![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài: hành động tưởng chừng vô hại này lại làm tăng huyết áp tâm thu gần 7% và 2% cho huyết áp tâm trương. Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu... do lượng máu cung cấp tới các chi bị cản trở, đình trệ, làm mắt cá chân và chân bị phù nề. Ngồi vắt chéo chân còn có thể đau đầu gối do xương bánh chè sẽ cọ xát với các xương khác, gây đau vùng trước khớp gối. Việc ngồi chéo chân có thể gây co kéo dây thần kinh tọa, làm chân tê. |
![]() |
| Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên bạn không nên ngồi tại một vị trí quá lâu. Sau khoảng 45 phút ngồi làm việc, bạn nên đứng dậy và đi dạo một chút. Bên cạnh việc không nên ngồi vắt chân chữ ngũ quá lâu, các chuyên gia cũng cảnh báo mọi người cố gắng giữ cho đầu gối được thả lỏng, có độ cong nhất định bởi tư thế thẳng đứng dễ gây áp lực và căng thẳng lên các khớp. |
![]() |
| Thay đổi bất thường giờ giấc sinh hoạt: thức khuya, đêm ít ngủ, dậy muộn, ngày ngủ nhiều. |
![]() |
| Nhiễm HIV. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới lây nhiễm theo đường từ mẹ sang con. Trẻ có thể bị nhiễm khi còn là thời kì bào thai, trong lúc sinh hoặc khi cho con bú… |
Ca sĩ Trung Quân Idol mới đây cho biết đã hối hận, cúi đầu nhận lỗi cùng bác sĩ Linh Thuỳ - người được cho là nạn nhân bị nam ca sĩ này hành hung.
Việc đưa các yêu cầu về chứng chỉ PCCC, an toàn lao động vào gói thầu công nghệ hơn 1,7 tỷ đồng khiến nhà thầu bức xúc kiến nghị, gây nghi ngại tính minh bạch.
Gói thầu duy tu cây xanh 3,7 tỷ đồng tại phường Ninh Kiều gây chú ý khi nhà thầu chào giá thấp kỷ lục bị loại vì lỗi hồ sơ, nhường chỗ cho Môi trường xanh Tây Đô trúng thầu sát giá
Dù bỏ giá cao hơn đối thủ hàng trăm triệu đồng, Liên danh Minh Cường – Tường Tộ vẫn rộng cửa trúng thầu tại xã Vĩnh Hưng khi đối thủ tự "ngã ngựa"
Chỉ duy nhất một nhà thầu dự và trúng gói thầu hóa chất tại Đồng Tháp, hé lộ năng lực trúng thầu của Công ty Duy Minh với 449 gói thầu trên cả nước.
Ban Quản lý dự án phường Đô Vinh, tỉnh Khánh Hòa không đấu thầu rộng rãi mà 'đặt hàng' doanh nghiệp làm vệ sinh với số tiền ngân sách hơn 2,4 tỷ đồng.
Hai đối thủ cùng "ngã ngựa" tại một lỗi tài chính cơ bản, mở đường cho Liên danh do Công ty TNHH Tăng Việt Thắng đứng đầu trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm thấp
Chỉ định thầu rút gọn giúp Công ty TNHH Cường Nam giành gói thầu nhựa hóa đường TT 32 tại xã Bến Cầu với giá trúng thầu sát nút dự toán, mang lại tỷ lệ tiết kiệm rất thấp cho ngân sách.
Gói thầu công nghệ tại Sở Nội vụ tỉnh An Giang gây chú ý khi ghi nhận sự tham gia của hai nhà thầu có tên gọi gần như trùng khớp, cùng mức giá dự thầu sát nút giá gói thầu.
Dù dự thầu thấp hơn so với dự toán, Công ty Dịch vụ Tổng hợp Xây dựng Cao Phong vẫn bị loại bởi hàng loạt thiếu sót về kỹ thuật và năng lực tài chính
Chỉ trong vòng 30 ngày của năm 2026, Công ty TNHH MTV Dương Cao Trí đã liên tiếp được các chủ đầu tư tại xã Bến Cầu và xã Long Thuận (Tây Ninh) lựa chọn thực hiện hàng loạt dự án giao thông
Chỉ định thầu thi công cổng hàng rào Nhà thiếu nhi Đơn Dương cho Công ty TNHH Thông Nữ, chủ đầu tư chốt giá trúng thầu bằng đúng giá dự toán.
Gói thầu công nghệ tại Sở Nội vụ tỉnh An Giang gây chú ý khi ghi nhận sự tham gia của hai nhà thầu có tên gọi gần như trùng khớp, cùng mức giá dự thầu sát nút giá gói thầu.
Công ty TNHH XD GT Hoàng Minh vừa được chỉ định gói thầu xây lắp có giá 1,2 tỷ đồng tại xã Phúc Thọ Lâm Hà với lệ tiết kiệm ngân sách ở mức 0,49%.
Chỉ duy nhất một nhà thầu dự và trúng gói thầu hóa chất tại Đồng Tháp, hé lộ năng lực trúng thầu của Công ty Duy Minh với 449 gói thầu trên cả nước.
Ban Quản lý dự án phường Đô Vinh, tỉnh Khánh Hòa không đấu thầu rộng rãi mà 'đặt hàng' doanh nghiệp làm vệ sinh với số tiền ngân sách hơn 2,4 tỷ đồng.
Dù dự thầu thấp hơn so với dự toán, Công ty Dịch vụ Tổng hợp Xây dựng Cao Phong vẫn bị loại bởi hàng loạt thiếu sót về kỹ thuật và năng lực tài chính
Việc đưa các yêu cầu về chứng chỉ PCCC, an toàn lao động vào gói thầu công nghệ hơn 1,7 tỷ đồng khiến nhà thầu bức xúc kiến nghị, gây nghi ngại tính minh bạch.
Hai đối thủ cùng "ngã ngựa" tại một lỗi tài chính cơ bản, mở đường cho Liên danh do Công ty TNHH Tăng Việt Thắng đứng đầu trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm thấp
Dù bỏ giá cao hơn đối thủ hàng trăm triệu đồng, Liên danh Minh Cường – Tường Tộ vẫn rộng cửa trúng thầu tại xã Vĩnh Hưng khi đối thủ tự "ngã ngựa"
Chỉ định thầu rút gọn giúp Công ty TNHH Cường Nam giành gói thầu nhựa hóa đường TT 32 tại xã Bến Cầu với giá trúng thầu sát nút dự toán, mang lại tỷ lệ tiết kiệm rất thấp cho ngân sách.
Ca sĩ Trung Quân Idol mới đây cho biết đã hối hận, cúi đầu nhận lỗi cùng bác sĩ Linh Thuỳ - người được cho là nạn nhân bị nam ca sĩ này hành hung.
Gói thầu duy tu cây xanh 3,7 tỷ đồng tại phường Ninh Kiều gây chú ý khi nhà thầu chào giá thấp kỷ lục bị loại vì lỗi hồ sơ, nhường chỗ cho Môi trường xanh Tây Đô trúng thầu sát giá
Vừa qua, Ban QLDA ĐTXD khu vực Vĩnh Thạnh đã phê duyệt cho Công ty Cổ phần xây dựng 726 trúng gói thầu thi công tuyến đường nối đi An Giang với giá trị gần 5 tỷ đồng
Cơ quan chức năng Quảng Ninh vừa bắt giữ hàng nghìn chai giấm làm từ axit acetic pha loãng, cảnh báo nguy cơ ngộ độc và hậu quả nghiêm trọng cho người tiêu dùng
Đối thủ bị loại tại bước kỹ thuật, Công ty TNHH Bá Trường đã trúng gói thầu xây dựng tại xã Bảo Lâm 2, ghi nhận mức tiết kiệm ngân sách hơn 177 triệu đồng.
Dù bỏ giá thấp hơn gần 350 triệu đồng, Công ty Tuấn Huy vẫn bị loại đáng tiếc, nhường sân cho liên danh 2 thành viên trúng gói thầu xây lắp tại xã Long Phú
Gói thầu thủy lợi hơn 2,6 tỷ đồng tại xã Đam Rông 2 (Lâm Đồng) ghi nhận duy nhất Công ty TNHH An Hòa dự thầu và trúng thầu sát giá, tiết kiệm hơn 400 nghìn.
Chuyên gia cảnh báo về rủi ro nhiễm trùng, biến chứng và hậu quả pháp lý từ các hoạt động thẩm mỹ "chui", khuyến cáo người dân chọn cơ sở uy tín, được cấp phép.
Tỷ lệ trúng thầu 100%, Công ty Quốc Chiến 36-68 tiếp tục được Văn phòng HĐND và UBND xã Đam Rông 3 lựa chọn thi công dự án sửa chữa công sở.