Ẩm thực ngày Tết qua những trang sách

Một số cuốn sách bàn về chủ đề bếp núc, ẩm thực đang được các đơn vị xuất bản, phát hành thực hiện trong dịp Tết Nguyên đán 2022.

Bên cạnh những ấn phẩm truyền tình yêu Tết, giải thích văn hóa, phong tục ngày lễ lớn nhất trong năm, các nhà xuất bản, công ty sách còn thực hiện một số cuốn sách về chủ đề ẩm thực.

Am thuc ngay Tet qua nhung trang sach

Sách Ăn tối cùng chef và nói chuyện bếp. Ảnh: NXB Trẻ.

Tạp bút về chuyện bếp núc

Thông tin từ Nhà xuất bản Trẻ cho biết dịp Tết Nguyên đán 2022, đơn vị này sẽ cho ra mắt cuốn tạp bút Ăn tối cùng chef và nói chuyện bếp. Cuốn sách gồm nhiều hình ảnh minh họa màu sống động do họa sĩ Kim Duẩn thực hiện.

Không thuộc thể loại văn chương nhưng ấn phẩm này sẽ lôi cuốn độc giả bằng nhiều chi tiết người “ngoại đạo” không thể biết và bởi niềm đam mê quyết liệt của tác giả: “Tôi chỉ muốn làm bếp, tôi chỉ muốn nấu ăn”.

Những câu chuyện trong không gian bếp được tác giả kể lại dưới góc quan sát tinh tế của người trong nghề, pha lẫn sự hài hước, dí dỏm.

Nếu độc giả là người thích theo dõi các chương trình như “Vua đầu bếp”, “Căn bếp địa ngục” hoặc đơn giản là có tình yêu với nấu ăn sẽ ngạc nhiên, say mê đọc những đoạn bàn về sự hỗn loạn trong bữa tiệc, về nước dùng, cách chọn dao, nồi, chảo...

Tác giả Ăn tối cùng chef và nói chuyện bếp là admin của fanpage “Bếp Đơn” nổi tiếng trên mạng xã hội. Anh lấy tên nhóm làm bút danh khi viết cuốn sách này.

Anh chia sẻ: “Trong khoảng thời gian tôi bắt đầu phải định hướng tương lai cho bản thân, làm bếp không phải là một công việc được coi là ‘chính thống’, là đáng để theo, là có giá trị”.

Sau cùng, một khó khăn xảy ra và xoay chuyển mọi thứ theo cách không ngờ. Với niềm yêu thích nấu ăn mà tác giả đã phát hiện trong bản thân vài năm trước đó, anh chọn gắn bó với căn bếp.

Cuốn sách được chia thành các phần rất mạch lạc. Mỗi phần ứng với một món trong menu một bữa ăn trọn vẹn, chỉn chu tại nhà hàng: “Khai vị - Món gỏi”, “Món xúp”, “Món hấp”, “Món xào”, “Món hầm”, “Món kết thúc vị mặn” và “Tráng miệng”.

Trong đó, phần “Tráng miệng” tập hợp những cuộc đối thoại, giao lưu với tác giả qua fanpage “Bếp Đơn”. Đó là những tâm sự về nghề cùng nỗi niềm tha thiết và trăn trở của nhiều người khi muốn dấn thân vào nghề nấu ăn.

Am thuc ngay Tet qua nhung trang sach-Hinh-2

Sách Món chay bếp nhà chỉ ra các món chay Việt đậm đà hương vị ba miền. Ảnh: Netabooks.

Mâm cơm chay cho gia đình

Sự cần thiết của sách về ẩm thực khiến một đơn vị chuyên làm sách văn học như Nhã Nam dịp Tết này cũng thực hiện cuốn Món chay bếp nhà.

Đại diện Nhã Nam cho biết đây là ấn phẩm hướng dẫn nấu các món chay Việt vừa ngon, vừa lành dưới sự dẫn dắt đầy cảm hứng, tận tình và khoa học của Helen Lê Hạ Huyền - một trong những nhân vật ảnh hưởng trên mạng xã hội châu Á về lĩnh vực ẩm thực.

Hơn một thập kỷ bền bỉ quảng bá ẩm thực Việt Nam đến với thế giới, Helen Lê Hạ Huyền được biết đến với vai trò “YouTuber triệu view”, đại sứ ẩm thực của nhiều khu nghỉ dưỡng 5 sao và tác giả của hai cuốn sách về món ăn Việt xuất bản tại Anh.

Helen Lê Hạ Huyền còn là người dẫn chương trình cho kênh Ẩm thực châu Á (Asian Food Network AFN). Cô lọt top 5 cuộc thi “Seoul Fusion Hansik 2013” tại Hàn Quốc, top 4 nhân vật ảnh hưởng nhất mạng xã hội châu Á trong lĩnh vực ẩm thực.

Cô là tác giả cuốn sách Vietnamese Food with Helen’s Recipes (Món ăn Việt với Helen, 2014), Simply Pho (Quarto Publishing, 2017), Xì xà xì xụp (Nhã Nam, 2017).

Nhận ra nền ẩm thực nước ta có sự đa dạng, đặc trưng theo từng vùng, miền trải dài từ Bắc vào Nam, Helen Lê Hạ Huyền cũng hiểu được xu hướng ăn chay đang ngày càng phổ biến trong mâm cơm gia đình.

Từ đó, cô sáng tạo nên những công thức chay dựa trên các món mặn phổ biến đã có sẵn trong nền ẩm thực Việt mà vẫn giữ được hồn, vị của món ăn.

Món chay bếp nhà gồm nhiều hình minh ảnh hoạ sinh động, chi tiết, nêu từng bước chế biến, giúp bạn đọc dễ dàng vào bếp và thiết kế được một mâm cơm chay phong phú cả về số lượng món ăn lẫn cách nấu cho gia đình.

Am thuc ngay Tet qua nhung trang sach-Hinh-3
Sách Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt. Ảnh: Tuyết Minh.
Dịp Tết này, Thái Hà Books cũng cho ra mắt bạn đọc cuốn Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt. Sách do hai tác giả Trần Bích Hà và Trần Doãn Hưng viết.Cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn

“Tại sao bạn khỏe thế? Sao da mịn thế? Sao nhiều năng lượng thế?” là những câu hỏi mà tác giả Trần Bích Hà được nhận hàng ngày trên trang cá nhân.

Từ năm 2014, khi bắt đầu chia sẻ trên mạng xã hội về các phương pháp tự chăm sóc sức khỏe, nhiều người đã làm theo và đạt được kết quả tích cực.

Theo Trần Bích Hà, đa phần con người đang ăn uống theo chế độ thiếu calo. Khi thực hiện khảo sát về chủ đề “Ăn gì mỗi bữa”, Trần Bích Hà nhận ra rằng nhiều người không ăn đủ 1.000 calo/ngày. Đó là nguyên nhân gây nên suy dinh dưỡng, da sần sùi, tàn nhang hoặc béo phì.

Hiểu được điều đó, Trần Bích Hà cùng Trần Doãn Hưng (đồng tác giả cuốn sách Chế độ ăn giảm cân và kiểm soát tiểu đường) viết nên cuốn Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt.

Cuốn sách ra mắt bạn đọc đúng dịp Tết Nguyên đán 2022, nhằm cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý, với hy vọng mọi người sẽ có đủ cơ sở để tin tưởng và thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh.

Sách gồm 5 chương: Dinh dưỡng; Một số chế độ ăn tốt (thực phẩm lành mạnh) thịnh hành hiện nay - mặt tốt và các hạn chế; Chế độ ăn đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa của cơ thể; Nguyên tắc chế biến một số đồ ăn tốt cho sức khỏe; Nhịn ăn thải độc: Nhịn khô.

Bằng chứng kinh ngạc về thi hài người khổng lồ, chuyên gia sửng sốt

Năm 1991, một nhóm các nhà khảo cổ Italy khai quật được một bộ hài cốt cao 2,02m. Điều này khiến nhiều người tò mò về thi hài của người khổng lồ.

Bang chung kinh ngac ve thi hai nguoi khong lo, chuyen gia sung sot
 Trong cuộc khai quật tại một nghĩa địa cổ ở Fidenae, Rome, Italy vào năm 1991, các nhà khảo cổ phát hiện một bộ hài cốt của người khổng lồ

Sự thực hạt thông là thuốc tăng cường khả năng phòng the cổ xưa

Tưởng chừng nhỏ bé nhưng các loại hạt mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày có những vai trò đáng kinh ngạc. Cuốn sách “Câu chuyện ẩm thực” tập hợp nhiều sự thật thú vị về chúng.
 

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua

Người thời Trung Cổ từng bọc các loại hạt giống trong nhiều lớp đường - một công đoạn mất nhiều thời gian và tốn kém nhưng rất hiệu quả. Và họ ăn chúng như đồ ngọt, để làm thơm miệng. Ở Pháp và Italy, người ta đã thưởng thức món hạt dẻ ngào đường ngay từ thế kỷ 16. Quy trình chế biến bao gồm công đoạn tách vỏ, sau đó cho hạt dẻ vào ngào với đường. 


Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-2
Quả hạnh nhân, cũng như quả đào có họ hàng với nó, có một lớp lông tơ phủ ngoài vỏ. Khi chín, phần thịt quả sẽ nứt tách ra để lộ hạt bên trong. Quả đào có tên khoa học là Prunus persica còn quả hạnh nhân có tên Prunus dulcis, là anh em cùng một họ. 

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-3
Lạc được trồng đầu tiên ở Nam Mỹ cách đây hơn 7.000 năm. Tại Mỹ, loại hạt này từng chỉ được xem là thức ăn cho gia súc. Ngày nay, lạc đã trở thành một phần thiết yếu trong chế độ ăn của con người trên khắp thế giới và là thành phần quan trọng trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia, vùng đất khác nhau. 

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-4

Cacao được người xưa coi là thức ăn của các vị thần. Hạt và cây cacao đã có một lịch sử lâu dài và đáng kinh ngạc. Chúng đã đóng rất nhiều vai trò khác nhau, từ tiền bạc đến thuốc thang và cả các nghi lễ tôn giáo. Người Maya và Aztec ở Mexico và Trung Mỹ tin rằng socola là một món quà được thần thánh ban cho. Trong một số nghi lễ cổ xưa, socola còn được trộn với máu để phục vụ các nghi lễ. 


Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-5
Theo truyền thống ở Mexico và Trung Mỹ, lớp bọt trên bề mặt thức uống socola được tạo thành bằng cách rót từ cốc này sang cốc khác và rót từ trên cao xuống. 

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-6
 Là loại hạt nhỏ, nhẹ và dễ vận chuyển, hạt thông từng được các chiến binh La Mã mang theo làm lương thực trong các cuộc chinh phạt. Hạt thông cũng nổi tiếng với tác dụng tăng cường khả năng giới tính. Galen, một thầy thuốc người Hy Lạp vào thế kỷ hai đã khuyên nên ăn kèm hạt thông với mật ong và hạnh nhân liên tục trong ba tối để tăng cường sinh lực.

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-7
 Hạt bí ngô là một loại thực phẩm dễ kiếm và có tác dụng y học lớn. Vào khoảng những năm 7.000 TCN, các nền văn minh cổ xưa ở Mexico và Trung Mỹ đã coi chúng như một nguồn dinh dưỡng quý báu. Chỉ hai thìa hạt bí ngô đã chứa tới 74 mg magie - một phần tư lượng magie nên nạp vào cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra chúng còn chứa cả sắt, kẽm, cùng hàm lượng lớn các acid béo có lợi.

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-8
Có hai loại cà phê chính: Arabica và Robusta. Cà phê là thứ đồ uống thông dụng nhất thế giới. Trung bình mỗi ngày có khoảng hai tỷ ly cà phê được sử dụng. Đến thập niên 1830, cà phê đã trở thành mặt hàng xuất khẩu quan trọng nhất của Brazil. Một thập kỷ sau, đất nước này đã trở thành quốc gia sản xuất cà phê lớn nhất thế giới. 

Su thuc hat thong la thuoc tang cuong kha nang phong the co xua-Hinh-9
Cây dẻ Brazil thường mọc hoang trong những cánh rừng mưa nhiệt đới Amazon. Chiều cao lúc trưởng thành của chúng có thể lên tới 50 m, còn quả của cây có lớp vỏ ngoài dày, cứng như gỗ. Bởi vậy, để thu hoạch hạt dẻ Brazil, người ta phải đội mũ bảo hiểm để tránh những rủi ro có thể xảy ra nếu loại hạt này rơi trúng đầu. 

2022: 3 con giáp Thiên hoàng chiếu mệnh, sự nghiệp phất hết cỡ

Năm 2022, 3 con giáp này tha hồ đắm chìm trong vận may, tài lộc, công danh phát đạt đến mức khó tin.

2022: 3 con giap Thien hoang chieu menh, su nghiep phat het co
 Hạng 3: Tuổi Ngọ. Con giáp tuổi Ngựa là những người thông minh, nhiệt tình và cởi mở. Họ luôn rất nổi tiếng ở nơi làm việc, bởi vì đồng nghiệp luôn tin tưởng yên tâm giao việc cho họ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới