Nguồn video: YouTube.
Cắm mặt vào điện thoại, iPad làm hại chuyện “yêu“
(Kiến Thức) - Bạn không hề biết rằng, cứ cắm mặt vào điện thoại, iPad hàng giờ sẽ gây hại nghiêm trọng đến không chỉ sức khỏe mà còn cả chuyện "yêu".
 |
| Một nghiên cứu được công bố trong Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ, tư thế cúi đầu khi dùng điện thoại, máy tính bảng gây ra vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. |
 |
| Ông Kenneth K. Hansraj, Trưởng khoa phẫu thuật cột sống tại Trung tâm Giải Phẫu và Phục hồi tại New York đã cho biết, tư thế cổ và đầu sai chỉ trong vài giờ tạo áp lực đến hơn 27kg lên cột sống của bạn. Điều này không hoàn toàn lạ lẫm đối với những người luôn kè kè thiết bị công nghệ bên cạnh. Bạn thử nhìn xem, ít ra cũng có vài người xung quanh bạn luôn trong tình trạng này. |
 |
| Trọng lượng đầu của một người lớn nặng khoảng 10 - 12 kg. Chỉ cần nghiêng đầu về phía trước 15 độ có thể tạo lực hơn 12 kg, trong khi mức nghiêng 30 độ tương đương trọng lượng 18 kg, ở 60 độ như đè lên cổ 60kg - Tư thế quen thuộc trên đường, bến xe buýt hay thậm chí là trong các văn phòng làm việc. |
Những loại trái cây này giúp bạn đi nắng an toàn
(Kiến Thức) - Bổ sung các loại trái cây giúp giải nhiệt là một trong những giải pháp hiệu quả phòng say nắng mùa hè.
 |
| Nước cam. Vitamin C trong cam giúp cơ thể phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày uống một cốc nước cam không chỉ cung cấp vitamin tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn phòng chống say nắng hiệu quả. Thêm vào đó vitamin c trong cam còn giúp làm tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm lạnh mùa hè. Ảnh: laodong |
 |
| Xoài xanh. Trong xoài có rất nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm, say nắng mùa hè. Nên ăn xoài xanh ướp chút muối trước khi ra nắng khoảng 20 phút. Ảnh: thucphamantoan |
 |
| Dưa hấu. Các chất dinh dưỡng có trong dưa hấu như vitamin C, carotene, a-xít malic, a-xít glutamic có tác dụng tốt trong việc chống say nắng đồng thời còn giúp làm dịu cơn khát, giải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Do vậy, nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn hàng ngày. Ảnh: thammyquoctebally |
 |
| Nước dừa. Nhờ chứa nhiều khoáng chất như magie, kali, muối, đường tự nhiên, nên nước dừa vừa giải nhiệt, vừa có tác dụng bù điện giải, chống say nắng hiệu quả. Ảnh: 2day |
 |
| Đào. Đào có tác dụng cho việc chữa trị nhiều chứng bệnh như khát khô, bứt rứt, máu ứ, đại tiện không thông, tiểu tiện không lợi, bụng trướng đầy hơi và nhất là ngừa say nắng. Ảnh: tamtay |
 |
| Mướp đắng. Đây là trái cây có tính mát, vị đắng, giúp giải nhiệt tốt, giảm bớt mệt nhọc. Nên tăng cường ăn mướp đắng để cải thiện sức khỏe trong mùa hè. Ảnh: jsc |
 |
| Dưa chuột. Là loại quả có tính mát và đắng nên dưa chuột có thể giúp hạ nhiệt, thúc đẩy tiểu tiện và hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể... Ảnh: vietq |
 |
| Nước chanh. Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường sinh lực, loại bỏ cảm giác chóng mặt, buồn nôn khi bị mất sức khi lao động hoặc căng thẳng dưới trời nắng nóng. Ảnh: phunutoday |
 |
| Bí ngô. Theo đông y, bí ngô có tác dụng hạ nhiệt và chống say nắng hữu hiệu. Ngoài ra, chất beta - carotene trong bí ngô còn giúp bảo vệ sức khỏe của da. Ảnh: thithuctre |
 |
| Củ hành. Do chứa nhiều hàm lượng lưu huỳnh nên hành củ giúp ngăn ngừa cơn sốt có thể dẫn đến say nắng. Ảnh: trekhoedep |
 |
| Đậu xanh. Một cốc nước chè đỗ xanh giúp cải thiện đáng kể say nắng khi bạn làm việc chân tay nặng nhọc hay đi ngoài đường về đẫm mồ hôi. Đậu xanh có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi sau thời gian hao tốn năng lượng. Ảnh: banhdauxanhhaiduong |
 |
| Sữa. Các thành phần dinh dưỡng trong sữa giúp làm cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt và đẩy lùi say nắng. Ảnh: alobacsi |
 |
| Ngoài ra, các loại cà chua, rau xà lách, măng tươi cũng có lợi cho cơ thể chống say nắng. Ảnh: thaogiatrang |
Bí quyết ăn khoai để giảm cân mà người béo nên biết
(Kiến Thức) - Nếu bạn béo nhưng lại không thể sống thiếu tinh bột, hãy tham khảo bí quyết ăn khoai để giảm cân, Khoai cũng giúp giải độc tố, ngăn ngừa ung thư.
 |
| Các loại khoai rất giàu tinh bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất, nhưng hầu như lại không có chất béo, tinh bột của khoai cũng không chuyến hóa thành đường nên an toàn cho đường huyết. |
 |
| Các chuyên gia dinh dưỡng còn coi khoai như thực phẩm giảm béo, giải độc tố, chống ung thư” tuyệt vời. Tuy nhiên, ăn khoai để giảm cân như thế nào là đúng cách? Và lăn thế nào để phát huy được các công dụng giải độc, chống ung thư của nó? |
Đọc nhiều nhất
Đề xuất cấm trưng bày thuốc lá... cần lộ trình phù hợp
Thị trường thuốc lá hiện vẫn tồn tại thuốc lá nhập lậu, hàng giả và hàng không rõ nguồn gốc. Vì vậy, chính sách mới cần được triển khai đồng bộ...
Nhà xưởng trên đất nông nghiệp ở Phương Liễu, ai chịu trách nhiệm?
Luật sư Hoàng Tùng cho rằng, các nhà xưởng xây trên đất nông nghiệp tại Phương Liễu (Bắc Ninh) là hành vi vi phạm pháp luật đất đai nghiêm trọng.
Phối hợp liên ngành đảm bảo an toàn trường học và phòng chống bạo lực
Bộ GD&ĐT và Bộ Công an phối hợp xây dựng kế hoạch nhằm phòng ngừa, phát hiện sớm và xử lý kịp thời các vụ bạo lực, xâm hại trẻ em trong trường học.
Khuyến cáo phòng ngừa mụn tuổi dậy thì trong mùa hè
Mùa hè dễ gây mụn do tiết dầu nhiều, ô nhiễm, thói quen sinh hoạt, bác sĩ cần chăm sóc da đúng để hạn chế tình trạng mụn nặng hơn.
Đồng Nai: Cẩm Mỹ HD trúng gói thầu gần 6 tỷ đồng tại xã Xuân Đông [Kỳ 1]
Công ty Cẩm Mỹ HD làm thành viên Liên danh Đường tổ 6 ấp 10 vừa trúng gói thầu gần 6 tỷ đồng tại xã Xuân Đông với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1,03%.
Gói thầu hơn 3 tỷ đồng tại Đồng Tháp: Nhà thầu giá thấp bị loại
Gói thầu hơn 3 tỷ đồng tại xã Mỹ Quí được phê duyệt cho Công ty TNHH Dương Đại Cát Đồng Tháp sau khi hồ sơ dự thầu còn lại không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật.
![Ba gói thầu chục tỷ của Việt Đức Thành tại TP HCM: "Một mình một ngựa" [Kỳ 2]](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/405e0a29e681145cfe55219eb89c388a614683540c1422562ed843f2f3939b389e6e282d4dbce15807e8ed2360d03817/bia.jpg.avif)
Ba gói thầu chục tỷ của Việt Đức Thành tại TP HCM: "Một mình một ngựa" [Kỳ 2]
Cả 3 gói thầu giao thông hơn 45,5 tỷ của Công ty Việt Đức Thành tại TP HCM đều rơi vào cảnh độc diễn, trúng sát nút với tỷ lệ tiết kiệm siêu thấp, đặt ra dấu hỏi về cạnh tranh.
Gói thầu đường liên xã hơn 15,3 tỷ tại An Bình về tay Công ty Kim Bửu [Kỳ 1]
Phòng Kinh tế xã An Bình vừa phê duyệt cho Công ty TNHH Kim Bửu trúng gói thầu xây lắp dự án Đường ĐH21 đoạn 3 với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt 1,68%.
Liên danh Cảnh Phát - Phi Nhân Phát trúng gói thầu hơn 10,8 tỷ ở xã Gia Kiệm
Liên danh Cảnh Phát - Phi Nhân Phát vừa trúng gói thầu Nâng cấp đường Võ Dõng - Cầu Cường giai đoạn 1 hơn 10,8 tỷ tại xã Gia Kiệm, tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,92%
Chuyên gia y tế cảnh báo nguy cơ từ truyền dịch tại nhà
Chuyên gia cảnh báo truyền dịch không đúng cách có thể gây nguy hiểm lớn, cần có chỉ định, người thực hiện có chứng chỉ, và theo dõi sát sao.
![[GALLERY] Ra mắt siêu SUV Ferrari Purosangue cực hiếm chỉ 10 chiếc toàn cầu](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/fb1db442ae88c222c13de60a580f64997e5ac1d6aa0bf40d2b688d586f65aa94fe3d3368d38e474ed2d122bac0731eb9/1-8543.jpg.avif)
