Uống collagen dạng nước vào lúc nào là tốt nhất?

(Kiến Thức) - Nên uống collagen dạng nước vào buổi sáng hay buổi tối để có tác dụng cao nhất trong việc làm đẹp da? 

Hỏi: Tôi vừa mua collagen dạng nước để uống nhằm dưỡng da. Tuy nhiên, tôi chưa biết uống vào thời điểm nào sẽ tốt nhất. Bởi có người nói uống buổi tối tốt hơn buổi sáng, nhưng có người nói ngược lại. Xin hỏi, thời điểm nào là chuẩn nhất? - Nguyễn Minh Hồng (Hà Nội).
Uóng collagen dang nuoc vào lúc nào là tot nhat
 Ảnh minh họa.
Chuyên gia thẩm mỹ Lan Anh, Viện Chăm sóc da Spa Mai Anh, Hà Nội tư vấn: Collagen rõ ràng là thành phần cần thiết cho cơ thể, nhất là sau tuổi 30. Bởi collagen giúp tái tạo da, giữ da săn chắc, không bị nhão từ đó giữ được sự tươi khoẻ. Càng lớn tuổi, nhu cầu cung cấp collagen sẽ cao hơn. Đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em, hiện nhiều loại collagen được bán trên thị trường như collagen từ các loại quả, động vật, thủy sản... Các loại này được bào chế dưới dạng viên nén, bột và nước. 
Trong đó, collagen dạng nước uống được đánh giá có khả năng hấp thụ và thẩm thấu vào cơ thể nhanh và cao nhất. Không những thế, collagen dạng nước còn giúp đưa thành phần collagen cũng như các vitamin đi khắp cơ thể từ đó bạn sẽ thấy hiệu quả toàn diện. Tuy nhiên, vì collagen là một dạng protein nên sử dụng vào buổi sáng và tối sẽ tốt. 
Trong đó, buổi tối mang lại hiệu quả cao nhất do buổi tối là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi và da làm công việc tái tạo lại. Lúc này, các hormon sinh trưởng trong người được tiết ra nhiều hơn nên có tác dụng thúc đẩy sự sinh trưởng, tái tạo làn da, giữ cho da được mịn màng. Theo đó, nên uống collagen trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, uống một cốc nước lọc ấm và mát xa da mặt nhẹ nhàng bằng tay sạch. 

4 cách dùng chanh giảm béo hiệu quả khó tưởng tượng

(Kiến Thức) - Đang mùa chanh, những bạn gái đang tự thấy mình thừa cân có thể tham khảo các cách dùng chanh giảm béo rất an toàn mà hiệu quả dưới đây.

4 cách dùng chanh giảm béo hiẹu quả khó tuỏng tuọng
Dùng chanh giảm béo là một trong những phương pháp giữ eo được các ngôi sao tin tưởng, áp dụng rất nhiều. Tùy sở thích, bạn có thể dùng nó theo nhiều cách.

Top 4 loại sinh tố trị đau cổ vai gáy

(Kiến Thức) - Dưới đây là top 4 loại sinh tố tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp bạn giảm thiểu chứng đau nhức vai gáy khó chịu.

Top 4 loai sinh to tot cho suc khoe
 Chứng mỏi vai gáy là chứng bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng. Ngoài nguyên nhân tư thế ngồi làm việc lâu, căng thẳng thần kinh hay kén ăn lâu ngày sẽ gây thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B trong cơ thể. Khi cơ bắp đau, nhức mỏi hãy nhớ hấp thu thật nhiều vitamin nhóm B. Dưới đây là top 4 loại sinh tố giàu vitamin, có thể giúp bạn giảm thiểu chứng đau nhức cổ vai gáy khó chịu này.

Bổ sung collagen cách nào hiệu quả nhất?

(Kiến Thức) - Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp bằng collagen, tuy nhiên, mỗi cách đều có cái lợi cũng như tác hại nhất định.

Bo sung collagen cach nao hieu qua nhat?
Thực phẩm chức năng collagen. Cách bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay được cho là sử dụng  thực phẩm chức năng có chứa thành phần này. Với thị trường phong phú các loại collagen thì không phải là việc khó để tìm kiếm loại phù hợp với cơ thể. Phổ biến nhất hiện nay là các loại collagen Nhật Bản, Mỹ, Pháp... với thành phần collagen tự nhiên cao, giúp việc chống lão hóa da, ngăn chặn các vết nhăn, giúp da căng đều, trắng sáng hơn. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới