Tiết lộ lý do khiến bạn nhanh lão hóa

(Kiến Thức) - Báo cáo mới đây nhất tiết lộ, gen không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.

Lê Nguyệt (Theo Nationalgeographic) 29/05/2014 20:00

Thật vậy, ngoài yếu tố di truyền, các nhà khoa học đến từ Đại học Bắc Carolina cho rằng “gerontogens” – các chất có trong môi trường – có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Các chất độc hại đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm tuổi thọ con người. Ảnh minh họa.

Gerontogens bao gồm asen trong các mạch nước ngầm, benzene trong khí thải công nghiệp, bức xạ tia cực tím trong ánh sáng mặt trời và các hóa chất độc hại trong khói thuốc lá. Nó cũng bao gồm cả các trường hợp như ăn lượng calo quá mức hoặc bị căng thẳng về tâm lý.

Nghiên cứu các ca sinh đôi cho thấy, khoảng 25% sự thay đổi về tuổi thọ của con người có liên quan đến cấu trúc gen. Còn lại, chịu ảnh hưởng từ những yếu tố khác như tai nạn, thương tích, tiếp xúc với các chất độc hại.

Nói về vấn đề này, Judith Campisi đến từ Viện Nghiên cứu lão hóa Buck (Mỹ) cho biết: “Ý kiến đề cập các yếu tố môi trường có thể làm tăng tốc độ lão hóa đã có từ lâu. Bản thân tôi cũng tin rằng gerontogens có ảnh hưởng đến vấn đề tuổi thọ của con người”.

Bà cũng thông tin thêm: Các nhà khoa học gần đây đã quan tâm nhiều hơn về ảnh hưởng của các yếu tố môi trường đối với tuổi thọ.

Thực tế, các nhà nghiên cứu từng áp dụng phương pháp đo lượng beta- amyloid trong não (một loại protein liên quan đến bệnh Alzheimer) song các mức độ thu được không phản ánh sự lão hóa của các bộ phận khác trong cơ thể.

Bên cạnh đó, họ cũng đề xuất phương pháp đo độ dài tế bào telomere – đo độ dài điểm cuối của nhiễm sắc thể. Tuy nhiên, làm như vậy sẽ rất khó khăn và tốn kém. Hơn nữa, chiều dài telomere giữa những người cùng độ tuổi vẫn có sự khác biệt.

Chính vì vậy, nhóm nghiên cứu đã tập trung phân tích quá trình lão hóa, trong đó, các tế bào vĩnh viễn ngăn chia. Các tế bào lão hóa được tích lũy khi chúng ta già và chúng chứa lượng protein P16 cao hơn gấp 10 lần so với thông thường.

Trong quá trình nghiên cứu, nhóm nghiên cứu đã phát triển dòng chuột nhắt có khả năng sản xuất loại protein P16. Chúng lớn lên và có rất nhiều tế bào lão hóa. Đặc biệt, khi tiếp xúc với gerontogens, tốc độ lão hóa nhanh hơn.

Để khẳng định tác động của gerontogens, nhóm nghiên cứu đã gửi những mẫu chuột có P16 tới 50 phòng thí nghiệm để phân tích kỹ lưỡng hơn.

#lão hóa #nguyên nhân #tuổi thọ #tốc độ #nghiên cứu #tiết lộ

7 bệnh nguy hiểm ai cũng có thể mắc trong mùa hè

(Kiến Thức) - Thời tiết oi nóng của mùa hè là điều kiện tốt cho một số bệnh như nhiễm trùng tai, tăng thân nhiệt, sỏi thận… tấn công con người cực mạnh.

Nhiễm trùng tai. Bệnh đặc biệt hay gặp ở những người có thói quen bơi lội khiến nước xâm nhiễm vào ống tay và gây nhiễm trùng. Để ngăn chặn mối nguy từ các sinh vật sống trong nước, người bơi nên sử dụng một chiếc mũ tắm hoặc bị tai bằng một chất liệu không thấm nước.

Xem chi tiết

Chống lão hóa bằng đồ uống thông thường

Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim và làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Một nghiên cứu từ Trường đại học Cornell cho rằng cacao nóng (thêm đá nếu bạn không thể uống nóng) có nhiều chất chống ô-xy hóa hơn cà phê, rượu vang hoặc trà xanh. Nó rất tốt cho tim và da của bạn.

Nước cà-rốt. Cà-rốt là nguồn dồi dào beta-carotene, một chất chống oxy hóa chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A giữ cho da khỏe, mềm và mịn. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến da thô ráp, đóng vảy và bịt kín các lỗ chân lông.

Nước ép củ cải đường tăng cường trí tuệ. Củ cải đường tự nhiên giàu nitrate. Theo một nghiên cứu năm 2011 cho thấy, những người lớn tuổi nếu ăn chế độ giàu nitrate có thể tăng cường lưu lượng máu lên não bộ và thùy trán, giảm khả năng mất trí nhớ.

Rượu vang chống bệnh Alzheimer. Piceatannol, một hợp chất mà cơ thể tiết ra khi bạn uống rượu vang, có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ. Uống với liều lượng vừa phải rượu có thể ngăn chặn chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Bổ sung các thực phẩm chiết xuất từ đậu nành giúp phụ nữ mãn kinh giảm bớt các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Sau khi uống sữa, hệ xương của bạn sẽ chọn can-xi và cơ của bạn sẽ chọn protein. Bạn sẽ tỉnh dậy với trạng thái khỏe mạnh hơn.

Nước ép bưởi cho da mịn hơn. Buởi có chứa lycopene, một loại carotenoid giữ cho làn da mịn màng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số 20 người tham gia nghiên cứu, những người có nồng độ lycopene cao hơn thì sẽ có làn da mịn màng hơn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bình quân một quả cam chứa khoảng 170mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Vì thế bên cạnh việc uống nước cam hàng ngày, bạn cũng có thể tận dụng phần vỏ cam để chăm sóc sắc đẹp.

Trà xanh giảm viêm. Theo bác sĩ Jonathan R. Cole, giám đốc y khoa Viện Sức khỏe và tuổi thọ California, trà xanh khởi động chuyển hóa và giúp phòng ngừa ung thư vú. Nghiên cứu từ Trường đại học phương Tây (Úc) cho biết uống trà xanh có thể hạ huyết áp.

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu David E. Bank, ở Mount Kisco, New York (Mỹ), uống nước giúp đánh tan cảm giác đứng không vững và giúp da bạn hồng hào.

Xem chi tiết

Bí quyết phòng viêm dạ dày hiệu quả

(Kiến Thức) - Viêm dạ dày khá phổ biến và mang lại nhiều phiền toái cho khổ chủ. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng những cách đơn giản dưới đây.

Không lạm dụng rượu bia. Các chất có trong rượu bia là thủ phạm gây ức chế quá trình tạo chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, nó cũng là chất kích thích quá trình tiết ra nhiều axit dịch vị làm tổn thương niêm mạc. Thông thường, hậu quả sau khi uống rượu là bệnh nhân thấy bụng bị trướng, nóng rát, hơi thở nóng, gấp gáp, đau thắt vùng thượng vị.

Tránh uống rượu trong các buổi nhậu hay khi buồn muốn giải khuây là cách tốt đảm bảo sự an toàn của cơ quan tiêu hóa.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Một góc của xã Phước Hà, tỉnh Khánh Hòa.

Xã Phước Hà, Khánh Hòa: Chỉ định thầu tiền tỷ, ngân sách tiết kiệm 0 đồng?

Phòng Kinh tế xã Phước Hà vừa chỉ định Công ty Phức Chân thực hiện gói thầu xây lắp hơn 1,7 tỷ đồng. Tuy nhiên, mức tiết kiệm ngân sách của gói thầu này chỉ 0%.

Trụ sở UBND xã Đơn Dương, tỉnh Lâm Đồng.

Gói thầu xây lắp hơn 1,7 tỷ đồng tại xã Đơn Dương về tay Môi trường Minh Trí

Thông qua hình thức chỉ định thầu rút gọn, Công ty Môi trường Minh Trí đã trúng gói thầu xây lắp hơn 1,7 tỷ đồng tại xã Đơn Dương với tỉ lệ tiết kiệm 0 đồng.

Xã Đắk Mil: Công ty T&Q trúng chỉ định thầu gói thầu thi công hơn 1,7 tỷ đồng

Phòng VH – XH xã Đắk Mil vừa phê duyệt kết quả chỉ định thầu gói thầu thi công hệ thống chiếu sáng dọc Quốc lộ 14 cho Công ty TNHH MTV Đầu tư Xây dựng T&Q.

Xã D'Ran chỉ định thầu gói xây lắp hơn 1,7 tỷ đồng, tỷ lệ tiết kiệm 0%

UBND xã D'Ran vừa phê duyệt cho Công ty Anh Hòa Phát trúng gói thầu xây lắp hơn 1,7 tỷ đồng thông qua chỉ định thầu, đạt tỉ lệ tiết kiệm tuyệt đối là 0 đồng.

Giá thực phẩm tăng: Người tiêu dùng tìm mọi cách xoay xở

Trước tình hình giá thực phẩm 'nhích' lên gần đây, không ít người buộc phải thay đổi thói quen mua sắm, nấu nướng và cả việc ăn ngoài để cân đối tài chính.

Khối tài sản khủng của cha con Chủ tịch Hóa chất Đức Giang

Cha con Chủ tịch Hóa chất Đức Giang Đào Hữu Huyền đều là những người giàu nổi tiếng trên sàn chứng khoán Việt Nam với khối tài sản nghìn tỷ đồng.

Các trường hợp nhiễm KadNap cũng xuất hiện tại nhiều khu vực như Taiwan, Hong Kong, Russia và nhiều quốc gia châu Âu.

Khi nội dung AI phải gắn nhãn: Người làm nội dung số nói gì?

Quy định về việc nội dung do AI phải gắn nhãn đã tác động trực tiếp đến người làm nội dung số. Nhiều ý kiến cho rằng đây là cách củng cố niềm tin người xem.

Trụ sở UBND xã Nam Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa.

Khánh Hòa: Dự án Cầu Bà Tứ tiết kiệm hơn 18% ngân sách từ đấu thầu cạnh tranh

Tại gói thầu xây lắp dự án Cầu Bà Tứ (xã Nam Ninh Hòa), việc đấu thầu qua mạng đã thu hút nhiều nhà thầu tham gia, giúp ngân sách tiết kiệm hơn 900 triệu đồng.

Tây Ninh: Nhiều gói thầu tại Phòng kinh tế xã Vĩnh Hưng tiết kiệm 0 đồng và sát nút [Kỳ 2]

Không chỉ các gói đấu thầu rộng rãi có tỉ lệ tiết kiệm thấp, nhiều gói thầu chỉ định thầu tại xã Vĩnh Hưng ghi nhận mức giá trúng thầu bằng đúng giá dự toán.

Mua sắm tại phường Cam Ly Đà Lạt: Tiết kiệm ngân sách ở mức "khiêm tốn" [Kỳ 1]

Gói thầu mua sắm trang thiết bị tại UBND phường Cam Ly - Đà Lạt có tỷ lệ tiết kiệm khoảng 2,3%, trong khi nhà thầu trúng thầu là đơn vị "quen mặt" tại địa phương.