Từ mức giá hàng triệu đồng cho hàng nhập khẩu, giống chanh Australia nay được trồng thành công trong nước với mức giá dễ tiếp cận, thu hút người tiêu dùng.

TPHCM thu gần 283.000 tỷ đồng từ du lịch trong 9 tháng đầu năm và lấy ý kiến về nghị quyết mở rộng kinh tế đêm, gắn phát triển với bảo vệ cư dân.

Giàu lycopene, vitamin C, kali, cà chua là thực phẩm quen thuộc có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Cách chế biến cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất.

Cải thảo ít năng lượng, cung cấp vitamin C, folate và chất xơ, phù hợp với nhiều món ăn gia đình.

Bắp ngô cung cấp tinh bột, chất xơ, vitamin nhóm B, sắc tố chống oxy hóa. Kết hợp ngô với thịt gà, trứng tạo nên món súp thơm ngon, giàu dinh dưỡng.

Chôm chôm dây được săn lùng bởi lớp vỏ đỏ phủ gai mềm, phần thịt vàng mọng nước và vị chua thanh, hậu ngọt dịu khác biệt so với chôm chôm thông thường.

Khổ qua chứa ít năng lượng, giàu vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật. Kết hợp với thịt nạc, nấm mèo và gia vị tạo nên món canh thơm ngon.

Dọc mùng quen thuộc trong bữa cơm Việt. Không chỉ chế biến được nhiều món ngon, loại rau này còn cung cấp vitamin, khoáng chất, cần sơ chế đúng cách.

Đào mèo Sơn La thu hút người tiêu dùng nhờ độ giòn ngọt, chua thanh tự nhiên cùng mức giá bình dân từ 35.000-45.000 đồng/kg khi vào chính vụ.

Yến mạch giàu beta-glucan, protein thực vật và khoáng chất, kết hợp cùng nấm, trứng và rau xanh tạo nên món ăn bổ dưỡng, tiện lợi.

Quả ổi giàu vitamin C, chất xơ, hợp chất chống oxy hóa. Ăn ổi hợp lý, kết hợp cùng rau củ, đậu phụ trong món salad giúp đa dạng thực đơn, bổ sung dưỡng chất.

Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Xào cùng tỏi đúng cách giúp rau giữ độ giòn ngon, bổ sung dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình.

Dứa là loại quả nhiệt đới giàu vitamin C, mangan và nước, có vị chua ngọt dễ ăn. Kết hợp dứa với tôm, rau củ và cơm tạo nên món ăn thơm ngon, giàu dưỡng chất.

Nấm rơm có vị ngọt thanh, ít chất béo và cung cấp protein, chất xơ cùng nhiều khoáng chất. Kết hợp nấm rơm với thịt bò, ớt chuông tạo nên món xào thơm ngon.

Kích thước nhỏ nhưng có mùi thơm đậm và vị cay nhẹ, trái sả rừng ở Quảng Ngãi đang trở thành loại gia vị được người tiêu dùng ưa chuộng.

Đậu phụ giàu protein thực vật, khoáng chất và chất béo không bão hòa. Chế biến hợp lý giúp phát huy giá trị dinh dưỡng của thực phẩm quen thuộc này.

Lao Chải 1, xã Khun Há, tỉnh Lai Châu có sức hấp dẫn như thế – mộc mạc, nguyên sơ và đậm đà hồn cốt văn hóa Mông.

Dù có giá bán lên tới 90.000 đồng/kg và khó đặt mua, thứ quả rừng chua thanh từ An Giang vẫn liên tục cháy hàng mỗi khi bước vào mùa thu hoạch.

Quả bơ giàu chất béo không bão hòa, chất xơ, kali và nhiều vitamin, có thể kết hợp rau củ để tạo món ăn đơn giản, thơm ngon và cân bằng dinh dưỡng.

Rau bina ít calo nhưng giàu vitamin K, A, C, folate, chất xơ và khoáng chất, có thể kết hợp tỏi, dầu ô liu, mè hoặc cá để tạo món ăn bổ dưỡng.