Ngày 22/8, sau hai ngày chạy xe máy, cụ Trần Văn Thanh (SN 1950), quê Nghệ An đã ra tới Hà Nội, sẵn sàng để chứng kiến tận mắt lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9. Ông Thanh không còn xa lạ với mọi người, khi lần diễu binh, diễu hành kỷ niệm 50 năm giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước dịp 30/4, ông cũng đã từng “trốn vợ”, một mình đi xe máy vào TP.HCM để tham dự sự kiện trọng đại của dân tộc.

Lần này ra Hà Nội quãng đường ngắn hơn, ông Thanh có rủ vài người bạn đi cùng, nhưng ai cũng từ chối vì sức khỏe không đảm bảo. Còn với bản thân mình, ông Thanh cho biết, ông vẫn dư sức để đi một mình bằng xe máy, muốn làm được điều đó thì sức khỏe là điều kiện đầu tiên cần phải có.

Thế nhưng, ở tuổi U80 nếu đường hoàng lên xe máy để đi thì vợ và con cháu chắc chắn sẽ không bằng lòng, đó là lý do ông “trốn vợ” hai lần để đi xem diễu binh diễu hành. “Vợ con ai cũng lo lắng cho sức khỏe của tôi nên nếu biết trước chắc chắn sẽ ngăn cản. Vì thế, tôi đành phải bí mật rời đi lúc vợ không có nhà, chỉ khi đến nơi mới gọi điện báo tin và đặt sự việc vào tình thế đã rồi”, ông Thanh chia sẻ.

Ông Thanh cho biết, ở tuổi ông đi xe máy đường trường ai cũng sẽ lo lắng, vì thế ông âm thầm khởi hành khi tới nơi sẽ thông báo cho người thân. Ảnh: Lê Phương.

Ông kể rằng, trên đường đi chắc chắn cũng có lúc mệt mỏi vì lái xe đường dài, khi đó ông có thể dừng chân tại quán nước, mắc tạm chiếc võng bộ đội nằm nghỉ rồi tiếp tục hành trình. “Cứ nghĩ việc đến được Thủ đô trong dịp trọng đại này là bao mệt mỏi đều tan biến, trái tim như thúc giục tôi phải tiến bước nhanh hơn”, ông nói.

Nói là vậy, nhưng để chuẩn bị cho những chuyến đi dài này, ông Thanh đã phải mất cả đời rèn luyện sức khỏe, chứ không phải ngẫu hứng “thích là đi”. Đã từng là người lính chiến đấu ở những chiến trường khốc liệt nhất, tận mắt chứng kiến sự mất mát, đau thương của đồng đội, vì thế ông càng hiểu hơn về giá trị của sự sống, của hòa bình. Để chứng kiến sự đổi thay của đất nước, thụ hưởng nền hòa bình mà cha ông ta, các đồng đội từng hy sinh xương máu mới có được thì cần phải rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

“Bí quyết để có sức khỏe của tôi chẳng có gì đặc biệt, chỉ gói gọn trong hai chữ “rèn luyện”, đó cũng chính là khí chất của một người lính đã từng tham gia chiến đấu như tôi”, ông Thanh tâm sự.

Theo đó, suốt bao năm qua ông duy trì thói quen ngủ sớm và dậy sớm từ lúc 4h30 sáng hàng ngày. Khi dậy ông rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập đơn giản, như để đánh thức cơ thể sau nhiều giờ “ngủ say”. Ông chọn nơi có nhiều cây xanh để vừa tập luyện, khởi động vừa hít thở không khí trong lành, nhưng cũng là cách rèn luyện để có một đôi mắt sáng.

Dù tuổi cao nhưng ông Thanh mắt vẫn sáng, thậm chí không cần dùng kính khi đọc chữ trên điện thoại. Ảnh: Lê Phương. 

Có lẽ vì thế mà ở tuổi U80 ông chưa phải dùng kính lão, vẫn đọc được những dòng chữ nhỏ trên điện thoại. “Ngủ sớm, ít xem điện thoại cũng là cách bảo vệ đôi mắt của mình”, ông bật mí. Khi cỗ máy cơ thể đã vào guồng, ông Thanh bắt đầu đạp xe khoảng 10km mỗi sáng, bất kể thời tiết thế nào.

“Dù nắng hay mưa tôi luôn tự rèn luyện mình như vậy. Thói quen này đã trở thành kỷ luật thép trong sinh hoạt ngày ngày của tôi”, ông chia sẻ. Sau khi kết thúc tập luyện, ông ăn sáng đúng giờ và chưa bao giờ bỏ bữa sáng. Bữa ăn của cụ ông này cũng rất đơn giản, ăn ít tinh bột, ít thịt đỏ, nhưng nhiều cá và rau xanh vì đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa. Đặc biệt, không bao giờ quên uống nước.

Chỉ vào chiếc xe máy đã theo ông ra Bắc, vào Nam ông nói: “Trên xe tôi luôn có đủ nước cho cả hành trình". Khi chạy xe máy đường dài, ông luôn tuân thủ nguyên tắc hành quân đó là, chạy xe khoảng một giờ là nghỉ 10-15 phút để nghỉ bổ sung nước và tránh quá tải.

Với ông Thanh, những chuyến đi xa bằng xe máy, không đơn thuần là để đến đích, mà còn là hành trình để cảm nhận vẻ đẹp đất nước và tình người Việt Nam. Đó cũng là đáp án cho câu hỏi mà nhiều người đặt ra: “Sao ông không chọn tàu hỏa, xe khách hay máy bay để an toàn và đỡ vất vả?”.

Theo ông Thanh việc di chuyển bằng xe máy không phải để chứng minh mình khỏe, mà là để ngắm nhìn đất nước hòa bình, phát triển.

Cuối cùng, ông Thanh cho rằng, sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác, mà đến từ tinh thần rèn luyện bền bỉ và kỷ luật sống khoa học. “Tôi làm như vậy (đi xe máy) không phải chứng minh bản thân mình khỏe mạnh, mà để chính mình được sống trọn với niềm vui. Đó cũng là cách tôi giữ cho mình luôn khỏe mạnh và lạc quan”, ông nói.

Có thể thấy rằng, ở tuổi gần 80, “bí quyết sống thọ” của ông Thanh chẳng phải điều gì cao siêu, mà chỉ đơn giản là sự kiên trì rèn luyện mỗi ngày, sống kỷ luật, lạc quan và trân trọng từng chuyến đi của cuộc đời.