallyu, GQ)
Park Boram đã giảm 30kg và quá trình giảm cân đó không hề dễ dàng. Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, mỗi ngày chia thành 5 bữa ăn nhỏ và chỉ ăn salad ức gà, khoai lang, chuối, các thực phẩm ít chất béo và lành mạnh, tập kickboxing hàng ngày mà Park đã đạt được cân nặng như mơ ước. (Ảnh: OneHallyu)
Joy nhóm Red Velvet bắt đầu ăn kiêng khi cô còn là một ca sĩ thực tập. Joy cho biết, sau nhiều lần thử cô đã tìm được chế độ ăn kiêng phù hợp và cho kết quả mỹ mãn. (Ảnh: Kbeat, Pinterest)
Nhờ chế độ ăn kiêng lành mạnh và chạy bộ ít nhất 30 phút/ngày cùng các bài tập ballet, pilate, yoga, nhảy hiện đại mà Cho Yeo Jung đã có được thân hình sexy như bây giờ. (Ảnh: KoreanDrama)
Khi còn nhỏ, Luna nhóm f(x) chơi rất nhiều môn thể thao nên thân hình cô rất nhiều cơ bắp. Để cho thân hình gọn gàng hơn, Luna đã ăn kiêng và theo nữ ca sĩ chia sẻ, có ngày cô không ăn gì chỉ uống trà chanh rồi chạy bộ và nâng tạ nhẹ để giảm thiểu bớt cơ bắp và giảm cân. (Ảnh: Internet)
Jung Eunji nhóm Apink tiết lộ cô là một người rất thích ăn, chính vì thế mà trông cô lúc nào cũng mập mạp hơn các bạn cùng nhóm. Để giảm cân, Eunji đã ăn kiêng, hạn chế ăn thực phẩm giàu calorie, tập các bài nâng tạ nặng, boxing. Kết quả là, từ 62kg Eunji đã hạ xuống còn 47 kg. (Ảnh: Koreaboo)
ParkBo Young vốn nổi tiếng với khuôn mặt bầu bĩnh nhưng kể từ khi ăn kiêng giảm cân, cô đã có được vẻ ngoài xinh xắn hơn. (Ảnh: Koreaboo)