![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài: hành động tưởng chừng vô hại này lại làm tăng huyết áp tâm thu gần 7% và 2% cho huyết áp tâm trương. Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu... do lượng máu cung cấp tới các chi bị cản trở, đình trệ, làm mắt cá chân và chân bị phù nề. Ngồi vắt chéo chân còn có thể đau đầu gối do xương bánh chè sẽ cọ xát với các xương khác, gây đau vùng trước khớp gối. Việc ngồi chéo chân có thể gây co kéo dây thần kinh tọa, làm chân tê. |
![]() |
| Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên bạn không nên ngồi tại một vị trí quá lâu. Sau khoảng 45 phút ngồi làm việc, bạn nên đứng dậy và đi dạo một chút. Bên cạnh việc không nên ngồi vắt chân chữ ngũ quá lâu, các chuyên gia cũng cảnh báo mọi người cố gắng giữ cho đầu gối được thả lỏng, có độ cong nhất định bởi tư thế thẳng đứng dễ gây áp lực và căng thẳng lên các khớp. |
![]() |
| Thay đổi bất thường giờ giấc sinh hoạt: thức khuya, đêm ít ngủ, dậy muộn, ngày ngủ nhiều. |
![]() |
| Nhiễm HIV. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới lây nhiễm theo đường từ mẹ sang con. Trẻ có thể bị nhiễm khi còn là thời kì bào thai, trong lúc sinh hoặc khi cho con bú… |
Xét tuyển kết hợp hay xét tuyển bằng điểm thi tốt nghiệp THPT cần dựa trên tiêu chí lấy người học là trung tâm chứ không phải lấy trường là trung tâm.
Trung tâm đăng kiểm cho biết, không phải xe dầu nào cũng phải ký cam kết khi kiểm tra khí thải, quy trình diễn ra nhanh chóng và bình thường.
Văn phòng Đảng ủy xã Thuận Mỹ vừa hoàn tất lựa chọn nhà thầu cho gói mua sắm ô tô 8 chỗ. Đáng chú ý, chỉ có một doanh nghiệp tham gia và trúng thầu sát giá dự toán.
Thời gian qua, công viên “trái tim” phường Bình Tân, TP HCM bị người dân trong khu vực ngang nhiên chiếm dụng làm nơi kinh doanh.
Trung tâm Quản lý Giao thông và Hạ tầng kỹ thuật TP HCM vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu sửa chữa đường Phạm Văn Đồng cho Công ty An Bình Cons
Lãnh đạo Thuế tỉnh Quảng Ngãi cho rằng các văn bản xin xã, phường hỗ trợ kinh phí dùng câu từ chưa phù hợp, tạo dư luận không tốt.
Công ty cổ phần Xây dựng hạ tầng Trung Tín vừa trúng gói thầu sửa chữa cầu Phú Xuân 2 hơn 4,8 tỷ đồng, sau khi đối thủ An Phú Long bị loại ngay từ bước đánh giá tính hợp lệ của E-HSDT
Hai nhà thầu dày dạn kinh nghiệm tại TP HCM đang cạnh tranh quyết liệt tại gói thầu trang bị thiết bị công nghệ thông tin cho phường Tân Thuận và Trung tâm phục vụ hành chính công.
Liên danh Ngọc Sơn Nam - Nam Khang đã vượt qua đối thủ tại bước đánh giá năng lực kinh nghiệm, trúng gói thầu tại ĐH Công nghệ Kỹ thuật TP HCM, trị giá hơn 7,6 tỷ.
Chỉ trong thời gian ngắn từ cuối năm 2025 đến đầu năm 2026, Công ty Xây dựng Lộc Phát Trà Cú liên tiếp được chỉ định thầu nhiều gói xây lắp hạ tầng giao thông tại Trà Cú.
Với lịch sử hơn 20 năm hoạt động, Công ty TNHH Thương mại Gia Bảo A.B đã xây dựng được một “hệ sinh thái” đấu thầu đồ sộ, liên tục trúng các gói thầu cung cấp thiết bị CNTT tại nhiều cơ quan, đơn vị trên địa bàn TP HCM.
Chỉ trong thời gian ngắn từ cuối năm 2025 đến đầu năm 2026, Công ty Xây dựng Lộc Phát Trà Cú liên tiếp được chỉ định thầu nhiều gói xây lắp hạ tầng giao thông tại Trà Cú.
Lãnh đạo Thuế tỉnh Quảng Ngãi cho rằng các văn bản xin xã, phường hỗ trợ kinh phí dùng câu từ chưa phù hợp, tạo dư luận không tốt.
Với tỷ lệ trúng thầu ấn tượng, Công ty TNHH Sản xuất Thương mại Tân Khải Hoàn vừa tiếp tục khẳng định vị thế khi được phê duyệt trúng gói thầu thiết bị công nghệ thông tin tại xã Tân An Hội, TP HCM.
Sau khi nhiều nước thu hồi sữa nghi nhiễm độc tố cereulide, Bộ Y tế yêu cầu địa phương tăng cường giám sát, kiểm nghiệm sữa và sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
Trung tâm Quản lý Giao thông và Hạ tầng kỹ thuật TP HCM vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu sửa chữa đường Phạm Văn Đồng cho Công ty An Bình Cons
Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Lemonade phản hồi về danh sách sản phẩm bị thu hồi là do chưa thực hiện quy trình thu hồi giấy công bố...
Gói thầu xây dựng Trường MN thị trấn Vĩnh Hưng vừa về tay Liên danh Hoàng Nam - Vũ Đăng Phát với giá trúng thầu hơn 5,1 tỷ đồng, sau khi vượt qua vòng đấu thầu chỉ có duy nhất một đơn vị tham gia.
Dữ liệu từ biên bản mở thầu gói thầu số 12 dự án trường Vĩnh Tân ghi nhận sự tham gia của hai doanh nghiệp với mức chào giá có sự chênh lệch hơn 2,4 tỷ đồng
Công ty Cổ phần Xây dựng Việt Á vừa trúng gói thầu hơn 9 tỷ đồng tại Yến sào Khánh Hòa trong bối cảnh nhà thầu chào giá thấp nhất bị loại do không giải trình được tính khả thi.
Dù đấu thầu rộng rãi qua mạng, gói thầu sửa chữa đường Phạm Văn Đồng chỉ thu hút duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm khiêm tốn
Trung tâm đăng kiểm cho biết, không phải xe dầu nào cũng phải ký cam kết khi kiểm tra khí thải, quy trình diễn ra nhanh chóng và bình thường.
Với hình thức chỉ định thầu rút gọn, Công ty TNHH Tư vấn Đầu tư Trần Anh vừa được lựa chọn thực hiện gói thầu xây lắp đường liên tổ 4-6 tại xã Định Quán với giá hơn 1,6 tỷ đồng.
Thời gian qua, công viên “trái tim” phường Bình Tân, TP HCM bị người dân trong khu vực ngang nhiên chiếm dụng làm nơi kinh doanh.
Với đội ngũ nhân sự mỏng nhưng lại gánh vác hàng chục công trình, năng lực thực sự của Công ty Nguyễn Hoàng Huy cần được làm rõ để đảm bảo chất lượng đầu tư công.
Hai nhà thầu dày dạn kinh nghiệm tại TP HCM đang cạnh tranh quyết liệt tại gói thầu trang bị thiết bị công nghệ thông tin cho phường Tân Thuận và Trung tâm phục vụ hành chính công.
Liên danh Ngọc Sơn Nam - Nam Khang đã vượt qua đối thủ tại bước đánh giá năng lực kinh nghiệm, trúng gói thầu tại ĐH Công nghệ Kỹ thuật TP HCM, trị giá hơn 7,6 tỷ.
Xét tuyển kết hợp hay xét tuyển bằng điểm thi tốt nghiệp THPT cần dựa trên tiêu chí lấy người học là trung tâm chứ không phải lấy trường là trung tâm.
Công ty cổ phần Xây dựng hạ tầng Trung Tín vừa trúng gói thầu sửa chữa cầu Phú Xuân 2 hơn 4,8 tỷ đồng, sau khi đối thủ An Phú Long bị loại ngay từ bước đánh giá tính hợp lệ của E-HSDT
Văn phòng Đảng ủy xã Thuận Mỹ vừa hoàn tất lựa chọn nhà thầu cho gói mua sắm ô tô 8 chỗ. Đáng chú ý, chỉ có một doanh nghiệp tham gia và trúng thầu sát giá dự toán.