![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài: hành động tưởng chừng vô hại này lại làm tăng huyết áp tâm thu gần 7% và 2% cho huyết áp tâm trương. Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu... do lượng máu cung cấp tới các chi bị cản trở, đình trệ, làm mắt cá chân và chân bị phù nề. Ngồi vắt chéo chân còn có thể đau đầu gối do xương bánh chè sẽ cọ xát với các xương khác, gây đau vùng trước khớp gối. Việc ngồi chéo chân có thể gây co kéo dây thần kinh tọa, làm chân tê. |
![]() |
| Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên bạn không nên ngồi tại một vị trí quá lâu. Sau khoảng 45 phút ngồi làm việc, bạn nên đứng dậy và đi dạo một chút. Bên cạnh việc không nên ngồi vắt chân chữ ngũ quá lâu, các chuyên gia cũng cảnh báo mọi người cố gắng giữ cho đầu gối được thả lỏng, có độ cong nhất định bởi tư thế thẳng đứng dễ gây áp lực và căng thẳng lên các khớp. |
![]() |
| Thay đổi bất thường giờ giấc sinh hoạt: thức khuya, đêm ít ngủ, dậy muộn, ngày ngủ nhiều. |
![]() |
| Nhiễm HIV. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới lây nhiễm theo đường từ mẹ sang con. Trẻ có thể bị nhiễm khi còn là thời kì bào thai, trong lúc sinh hoặc khi cho con bú… |
Trên các diễn đàn, nhiều người tìm cách “lách luật” bằng việc hoán cải phương tiện sang ô tô con để được lưu thông thuận lợi hơn.
Dù được áp dụng chỉ định thầu rút gọn, gói thầu sửa chữa trụ sở xã Đắk Song (Lâm Đồng) trị giá hơn 1,5 tỷ đồng lại không tiết kiệm được đồng nào cho ngân sách.
Dù đấu thầu rộng rãi, gói thầu khắc phục sạt lở đường giao thông tại xã Quảng Hòa chỉ thu hút một nhà thầu tham gia với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách rất khiêm tốn.
Liên danh Công ty TNHH T&T 48 và Công ty Xuân Sơn vừa trúng gói thầu hơn 3,5 tỷ đồng tại xã Trường Xuân trong bối cảnh không có đối thủ cạnh tranh.
Với tỷ lệ trúng thầu 100% trong lịch sử tham gia và thường xuyên trúng sát giá dự toán, Công ty TNHH Phú Hương đang cho thấy vị thế "bất bại" tại các dự án đầu tư công.
Dù chào giá thấp hơn đối thủ nhờ tỷ lệ giảm giá 8%, Công ty Tấn Phượng vẫn bị loại khỏi gói thầu xây dựng lộ tại xã Mỹ Tú do hồ sơ kỹ thuật không đáp ứng các yêu cầu về nhân sự và thiết bị
Thị trường TPCN tại Việt Nam bùng nổ mạnh mẽ, đặc biệt trên các nền tảng số, tạo nên “ma trận” làm mờ ranh giới giữa khoa học và chiêu trò tiếp thị.
Công ty CP Dịch vụ Suất ăn Công nghiệp Hà Nội khẳng định nguồn thịt heo từ các nhà cung cấp lớn, nhưng đã chấm dứt hợp đồng với Cường Phát sau vụ việc.
Theo Phó Cục trưởng Cục Chăn nuôi và Thú y Phan Quang Minh, vụ 300 tấn heo bệnh tuồn vào chợ, bếp ăn trường học đặc biệt nghiêm trọng.
Từ người cao tuổi đi chơi, người trẻ đi làm, phụ huynh theo dõi con, tài xế... đều thấy một điểm chung: công nghệ đang trao lại quyền chủ động cho người dùng.
Gói thầu xây lắp hơn 2,8 tỷ đồng tại xã Hồ Đắc Kiện ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm thấp kỷ lục, khi Liên danh Hưng Phát - Hoài Thanh "một mình một ngựa" về đích với mức giảm giá vỏn vẹn 17 triệu đồng
Nhờ chính sách giảm giá sâu, Công ty TNHH 71 đã vượt qua 3 đối thủ để trúng gói thầu xây lắp hơn 3 tỷ tại xã Bắc Khánh Vĩnh, giúp tiết kiệm ngân sách đáng kể.
Kịch bản quen thuộc trong đấu thầu lại tái diễn khi nhà thầu trúng thầu không cần giảm giá sâu vẫn "về đích" nhờ đối thủ mắc sai sót cơ bản trong hồ sơ dự thầu
Công ty CP Dịch vụ Suất ăn Công nghiệp Hà Nội khẳng định nguồn thịt heo từ các nhà cung cấp lớn, nhưng đã chấm dứt hợp đồng với Cường Phát sau vụ việc.
Tại hai gói thầu thi công hệ thống xử lý nước thải do Ban Quản lý dự án tỉnh An Giang làm chủ đầu tư, Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng Chương Thiện trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Dù đưa ra mức giá thấp hơn gần 60 triệu đồng, Công ty TNHH 71 vẫn ngậm ngùi rời cuộc chơi tại dự án Tuyến số 2, nhường sân cho Công ty TNHH Lương Khánh Phương trúng thầu
Với tỷ lệ trúng thầu 100% trong lịch sử tham gia và thường xuyên trúng sát giá dự toán, Công ty TNHH Phú Hương đang cho thấy vị thế "bất bại" tại các dự án đầu tư công.
Dù chào giá thấp hơn đối thủ nhờ tỷ lệ giảm giá 8%, Công ty Tấn Phượng vẫn bị loại khỏi gói thầu xây dựng lộ tại xã Mỹ Tú do hồ sơ kỹ thuật không đáp ứng các yêu cầu về nhân sự và thiết bị
Theo Phó Cục trưởng Cục Chăn nuôi và Thú y Phan Quang Minh, vụ 300 tấn heo bệnh tuồn vào chợ, bếp ăn trường học đặc biệt nghiêm trọng.
Dù được áp dụng chỉ định thầu rút gọn, gói thầu sửa chữa trụ sở xã Đắk Song (Lâm Đồng) trị giá hơn 1,5 tỷ đồng lại không tiết kiệm được đồng nào cho ngân sách.
Dù chào giá thấp hơn đối thủ gần 400 triệu đồng, Công ty TNHH Vật tư Thiết bị Điện Công nghiệp Đại Phú vẫn ngậm ngùi rời cuộc chơi tại gói thầu xây dựng đèn năng lượng mặt trời ở xã Phước Sơn.
Với quy mô nhân viên khiêm tốn nhưng trúng hàng loạt gói thầu lớn, năng lực thực thi thực tế của Công ty TNHH Thuận Hòa Hưng là vấn đề đáng bàn luận.
Từ người cao tuổi đi chơi, người trẻ đi làm, phụ huynh theo dõi con, tài xế... đều thấy một điểm chung: công nghệ đang trao lại quyền chủ động cho người dùng.
Liên danh Công ty TNHH T&T 48 và Công ty Xuân Sơn vừa trúng gói thầu hơn 3,5 tỷ đồng tại xã Trường Xuân trong bối cảnh không có đối thủ cạnh tranh.
Qua trường hợp của Công ty Trí Khôi, bài viết phân tích những rủi ro và yêu cầu cấp bách trong việc nâng cao chất lượng đấu thầu tại địa bàn xã
Sau khi Việt Nam hoàn tất sắp xếp đơn vị hành chính còn 34 tỉnh/thành phố, việc giám sát đấu thầu tại cấp cơ sở xã trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Thị trường TPCN tại Việt Nam bùng nổ mạnh mẽ, đặc biệt trên các nền tảng số, tạo nên “ma trận” làm mờ ranh giới giữa khoa học và chiêu trò tiếp thị.
Trên các diễn đàn, nhiều người tìm cách “lách luật” bằng việc hoán cải phương tiện sang ô tô con để được lưu thông thuận lợi hơn.
Thịt lợn bệnh tiềm ẩn nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng nguy hiểm. Với trẻ nhỏ, nguy cơ không chỉ là ngộ độc cấp tính mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.