![]() |
| Một nghiên cứu được công bố trong Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ, tư thế cúi đầu khi dùng điện thoại, máy tính bảng gây ra vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. |
![]() |
| Ông Kenneth K. Hansraj, Trưởng khoa phẫu thuật cột sống tại Trung tâm Giải Phẫu và Phục hồi tại New York đã cho biết, tư thế cổ và đầu sai chỉ trong vài giờ tạo áp lực đến hơn 27kg lên cột sống của bạn. Điều này không hoàn toàn lạ lẫm đối với những người luôn kè kè thiết bị công nghệ bên cạnh. Bạn thử nhìn xem, ít ra cũng có vài người xung quanh bạn luôn trong tình trạng này. |
![]() |
| Trọng lượng đầu của một người lớn nặng khoảng 10 - 12 kg. Chỉ cần nghiêng đầu về phía trước 15 độ có thể tạo lực hơn 12 kg, trong khi mức nghiêng 30 độ tương đương trọng lượng 18 kg, ở 60 độ như đè lên cổ 60kg - Tư thế quen thuộc trên đường, bến xe buýt hay thậm chí là trong các văn phòng làm việc. |
![]() |
| Nước cam. Vitamin C trong cam giúp cơ thể phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày uống một cốc nước cam không chỉ cung cấp vitamin tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn phòng chống say nắng hiệu quả. Thêm vào đó vitamin c trong cam còn giúp làm tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm lạnh mùa hè. Ảnh: laodong |
![]() |
| Xoài xanh. Trong xoài có rất nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm, say nắng mùa hè. Nên ăn xoài xanh ướp chút muối trước khi ra nắng khoảng 20 phút. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Dưa hấu. Các chất dinh dưỡng có trong dưa hấu như vitamin C, carotene, a-xít malic, a-xít glutamic có tác dụng tốt trong việc chống say nắng đồng thời còn giúp làm dịu cơn khát, giải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Do vậy, nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn hàng ngày. Ảnh: thammyquoctebally |
![]() |
| Nước dừa. Nhờ chứa nhiều khoáng chất như magie, kali, muối, đường tự nhiên, nên nước dừa vừa giải nhiệt, vừa có tác dụng bù điện giải, chống say nắng hiệu quả. Ảnh: 2day |
![]() |
| Đào. Đào có tác dụng cho việc chữa trị nhiều chứng bệnh như khát khô, bứt rứt, máu ứ, đại tiện không thông, tiểu tiện không lợi, bụng trướng đầy hơi và nhất là ngừa say nắng. Ảnh: tamtay |
![]() |
| Mướp đắng. Đây là trái cây có tính mát, vị đắng, giúp giải nhiệt tốt, giảm bớt mệt nhọc. Nên tăng cường ăn mướp đắng để cải thiện sức khỏe trong mùa hè. Ảnh: jsc |
![]() |
| Dưa chuột. Là loại quả có tính mát và đắng nên dưa chuột có thể giúp hạ nhiệt, thúc đẩy tiểu tiện và hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể... Ảnh: vietq |
![]() |
| Nước chanh. Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường sinh lực, loại bỏ cảm giác chóng mặt, buồn nôn khi bị mất sức khi lao động hoặc căng thẳng dưới trời nắng nóng. Ảnh: phunutoday |
![]() |
| Bí ngô. Theo đông y, bí ngô có tác dụng hạ nhiệt và chống say nắng hữu hiệu. Ngoài ra, chất beta - carotene trong bí ngô còn giúp bảo vệ sức khỏe của da. Ảnh: thithuctre |
![]() |
| Củ hành. Do chứa nhiều hàm lượng lưu huỳnh nên hành củ giúp ngăn ngừa cơn sốt có thể dẫn đến say nắng. Ảnh: trekhoedep |
![]() |
| Đậu xanh. Một cốc nước chè đỗ xanh giúp cải thiện đáng kể say nắng khi bạn làm việc chân tay nặng nhọc hay đi ngoài đường về đẫm mồ hôi. Đậu xanh có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi sau thời gian hao tốn năng lượng. Ảnh: banhdauxanhhaiduong |
![]() |
| Sữa. Các thành phần dinh dưỡng trong sữa giúp làm cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt và đẩy lùi say nắng. Ảnh: alobacsi |
![]() |
| Ngoài ra, các loại cà chua, rau xà lách, măng tươi cũng có lợi cho cơ thể chống say nắng. Ảnh: thaogiatrang |
![]() |
| Các loại khoai rất giàu tinh bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất, nhưng hầu như lại không có chất béo, tinh bột của khoai cũng không chuyến hóa thành đường nên an toàn cho đường huyết. |
![]() |
| Các chuyên gia dinh dưỡng còn coi khoai như thực phẩm giảm béo, giải độc tố, chống ung thư” tuyệt vời. Tuy nhiên, ăn khoai để giảm cân như thế nào là đúng cách? Và lăn thế nào để phát huy được các công dụng giải độc, chống ung thư của nó? |
Một số doanh nghiệp tư vấn liên tục xuất hiện trong các dự án khác nhau của Văn phòng HĐND và UBND xã Bảo Lâm 2 với các vai trò đan xen từ lập hồ sơ đến thẩm định kết quả.
Theo luật sư, Pharmedic có thể bị xử phạt hành chính từ 40- 60 triệu đồng đối với hành vi sản xuất thuốc vi phạm chất lượng mức độ 3.
Cục Quản lý Dược đình chỉ lưu hành và thu hồi 7 sản phẩm của Kotrans và The Vigo do vi phạm về nhãn mác và công thức sản phẩm.
UBND phường Thanh Liệt thông tin việc rà soát, cưỡng chế dứt điểm hàng ngàn mét vuông đất dự án Công viên Chu Văn An bị xẻ thịt làm sân thể thao, nhà xưởng...
Dù đưa ra mức giá siêu cạnh tranh, hai đơn vị vẫn ngậm ngùi nhìn Công ty Hòa Lợi trúng gói thầu hơn 7,2 tỷ đồng tại xã Phong Thạnh với tỷ lệ tiết kiệm 0,08%.
Văn phòng HĐND và UBND xã Đạ Tẻh (Lâm Đồng) vừa phê duyệt gói thầu xây lắp giá trị hơn 1,3 tỷ bằng hình thức chỉ định thầu rút gọn cho Công ty Phúc Nam Việt.
Nhanh chóng vượt qua khâu thẩm định, Công ty Xây dựng Mai Hùng trúng gói thầu xây lắp trường học 1,9 tỷ đồng tại xã Tập Sơn (Vĩnh Long) với mức giảm giá 5%.
Công ty Tín Phát Cai Lậy vừa trúng gói thầu xây lắp đê bao Tây Kênh Tổng với giá 1,1 tỷ đồng qua hình thức chỉ định thầu rút gọn, tiết kiệm ngân sách đạt 5%.
Chỉ một ngày sau khi phê duyệt kế hoạch, Văn phòng HĐND-UBND xã Vĩnh Kim đã chọn Công ty Trần Phú thực hiện gói thầu 1,6 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm đạt 3%.
Tại gói thầu xây lắp Đường Cầu Miễu, Công ty Xây dựng Tổng hợp Hưng Vạn Phát đã vượt qua đối thủ để trúng thầu với giá hơn 8,4 tỷ đồng, tiết kiệm 7,2%
Với giá bỏ thầu sát sao, Công ty TNHH Tín Phong Construction đã vượt qua đối thủ để trúng gói thầu thi công xây dựng tại Trường THCS Hiệp Hòa
Công ty Lê Phương trúng gói thầu xây dựng tại xã Lộc Ninh trị giá hơn 3 tỷ, trong bối cảnh các đối thủ cạnh tranh đồng loạt bị loại tại bước đánh giá năng lực
Pharmedic cho biết, đang phối hợp kiểm tra, rà soát và phân tích nguyên nhân sự cố nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm và quyền lợi khách hàng.
Phòng Kinh tế xã Lộc Ninh vừa phê duyệt chỉ định cho Công ty Thái Tuấn TN thực hiện gói thầu xây dựng tại Trường mầm non Phước Minh với giá trị hơn 1 tỷ đồng
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng, gói thầu tại xã Đam Rông 1 chỉ có duy nhất Công ty Đông Hải tham dự, tỷ lệ tiết kiệm ở mức 0,12%.
Tại gói thầu xây lắp Đường Cầu Miễu, Công ty Xây dựng Tổng hợp Hưng Vạn Phát đã vượt qua đối thủ để trúng thầu với giá hơn 8,4 tỷ đồng, tiết kiệm 7,2%
Văn phòng HĐND và UBND xã Đạ Tẻh (Lâm Đồng) vừa phê duyệt gói thầu xây lắp giá trị hơn 1,3 tỷ bằng hình thức chỉ định thầu rút gọn cho Công ty Phúc Nam Việt.
Trúng thầu dự án mang đậm tính nhân văn tại xã Đam Rông 2, Công ty TNHH Ngọc Trường Đạt tiết kiệm cho ngân sách 0 đồng.
Dù đưa ra mức giá siêu cạnh tranh, hai đơn vị vẫn ngậm ngùi nhìn Công ty Hòa Lợi trúng gói thầu hơn 7,2 tỷ đồng tại xã Phong Thạnh với tỷ lệ tiết kiệm 0,08%.
Chỉ một ngày sau khi phê duyệt kế hoạch, Văn phòng HĐND-UBND xã Vĩnh Kim đã chọn Công ty Trần Phú thực hiện gói thầu 1,6 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm đạt 3%.
Công ty Tín Phát Cai Lậy vừa trúng gói thầu xây lắp đê bao Tây Kênh Tổng với giá 1,1 tỷ đồng qua hình thức chỉ định thầu rút gọn, tiết kiệm ngân sách đạt 5%.
Nhanh chóng vượt qua khâu thẩm định, Công ty Xây dựng Mai Hùng trúng gói thầu xây lắp trường học 1,9 tỷ đồng tại xã Tập Sơn (Vĩnh Long) với mức giảm giá 5%.
Một số doanh nghiệp tư vấn liên tục xuất hiện trong các dự án khác nhau của Văn phòng HĐND và UBND xã Bảo Lâm 2 với các vai trò đan xen từ lập hồ sơ đến thẩm định kết quả.
Theo luật sư, Pharmedic có thể bị xử phạt hành chính từ 40- 60 triệu đồng đối với hành vi sản xuất thuốc vi phạm chất lượng mức độ 3.
UBND phường Thanh Liệt thông tin việc rà soát, cưỡng chế dứt điểm hàng ngàn mét vuông đất dự án Công viên Chu Văn An bị xẻ thịt làm sân thể thao, nhà xưởng...
Cục Quản lý Dược đình chỉ lưu hành và thu hồi 7 sản phẩm của Kotrans và The Vigo do vi phạm về nhãn mác và công thức sản phẩm.
Bộ Y tế đình chỉ, thu hồi 2 mỹ phẩm do Công ty TNHH một thành viên Thanh Lam đứng tên công bố, do vi phạm về công thức và nội dung ghi nhãn.
Trường hợp hiếm gặp này cho thấy virus VZV có thể gây bệnh đồng thời, dù trẻ không có yếu tố nguy cơ, cần cẩn trọng phát hiện sớm
Lần đầu tiên tham gia mạng đấu thầu quốc gia, Xây dựng Hạ tầng Kỹ thuật Miền Tây đã được xã An Phú Tân chỉ định thi công hơn 1,6 tỷ đồng cùng mức tiết kiệm 1%.
Vượt qua 4 đối thủ bị loại từ bước kỹ thuật, Công ty Gia Lộc ẵm trọn gói thầu hơn 3 tỷ đồng, giúp ngân sách xã Vạn Ninh tiết kiệm trên 629 triệu, (khoảng 17%).