‘Thời gian biểu’ cho làn da trắng đẹp

Theo các chuyên da làn đẹp, để có làn da tươi tắn và mịn màng, việc chăm sóc da phải được thực hiện theo trình tự trình tự thời gian trong ngày.

Dưới đây là "thời gian biểu" để bạn thực hiện việc chăm sóc da:
7 giờ: Uống nước
 
Tiến sĩ da liễu Nicholas Perricone cho biết, đây là thời điểm phù hợp để cung cấp cho các tế bào da năng lượng nước sau một đêm ngủ. Nếu không uống nước, làn da sẽ không thể mềm mại được.
7 giờ 30: Kiểm soát nhờn
Hãy tìm cách loại bỏ chất nhờn trên mặt 30 phút sau khi uống nước.
7 giờ 45: Bôi kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng SPF 50 để bảo vệ làn da trước sự tấn công của ánh nắng mặt trời. Hãy bôi kem chống nắng trước khi trang điểm 15 phút.
 
12 giờ: Loại bỏ chất nhờn ở mũi
Vào thời điểm này, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều nhất trong ngày. Vì vậy, hãy dùng giấy thấm dầu để loại bỏ chất nhờn trên mũi.
14 giờ: Bôi thêm lớp kem chống nắng
Bởi lớp kem chống nắng bôi vào buổi sáng gần như hết tác dụng vì thế vào lúc này, bạn hãy bôi thêm kem chống nắng. Ánh nắng ở thời điểm này được cho là nguy hiểm nhất với da trong ngày.
18 giờ: Tẩy trang
Tẩy trang là nhiệm vụ mà bạn không thể bỏ qua nếu như muốn sở hữu một làn da đẹp. Việc tẩy trang thường được dùng bằng nước hoa hồng hoặc dầu Olive.
 
Bạn không nên dùng sữa rửa mặt hay rửa mặt bằng khăn bởi chúng hoàn toàn không có tác dụng loại bỏ lớp mỹ phẩm trên mặt, thậm chí còn làm tổn thương da.
21 giờ 30: Bôi kem dưỡng da
Bạn nên nhớ, lúc đi ngủ, làn da cũng cần có nước (tức độ ẩm). Vì thế, hãy sử dụng các sảm phẩm kem dưỡng da để đảm bảo làn da bạn được tươi tắn vào mỗi buổi sáng thức dậy.

Top những biến đổi kỳ quặc nhất của mẹ bầu

(Kiến Thức) - Ở mỗi phụ nữ sẽ có những triệu chứng mang thai khác nhau và có thể là kì lạ đối với bạn.

Miệng có vị “ăn kim loại”. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai khá lạ. Hầu như các bác sĩ sẽ không thể khẳng định tại sao lại xuất hiện triệu chứng này và có thể sẽ cho là bạn đang tưởng tượng ra nó. Tất nhiên là bạn không hề tưởng tượng ra nó. Một số bác sĩ cho rằng đó là dấu hiệu của việc trào ngược acid, thường xảy ra khi bạn đang mang thai. Cũng có thể là do sự mất cân bằng hoocmone ở phụ nữ có thai.
Miệng có vị “ăn kim loại”. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai khá lạ. Hầu như các bác sĩ sẽ không thể khẳng định tại sao lại xuất hiện triệu chứng này và có thể sẽ cho là bạn đang tưởng tượng ra nó. Tất nhiên là bạn không hề tưởng tượng ra nó. Một số bác sĩ cho rằng đó là dấu hiệu của việc trào ngược acid, thường xảy ra khi bạn đang mang thai. Cũng có thể là do sự mất cân bằng hoocmone ở phụ nữ có thai. 

Thủ phạm gây bệnh tim mạch từ thực phẩm

(Kiến Thức) - Kẻ tòng phạm của bệnh tim mạch không ngờ tới lại chính là thực phẩm.

Các thực phẩm giàu muối 
Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên cần hạn chế. Bạn không thể không ăn muối trong cuộc sống thường ngày vì đó là gia vị rất cần thiết điều hòa vị giác. Nhưng nếu bạn có thể giảm được lượng muối trong chế độ ăn, bệnh tim mạch sẽ giảm được gần 20%. Bình thường, chúng ta có thể ăn 5-10g muối/ngày. Nhưng muốn giảm nguy cơ tim mạch, bạn cần ăn dưới 3g/ngày. Nếu bạn đang bị bệnh tim mạch, bạn cần khống chế dưới 2g. 

9 thói quen giúp đẹp da không cần mỹ phẩm

Để có một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ cậy đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay những loại mặt nạ tốn công sức.

Không nên thường xuyên chạm tay vào mặt. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chỉ chạm tay vào mặt từ một đến 2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng của da, nhưng nếu quá thường xuyên nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp “vấn đề” với vi khuẩn. Khi bạn chạm tay vào mũi, môi, mắt và da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn trên mặt. Ngay cả khi bạn biết chắc là tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt.
Không nên thường xuyên chạm tay vào mặt. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chỉ chạm tay vào mặt từ một đến 2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng của da, nhưng nếu quá thường xuyên nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp “vấn đề” với vi khuẩn. Khi bạn chạm tay vào mũi, môi, mắt và da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn trên mặt. Ngay cả khi bạn biết chắc là tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt. 
Rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.
 Rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.

Đọc nhiều nhất

Tin mới