Yoga đang trở thành một trong những trào lưu rèn luyện cơ thể mới ở Trung QuốcThực hành Yoga không chỉ giữ cho phụ nữ một cơ thể săn chắc... ...mà còn giúp họ có một tình thần lạc quan.So với các môn thể dục khác như chạy và bơi lội, yoga là một liệu pháp nhẹ nhàng và hiệu quả hơn."Hầu hết mọi người nghĩ rằng tập yoga để giữ dáng và giảm cân... ...nhưng tôi và bạn bè tôi nghĩ rằng yoga là một phần cuộc sống của tôi", cô Xiao, một thành viên thuộc câu lạc bộ Yoga ở Trùng Khánh, cũng là một nhân viên "cổ cồn trắng", chia sẻ."Yoga mang lại cho tôi rất nhiều niềm vui... ...tôi cảm thấy cơ thể mình tràn trề năng lượng sau những tư thế yoga", cô Xiao nói.Cô Zen, một giảng viên yoga có kinh nghiệm 9 năm.Cô Zen cho biết "Yoga có thể dạy cho bạn cách suy nghĩ, giảm lo lắng và suy nghĩ, giúp bạn thanh thản hơn". Sau những giờ làm việc mệt mỏi, những nhân viên văn phòng tìm đến yoga là nơi thư giãn tuyệt vời. Những học viên trao đổi kinh nghiệm học tập với nhauLớp học Yoga tại Trùng Khánh, TQNhững biểu cảm nhập tâm vào từng tư thế yoga. Giảng viên Yoga đang chỉnh tư thế cho từng học viên Mọi học viên đều rất say mê tập luyện.
Yoga đang trở thành một trong những trào lưu rèn luyện cơ thể mới ở Trung Quốc
Thực hành Yoga không chỉ giữ cho phụ nữ một cơ thể săn chắc...
...mà còn giúp họ có một tình thần lạc quan.
So với các môn thể dục khác như chạy và bơi lội, yoga là một liệu pháp nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
"Hầu hết mọi người nghĩ rằng tập yoga để giữ dáng và giảm cân...
...nhưng tôi và bạn bè tôi nghĩ rằng yoga là một phần cuộc sống của tôi", cô Xiao, một thành viên thuộc câu lạc bộ Yoga ở Trùng Khánh, cũng là một nhân viên "cổ cồn trắng", chia sẻ.
"Yoga mang lại cho tôi rất nhiều niềm vui...
...tôi cảm thấy cơ thể mình tràn trề năng lượng sau những tư thế yoga", cô Xiao nói.
Cô Zen, một giảng viên yoga có kinh nghiệm 9 năm.
Cô Zen cho biết "Yoga có thể dạy cho bạn cách suy nghĩ, giảm lo lắng và suy nghĩ, giúp bạn thanh thản hơn".
Sau những giờ làm việc mệt mỏi, những nhân viên văn phòng tìm đến yoga là nơi thư giãn tuyệt vời.
Những học viên trao đổi kinh nghiệm học tập với nhau
Lớp học Yoga tại Trùng Khánh, TQ
Những biểu cảm nhập tâm vào từng tư thế yoga.
Giảng viên Yoga đang chỉnh tư thế cho từng học viên
Mọi học viên đều rất say mê tập luyện.