[INFOGRAPHIC] Lợi ích của hạt dẻ
Hạt dẻ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe tim mạch và tiêu hóa nhờ chất xơ, vitamin C, khoáng chất và chất béo lành mạnh...
Hạt dẻ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe tim mạch và tiêu hóa nhờ chất xơ, vitamin C, khoáng chất và chất béo lành mạnh...
Nghiên cứu cho thấy ăn đậu phụ đều đặn giúp cải thiện sức khỏe xương và tim mạch, nhưng cần kết hợp lối sống lành mạnh để phát huy hiệu quả.
Khi thời tiết chuyển lạnh sâu, các bệnh viện thường ghi nhận số ca đột tử tăng rõ rệt, đặc biệt ở người cao tuổi và những người có bệnh nền tim mạch.
Bữa sáng nhiều muối gây tăng huyết áp, cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim. Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng để phòng bệnh hiệu quả.
Ăn quá nhanh tưởng vô hại, nhưng lâu dài dễ gây béo phì, rối loạn tiêu hóa và tim mạch. Nhai kỹ giúp bảo vệ sức khỏe bền vững.
Uống bia liên tục gây tổn thương gan, tăng mỡ bụng, rối loạn chuyển hóa và giảm chất lượng giấc ngủ, nhưng có thể phục hồi sau 3 tháng ngưng uống.
Dù ngon miệng, thịt nọng có thể làm tăng cholesterol, gây áp lực lên gan, tụy, ảnh hưởng xấu đến người mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì và phụ nữ mang thai.
Nhịn ăn gián đoạn đang được nhiều người áp dụng nhờ khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và mỡ máu nếu thực hiện đúng cách.
Với hàm lượng vitamin cao, ngồng tỏi giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa.
Húng quế giúp nâng cao đề kháng, hỗ trợ hô hấp, giảm căng thẳng và bảo vệ tim mạch trong mùa lạnh.
Cô đơn ảnh hưởng đến cảm xúc và gây hại cho trái tim. Khi cảm giác này kéo dài, huyết áp và nhịp tim dễ rối loạn, khiến hệ tim mạch suy yếu dần theo thời gian.
Nước gạo lứt rang mang lại nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, cải thiện sức khỏe xương khớp, tim mạch, thải độc, giúp da sáng khỏe.
Trung tâm Cấp cứu 115 TP Hồ Chí Minh vừa cứu sống kịp thời người đàn ông 52 tuổi đột quỵ khi đánh cầu lông.
Bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch và mắt...
Hiến máu giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày. Từ cải thiện tuần hoàn đến giảm căng thẳng, những lợi ích bất ngờ này sẽ khiến bạn muốn hiến máu thường xuyên hơn.
PGS.TS Hoàng Anh Tiến, 46 tuổi, là ứng viên giáo sư trẻ nhất ngành Y với hàng trăm công bố khoa học và nhiều giải thưởng uy tín.
Nghiện màn hình gây ra nhiều vấn đề ở trẻ nhỏ như ngôn ngữ kém phát triển, giảm khả năng chú ý, béo phì, mất ngủ…
Rất may, nhờ sự phản ứng kịp thời của các bác sĩ, người này may mắn thoát "cửa tử".