Mới được chọn là người phát ngôn cho hãng mỹ phẩm L'oreal Paris, nữ diễn viên chuyên thủ vai nữ hoàng Helen Mirren có những bí quyết riêng để gìn giữ vóc dáng.Để có được thân hình chuẩn, nữ diễn viên Helen Mirren đã biến mình thành fan của những bài tập đi bộ, tập bơi và những bài tâp tăng cường.Bà thường sử dụng những bài tập nâng cao sức khỏe, săn chắc cơ thể, tập trong vòng 12 phút, do Lực lượng Không quân Hoàng gia Canada đưa ra.Bài tập tổng hợp này bao gồm 10 bài tập cơ cơ bản như chống đẩy, xoạc chân, chạy, đứng lên-ngồi xuống.Bà cũng tiết lộ mình rất ít khi đến các phòng tập gym.Và chỉ thỉnh thoảng mới tham gia các lớp tập yoga.Bà cho biết mình là một người thường xuyên hoạt động và rất ít khi uống nhiều rượu.Phải chăng đây là bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên 70 tuổi mà trẻ như 40 Helen Mirren này?
Mới được chọn là người phát ngôn cho hãng mỹ phẩm L'oreal Paris, nữ diễn viên chuyên thủ vai nữ hoàng Helen Mirren có những bí quyết riêng để gìn giữ vóc dáng.
Để có được thân hình chuẩn, nữ diễn viên Helen Mirren đã biến mình thành fan của những bài tập đi bộ, tập bơi và những bài tâp tăng cường.
Bà thường sử dụng những bài tập nâng cao sức khỏe, săn chắc cơ thể, tập trong vòng 12 phút, do Lực lượng Không quân Hoàng gia Canada đưa ra.
Bài tập tổng hợp này bao gồm 10 bài tập cơ cơ bản như chống đẩy, xoạc chân, chạy, đứng lên-ngồi xuống.
Bà cũng tiết lộ mình rất ít khi đến các phòng tập gym.
Và chỉ thỉnh thoảng mới tham gia các lớp tập yoga.
Bà cho biết mình là một người thường xuyên hoạt động và rất ít khi uống nhiều rượu.
Phải chăng đây là bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên 70 tuổi mà trẻ như 40 Helen Mirren này?