![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài: hành động tưởng chừng vô hại này lại làm tăng huyết áp tâm thu gần 7% và 2% cho huyết áp tâm trương. Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu... do lượng máu cung cấp tới các chi bị cản trở, đình trệ, làm mắt cá chân và chân bị phù nề. Ngồi vắt chéo chân còn có thể đau đầu gối do xương bánh chè sẽ cọ xát với các xương khác, gây đau vùng trước khớp gối. Việc ngồi chéo chân có thể gây co kéo dây thần kinh tọa, làm chân tê. |
![]() |
| Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên bạn không nên ngồi tại một vị trí quá lâu. Sau khoảng 45 phút ngồi làm việc, bạn nên đứng dậy và đi dạo một chút. Bên cạnh việc không nên ngồi vắt chân chữ ngũ quá lâu, các chuyên gia cũng cảnh báo mọi người cố gắng giữ cho đầu gối được thả lỏng, có độ cong nhất định bởi tư thế thẳng đứng dễ gây áp lực và căng thẳng lên các khớp. |
![]() |
| Thay đổi bất thường giờ giấc sinh hoạt: thức khuya, đêm ít ngủ, dậy muộn, ngày ngủ nhiều. |
![]() |
| Nhiễm HIV. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới lây nhiễm theo đường từ mẹ sang con. Trẻ có thể bị nhiễm khi còn là thời kì bào thai, trong lúc sinh hoặc khi cho con bú… |
Bốn nhà thầu đang cạnh tranh gay gắt gói thầu xây dựng tại phường Phước Thắng TPHCM. Đáng chú ý, có đơn vị đề xuất mức giảm giá lên tới 23,41% so với dự toán
Gói thầu xây dựng Trường MG Bình Lãng tại xã Tân Trụ thu hút hai nhà thầu cạnh tranh gay gắt, dự kiến hoàn thành trong 360 ngày, nhiều kịch bản đang chờ đợi.
Phân chia nguyện vọng thành ba vùng: nhóm lý tưởng, nhóm phù hợp, nhóm an toàn giúp thí sinh nâng cao khả năng trúng tuyển và chủ động trong mùa tuyển sinh.
Vượt qua đối thủ tại bước đánh giá tài chính Công ty Nguyễn Phúc Cần Đước đã trúng gói thầu Xây lắp Trường THCS Cần Đước do Ban Quản lý dự án xã Cần Đước làm chủ đầu tư.
Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng phường Phú Thuận vừa hoàn thành mở thầu gói xây lắp trường Mầm non Phú Thuận, theo đó ghi nhận sự cạnh tranh quyết liệt của 03 ứng viên.
Bộ Nội vụ đề xuất bỏ giới hạn 12 tháng cho giấy ủy quyền, giúp người hưởng lương hưu dễ dàng hơn trong việc nhận chế độ mà không gặp khó khăn.
Gói thầu xây lắp hơn 1,9 tỷ đồng tại xã Krông Nô vừa hoàn thành quy trình chỉ định thầu rút gọn với giá trúng thầu sát dự toán, tiết kiệm đạt hơn 4 triệu đồng.
Gói thầu giao thông hơn 4,9 tỷ ở Bình Phước về tay Liên danh Tiến Hưng - Tâm Việt với tỷ lệ tiết kiệm 1,2% sau khi đối thủ duy nhất bị loại ở bước kỹ thuật.
TP HCM tăng cường kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm đối với hoạt động sản xuất, sơ chế, chế biến, bảo quản, kinh doanh thịt và sản phẩm từ thịt trên địa bàn.
Công ty TNHH Xây dựng thương mại Triết Phát đã vượt qua 8 nhà thầu, giành được gói thầu sửa chữa tại Đội quản lý điện Giồng Riềng với giá giảm sâu.
Đằng sau chuỗi thành tích trúng thầu tuyệt đối của Công ty Nguyễn Gia NT tại tỉnh Khánh Hòa là những dấu hiệu bất thường về thủ tục công bố thông tin và tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chạm mốc 0%. Cơ chế hậu kiểm dòng vốn đầu tư công tại cấp cơ sở đang đối mặt với nhiều thách thức.
Gói thầu xây lắp công khai rộng rãi qua mạng ghi nhận duy nhất Công ty TNHH Xây dựng Phước Vạn Thịnh nộp hồ sơ dự thầu và trúng thầu.
Bộ Nội vụ đề xuất bỏ giới hạn 12 tháng cho giấy ủy quyền, giúp người hưởng lương hưu dễ dàng hơn trong việc nhận chế độ mà không gặp khó khăn.
Phòng Kinh tế xã Đại Phước vừa mở thầu gói xây lắp mương thoát nước Tám Thủ, lộ diện một liên danh duy nhất nộp hồ sơ sát giá trần với tỷ lệ tiết kiệm 0,36%.
Công ty TNHH MTV Xây dựng Đắk Ngọc liên tục trượt thầu tại Công ty Điện lực Lâm Đồng do mắc lỗi sơ đẳng hoặc bỏ giá cao bất thường, dấy lên nghi vấn về vai trò khi tham gia dự thầu.
Vượt qua vòng đánh giá tài chính khi đối thủ bị loại, Công ty Phước Long được lựa chọn thực hiện gói thầu sửa chữa sạt lở trị giá hơn 2,5 tỷ tại xã Bù Gia Mập.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng gói thầu xử lý rác thải hơn 2 tỷ đồng tại xã Nam Đà chỉ có Công ty Trường Sơn tham dự, đạt tỷ lệ tiết kiệm dưới 1%.
Gói thầu cải tạo trụ sở tại xã Krông Nô được Văn phòng HĐND và UBND xã áp dụng hình thức chỉ định thầu rút gọn với giá trúng thầu bằng đúng giá dự toán.
Bốn nhà thầu đang cạnh tranh gay gắt gói thầu xây dựng tại phường Phước Thắng TPHCM. Đáng chú ý, có đơn vị đề xuất mức giảm giá lên tới 23,41% so với dự toán
Phân chia nguyện vọng thành ba vùng: nhóm lý tưởng, nhóm phù hợp, nhóm an toàn giúp thí sinh nâng cao khả năng trúng tuyển và chủ động trong mùa tuyển sinh.
Công ty TNHH Xây dựng thương mại Triết Phát đã vượt qua 8 nhà thầu, giành được gói thầu sửa chữa tại Đội quản lý điện Giồng Riềng với giá giảm sâu.
Gói thầu xây dựng Trường MG Bình Lãng tại xã Tân Trụ thu hút hai nhà thầu cạnh tranh gay gắt, dự kiến hoàn thành trong 360 ngày, nhiều kịch bản đang chờ đợi.
Vượt qua đối thủ tại bước đánh giá tài chính Công ty Nguyễn Phúc Cần Đước đã trúng gói thầu Xây lắp Trường THCS Cần Đước do Ban Quản lý dự án xã Cần Đước làm chủ đầu tư.
TP HCM tăng cường kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm đối với hoạt động sản xuất, sơ chế, chế biến, bảo quản, kinh doanh thịt và sản phẩm từ thịt trên địa bàn.
Gói thầu giao thông hơn 4,9 tỷ ở Bình Phước về tay Liên danh Tiến Hưng - Tâm Việt với tỷ lệ tiết kiệm 1,2% sau khi đối thủ duy nhất bị loại ở bước kỹ thuật.
Gói thầu xây lắp hơn 1,9 tỷ đồng tại xã Krông Nô vừa hoàn thành quy trình chỉ định thầu rút gọn với giá trúng thầu sát dự toán, tiết kiệm đạt hơn 4 triệu đồng.
Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng phường Phú Thuận vừa hoàn thành mở thầu gói xây lắp trường Mầm non Phú Thuận, theo đó ghi nhận sự cạnh tranh quyết liệt của 03 ứng viên.
Hàng loạt gói thầu cấp xã tại tỉnh Lâm Đồng dù được tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng thực tế lại chỉ có duy nhất Công ty Phú Lâm dự thầu và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách thấp, dưới 1%.
Gói thầu xây lắp hơn 7,3 tỷ đồng tại phường Phước Thắng đang ghi nhận mức tiết kiệm ấn tượng với sự bám đuổi quyết liệt về giá giữa hai nhà thầu xây dựng
Công ty Công nghệ Thủy Phương vừa được Công ty Điện lực Đồng Tháp phê duyệt trúng gói thầu thi công sửa chữa lưới điện với giá hơn 4,6 tỷ đồng.