5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay

Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên làn da.

Có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da thì thật nhanh chóng bạn hãy từ bỏ các thói quen dưới đây:
Ăn bột yến mạch vào mỗi sáng
Bữa sáng với bột yến mạch là một sự lựa chọn ngon miệng và lành mạnh nhưng ngày nào cũng ăn thì bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình.
Ăn bột yến mạch quá thường xuyên có thể khiến bạn mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, nhất là các chất tốt cho da. Điều này có thể khiến da trở nên khô và bong tróc.
Tắm nước nóng
5 thoi quen buoi sang gay lao hoa da, chi em sua ngay
Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ giúp giữ độ ẩm cho da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Ảnh minh họa. 
Tắm vòi sen nước nóng khi bên ngoài trời se lạnh là thói quen của nhiều người nhưng việc làm này sẽ phá hoại mong muốn có làn da khỏe mạnh của bạn. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da, khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, rửa mặt bằng nước nóng có thể tác động không tốt tới mao mạch trên da.
Uống cà phê trước khi ăn sáng
Thói quen uống cà phê trước khi ăn sáng có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cà phê được biết đến là một chất lợi tiểu mạnh, có nghĩa là nó sẽ khiến bạn bị mất nước. Điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da hình thành các nếp nhăn sớm.
Luôn dùng một loại mỹ phẩm chăm sóc da
Việc sử dụng các sản phẩm giống nhau vào cả buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ không mang lại lợi ích cho làn da của bạn. Để có làn da khỏe đẹp, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết mát mẻ hơn.
Lười dùng kem chống nắng
Có rất nhiều lý do biện minh cho việc không dùng kem chống nắng như quên bôi, cảm thấy bí bức, đổ dầu nhiều hơn sau khi sử dụng... Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da và khiến da lão hoá sớm. Để bảo vệ da, nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 35 ít nhất 15 phút trước khi ra khỏi nhà. Nếu hoạt động liên tục ngoài trời, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

2 công thức chống lão hóa da tại nhà cực đơn giản

Bằng phương pháp thiên nhiên bạn có thể chống lão hóa da tại nhà mà không tốn kém.

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi. Nhưng con người có thể tác động vào tốc độ lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Vì vậy mới có người trẻ hơn tuổi và già hơn tuổi.

Phụ nữ “chậm lão hóa” thường làm 4 điều này khiến họ luôn trẻ

Bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa là gì? Dưới đây là 4 điều mà những phụ nữ “chậm lão hóa” thích làm nhất.

Lão hóa là nỗi sợ của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, mọi nét đẹp trên cơ thể đều có thể phai tàn, thậm chí có thể trở thành khuyết điểm của chính họ từ lúc nào không hay.

Thực đơn 4 món nấu siêu tốc, ăn siêu ngon, cả nhà đều mê

Mâm cơm ngày hôm nay toàn những món khoái khẩu cả nhà thích, ăn cực kỳ hao cơm vào ngày lạnh.

Thịt heo xào hành lá

Đọc nhiều nhất

Tin mới